تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما اسباب الدوخة
26 يونيو 2015
709
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، تُعد الدوخة عرضًا شائعًا، وقد تكون لها أسباب متعددة. إليكِ بعض الأسباب المحتملة للدوخة التي تعانين منها:
- انخفاض ضغط الدم: قد يحدث عند الوقوف بسرعة، ويسبب الدوخة بشكل مؤقت وهو ما يُعرف بهبوط الدم الانتصابي (Orthostatic hypotension).
- فقر الدم (الأنيميا): فقر الدم الناجم عن نقص الحديد قد يؤدي إلى الدوخة والتعب.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب الدوخة.
- انخفاض سكر الدم: خاصة إذا كنتِ لا تتناولين وجبات منتظمة أو تعانين من مشاكل في السكر.
- مشاكل في الأذن الداخلية: مثل التهاب الأذن الداخلية أو الدوار الدهليزي.
- القلق والتوتر: يمكن أن يسبب الدوخة كجزء من الأعراض الجسدية.
- الصداع النصفي: قد تصاحبه الدوخة.
- أسباب أخرى: مثل بعض الأدوية أو مشاكل في القلب والأوعية الدموية (أقل شيوعًا في هذا العمر).
إليكِ مجموعة من النصائح للتخفيف من الدوخة:
- اشربي كمية كافية من الماء: للحفاظ على رطوبة الجسم.
- تناولي وجبات منتظمة: لتجنب انخفاض سكر الدم.
- قومي ببطء: عند الانتقال من وضعية الجلوس أو الاستلقاء إلى الوقوف.
- تجنبي الإجهاد: وحاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- راقبي نظامك الغذائي: تأكدي من الحصول على كميات كافية من الحديد والفيتامينات.
- راجعي الطبيب المختص: للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
0 2025-08-03T07:55:50+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%B1%D8%AD%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-19-%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AF%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-462210#answer-0
سلامتك، تُعد الدوخة عرضًا شائعًا، وقد تكون لها أسباب متعددة. إليكِ بعض الأسباب المحتملة للدوخة التي تعانين منها:
- انخفاض... اقرأ المزيد
سلامتك، تُعد الدوخة عرضًا شائعًا، وقد تكون لها أسباب متعددة. إليكِ بعض الأسباب المحتملة للدوخة التي تعانين منها:
- انخفاض ضغط الدم: قد يحدث عند الوقوف بسرعة، ويسبب الدوخة بشكل مؤقت وهو ما يُعرف بهبوط الدم الانتصابي (Orthostatic hypotension).
- فقر الدم (الأنيميا): فقر الدم الناجم عن نقص الحديد قد يؤدي إلى الدوخة والتعب.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب الدوخة.
- انخفاض سكر الدم: خاصة إذا كنتِ لا تتناولين وجبات منتظمة أو تعانين من مشاكل في السكر.
- مشاكل في الأذن الداخلية: مثل التهاب الأذن الداخلية أو الدوار الدهليزي.
- القلق والتوتر: يمكن أن يسبب الدوخة كجزء من الأعراض الجسدية.
- الصداع النصفي: قد تصاحبه الدوخة.
- أسباب أخرى: مثل بعض الأدوية أو مشاكل في القلب والأوعية الدموية (أقل شيوعًا في هذا العمر).
إليكِ مجموعة من النصائح للتخفيف من الدوخة:
- اشربي كمية كافية من الماء: للحفاظ على رطوبة الجسم.
- تناولي وجبات منتظمة: لتجنب انخفاض سكر الدم.
- قومي ببطء: عند الانتقال من وضعية الجلوس أو الاستلقاء إلى الوقوف.
- تجنبي الإجهاد: وحاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- راقبي نظامك الغذائي: تأكدي من الحصول على كميات كافية من الحديد والفيتامينات.
- راجعي الطبيب المختص: للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أغسطس 2025
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
هل السرطان وراثي ام لا
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
اليوم ضربني أحدهم ضربة قوية في جانبى الايسر الان اشعر بوجود الم عند النوم عليه هل يمكن أن يكون الطحال...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
قياس بعد الاكل ب 8 ساعات 201 الادوية ديامكرون 60 أم ار جانوميت 50/1000 جلوكوفاج 1000
سؤال من ذكر سنة 38
في الطب العام
اعاني من تعب شديد ودوخه تتكرر كل يوم عصرا علما ان اخذت امبولات فيتامين D3 لمدة شهرين ولكن بدون نتيجه
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين