ما اسباب الدوخة
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، تُعد الدوخة عرضًا شائعًا، وقد تكون لها أسباب متعددة. إليكِ بعض الأسباب المحتملة للدوخة التي تعانين منها:
- انخفاض ضغط الدم: قد يحدث عند الوقوف بسرعة، ويسبب الدوخة بشكل مؤقت وهو ما يُعرف بهبوط الدم الانتصابي (Orthostatic hypotension).
- فقر الدم (الأنيميا): فقر الدم الناجم عن نقص الحديد قد يؤدي إلى الدوخة والتعب.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب الدوخة.
- انخفاض سكر الدم: خاصة إذا كنتِ لا تتناولين وجبات منتظمة أو تعانين من مشاكل في السكر.
- مشاكل في الأذن الداخلية: مثل التهاب الأذن الداخلية أو الدوار الدهليزي.
- القلق والتوتر: يمكن أن يسبب الدوخة كجزء من الأعراض الجسدية.
- الصداع النصفي: قد تصاحبه الدوخة.
- أسباب أخرى: مثل بعض الأدوية أو مشاكل في القلب والأوعية الدموية (أقل شيوعًا في هذا العمر).
إليكِ مجموعة من النصائح للتخفيف من الدوخة:
- اشربي كمية كافية من الماء: للحفاظ على رطوبة الجسم.
- تناولي وجبات منتظمة: لتجنب انخفاض سكر الدم.
- قومي ببطء: عند الانتقال من وضعية الجلوس أو الاستلقاء إلى الوقوف.
- تجنبي الإجهاد: وحاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- راقبي نظامك الغذائي: تأكدي من الحصول على كميات كافية من الحديد والفيتامينات.
- راجعي الطبيب المختص: للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
0 2025-08-03T07:55:50+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%B1%D8%AD%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-19-%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AF%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-462210#answer-0سلامتك، تُعد الدوخة عرضًا شائعًا، وقد تكون لها أسباب متعددة. إليكِ بعض الأسباب المحتملة للدوخة التي تعانين منها:
- انخفاض ضغط الدم: قد يحدث عند الوقوف بسرعة، ويسبب الدوخة بشكل مؤقت وهو ما يُعرف بهبوط الدم الانتصابي (Orthostatic hypotension).
- فقر الدم (الأنيميا): فقر الدم الناجم عن نقص الحديد قد يؤدي إلى الدوخة والتعب.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب الدوخة.
- انخفاض سكر الدم: خاصة إذا كنتِ لا تتناولين وجبات منتظمة أو تعانين من مشاكل في السكر.
- مشاكل في الأذن الداخلية: مثل التهاب الأذن الداخلية أو الدوار الدهليزي.
- القلق والتوتر: يمكن أن يسبب الدوخة كجزء من الأعراض الجسدية.
- الصداع النصفي: قد تصاحبه الدوخة.
- أسباب أخرى: مثل بعض الأدوية أو مشاكل في القلب والأوعية الدموية (أقل شيوعًا في هذا العمر).
إليكِ مجموعة من النصائح للتخفيف من الدوخة:
- اشربي كمية كافية من الماء: للحفاظ على رطوبة الجسم.
- تناولي وجبات منتظمة: لتجنب انخفاض سكر الدم.
- قومي ببطء: عند الانتقال من وضعية الجلوس أو الاستلقاء إلى الوقوف.
- تجنبي الإجهاد: وحاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- راقبي نظامك الغذائي: تأكدي من الحصول على كميات كافية من الحديد والفيتامينات.
- راجعي الطبيب المختص: للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا فتاة عمري 20 سنة اعاني من دوخة مستمرة واوجاع في الراس بشكل متقطع
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا فتاة تبلغ من العمر ٢١عام لدي تساقط شعر ظهر فجاءة مع العلم ان شعري لم يكن يتساقط من قبل...
سؤال من أنثى سنة 33
في الطب العام
مرحبا أنا فتاة عمري 21 سنة أعاني من صداع نصفي ولا أعرف علاج المناسب لها ارجو الإفادة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا عمري 14 سنة ويصير معي دوخة بين فترة وفترة حدا يلاقيلي لحل
سؤال من أنثى سنة 26
في الطب العام
مرحبا انا فتاة عمري 17 طولي 165 ووزني 56 احس بعطش شديد بعد الاكل بفترة ودوخة خفيفة ما السبب ؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
فتاة عمري 16 هذه السنة الثانية التي اعاني منها من دوخة في هذا الوقت من السنة نسبة دمي 11
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
فتاة عمري 22 اعاني من دوخة شديدة وهبوط حاد كلما أكلت من العسل الاسود .. عملت تحليل سكر وكان طبيعي
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا فتاة عمري 16 سنة اعاني من دوخة و اعراض فقر الدم. كما انني اعاني بين تناوب بين...
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
مرحبا انا ولد عمري ٢٠ سنة اعاني هذه الفترة كثيرا من دوخة او دوار او ثقل خفيف في راسي عن...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مرحبا , انا عمري ٢٢ سنة غير متزوجة ، اعاني من غثيان و صداع خفيف و دوخة و احيانا اسهال...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين