ما هي الامراض التي يعالجها الشمر
إجابات الأطباء على السؤال
بداية أود التوضيح أنه لا بأس من استعمال الشمر دون المعاناة من مشكلة صحية محددة فهو يدخل في العديد من أطباق الطعام، ويستفاد في هذه الحالة من محتواه من الألياف، والفيتامينات، والمعادن، ويمكن استعمال نبات الشمر بعدة طرق، ومنها الآتي:
- البذور: يمكن إضافة بذور الشمر الكاملة إلى الطعام، مثل المخبوزات والسلطات والسمك المشوي، كما يمكن صنع شاي الشمر باستخدام بذور الشمر المطحونة.
- الأوراق: يمكن إضافة الأوراق الطازجة أو المجففة من الشمر إلى السلطات والشوربات.
- الزيت العطري: يمكن استخدام الزيت العطري من الشمر في التدليك أو الاستنشاق.
لا يوجد أمراض محددة يعالجها الشمر، ولكن له العديد من الفوائد الصحية وقد يساهم في التخفيف من أعراض بعض المشاكل الصحية والوقاية من بعضها، ومن فوائد الشمر الصحية ما يلي:
- تحسين عملية الهضم وتخفيف الغازات والانتفاخ، كما أنه يساعد على طرد السموم من الجسم.
- تخفيف آلام الدورة الشهرية والحد من تقلصات الرحم.
- زيادة إدرار الحليب لدى النساء المرضعات.
- علاج نزلات البرد والإنفلونزا والتخفيف من أعراضها، مثل السعال واحتقان الأنف.
- تحسين صحة البشرة والشعر من خلال ترطيب البشرة ومنع جفافها، كما أنه يساعد على نمو الشعر وتقوية بصيلات الشعر.
- تعزيز المناعة والوقاية من الإصابة ببعض الأمراض وبعض أنواع مرض السرطان.
- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وخفض مستويات الكولسترول في الدم.
للمزيد:
0 2023-12-19T11:08:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B1-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B5%D8%AD-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%85%D8%B9%D9%8A%D9%86-346583#answer-0بداية أود التوضيح أنه لا بأس من استعمال الشمر دون المعاناة من مشكلة صحية محددة فهو يدخل في العديد من أطباق الطعام، ويستفاد في هذه الحالة من محتواه من الألياف، والفيتامينات، والمعادن، ويمكن استعمال نبات الشمر بعدة طرق، ومنها الآتي:
- البذور: يمكن إضافة بذور الشمر الكاملة إلى الطعام، مثل المخبوزات والسلطات والسمك المشوي، كما يمكن صنع شاي الشمر باستخدام بذور الشمر المطحونة.
- الأوراق: يمكن إضافة الأوراق الطازجة أو المجففة من الشمر إلى السلطات والشوربات.
- الزيت العطري: يمكن استخدام الزيت العطري من الشمر في التدليك أو الاستنشاق.
لا يوجد أمراض محددة يعالجها الشمر، ولكن له العديد من الفوائد الصحية وقد يساهم في التخفيف من أعراض بعض المشاكل الصحية والوقاية من بعضها، ومن فوائد الشمر الصحية ما يلي:
- تحسين عملية الهضم وتخفيف الغازات والانتفاخ، كما أنه يساعد على طرد السموم من الجسم.
- تخفيف آلام الدورة الشهرية والحد من تقلصات الرحم.
- زيادة إدرار الحليب لدى النساء المرضعات.
- علاج نزلات البرد والإنفلونزا والتخفيف من أعراضها، مثل السعال واحتقان الأنف.
- تحسين صحة البشرة والشعر من خلال ترطيب البشرة ومنع جفافها، كما أنه يساعد على نمو الشعر وتقوية بصيلات الشعر.
- تعزيز المناعة والوقاية من الإصابة ببعض الأمراض وبعض أنواع مرض السرطان.
- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وخفض مستويات الكولسترول في الدم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
في الطب العام
ما هي الأمراض التي يعالجها العسل؟ وهل التهاب الحلق أحد المشاكل التي يعالجها العسل؟
سؤال من أنثى سنة 54
في الطب العام
ذهبت الي الطبيب وعملت فحوصات وطلع معي نقص فيتامين b12 وحديد، وأنا أشرب البابونج يوميًا تقريبًا، فهل البابونج يؤثر على...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل يفيد كبش القرنفل في علاج الحصى الكلى؟ وما هي الأمراض التي يعالجها القرنفل؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ماهي الامراض التي يعالجها الصوم؟وشكرا!
سؤال من أنثى سنة 37
في الطب العام
ما هي مخاطر ارتفاع نسبة الدهون في الجسم وما هي طرق خفضه ؟!!
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هو سبب اليرقان الإنحلالي ؟ وما هي طرق علاجه
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هي طرق انتقال فيروس التهاب الكبد ب؟ وهل ينتقل عن طريق اللعاب أو العرق؟ وكم هي المدة التي يبقى...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما رأيكم في شرب الماء الدافئ قبل الفطور ب-45 دقيقة أو ساعة علماً انني أعاني من ألم في المعدة، وما...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم وش الامراض الي ممكون تنقلها الباعوضه و ما هي طرق علاجها؟ اتمنى الرد في اسرع وقت ممكن
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ها هي الامراض التي تكشف عنها تحليلة NFS وهل خكير ان يكون كرياتينين يوجد في الدم بنسبة 7mg??
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين