فيتامين د 24 ماهي الجرعة اللازمة

icon 31 أكتوبر 2022
icon 880
نسبة فيتامين د 24 هل طبيعي وماهي الجرعة اللازمة علمًا اني في منطقة لا تتواجد فيها شمس كثيرًا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يوجد لديك نقص، وبفضل الخروج للشمس عند توافر الوقت لمدة ربع ساعه يوميا فهي كافية لعمل الكمية الازمه من فينامين د الذي يحتاجه الجسم، ويفضل اخد فيتامين د جرعة 1000 IU يوميا لمدة اسبوعين ثم عمل فحص مره اخرى 0 2022-10-31T12:50:32+00:00
يوجد لديك نقص، وبفضل الخروج للشمس عند توافر الوقت لمدة ربع ساعه يوميا فهي كافية لعمل الكمية الازمه من فينامين... اقرأ المزيد
يوجد لديك نقص، وبفضل الخروج للشمس عند توافر الوقت لمدة ربع ساعه يوميا فهي كافية لعمل الكمية الازمه من فينامين د الذي يحتاجه الجسم، ويفضل اخد فيتامين د جرعة 1000 IU يوميا لمدة اسبوعين ثم عمل فحص مره اخرى
لديك نقص في فيتامين دال ينصح باخذ ٥٠٠ وحدة فيتامين دال اسبوعبا لمدة شهرين ثم يكرر التحليل كما ينصح بتناول الاسماك كثيرا خاصة السالمون والبيض والاجبان واللبن والكثير من الخضروات والفاكهة 0 2022-10-31T04:01:20+00:00
لديك نقص في فيتامين دال ينصح باخذ ٥٠٠ وحدة فيتامين دال اسبوعبا لمدة شهرين ثم يكرر التحليل كما ينصح بتناول... اقرأ المزيد
لديك نقص في فيتامين دال ينصح باخذ ٥٠٠ وحدة فيتامين دال اسبوعبا لمدة شهرين ثم يكرر التحليل كما ينصح بتناول الاسماك كثيرا خاصة السالمون والبيض والاجبان واللبن والكثير من الخضروات والفاكهة
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الفرق بين فيتامين د 2 وفيتامين د 3 مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً