انا بنسي بسرعة جداً وانا ثانويه عامة السنادي ومش عارف اذاك لاني بذاكر كتير بس بطلع مضمون قليل لاني مش بعرف احفظ بفهم الشئ العملي بس وانا معنديش اي امراض غير النقرص و بيجيلي ادوار برد في الشتاء وعندي حساسيه في الجلد كتيروامي وابويا قرايب عايز علاج لو سمحتم لكي استطيع الحفظ

عليك تناول عسل ملكات النحل والجينسينغ فهما مفيدان في تنشيط الذاكرة، كما أن عليك ممارسة الرياضة يومياً.

بحس بتوهان دائم وعدم تركيز اكنى مش دريانة ومش حاسة باللى بعمله وبنسى كتير لو قاعده مع حد بحس اني فى دنيا تانية وبعد ما اسيبهم بحس انى ناسية انى كنت معاهم اصلا او كأن الموضوع من زمان مش من شوية مش لاقية حل للموضوع بشرب نسكافيه ٣*١ يوميا هل ممكن يكون السبب

يفضل مراجعه طبيب مخ واعصاب للتقييم وعمل فحوصات فيتامين ب١٢ فيتامين د وصوره الدم وعدم استخدام منهبات كثير

انا لدي تهتهة في الكلام بقالي 5 سنين او اكتر كل ما اجي اتكلم مع اي حد لو كان من عيلتي بحس اني مش عارف اتكلم و بسكت خالص و حاسس اني مليش لازمة ممكن تقترح عليا علاج لحل المشكلة

سلام، هناك حلول لهذه المشكلة تبدء من معرفة السبب (شعور بالخوف، حادثة صابقة، رهاب ...) بعدها يصار الى اتباع تمارين لغوية للتغلب على المشكلة وذلك في التكلم اكهر وعدم السكوت. يستحسن استشارة خبير نطق والتقيد بالتعاليم .

المستر بيشرح بسرح و مركزش وارجع اركز فى الشرح يجلى صداع و بحس بدوار فبسيبه يشرح ببص وبس ومبقدرش احفظ كلمات اللغات الاجنبية لجأت لدكتور تخصص مخ و اعصاب رد اركز واذاكر وابذل مجهود كتب ادوية من الادوية (Nodep) و انا مبعانيش اى شكل من التوتراو الاكتئاب بجد عايز ارجع اركزواحفظ تانى وهل المفروض اخد Nodep

محتاج تدريب تدريجي على التركيز والاسترخاءاللعلاج النفسي المكثف مفيد جدا

انا عندى 18 سنة فى ثانوية عامة و بمسك الهاتف كتير اكتر ما بسمك الكتاب و حتى لو مسكت الكتاب بنسى كتير والمعلومات بتدخل بالعافية ولو دخلت بنسى عمتا بنسى كتير و مخى بحس دايما انو فاضى مفهوش معلومات وبقيت بسقط كتير مش درجات قليلة بس غير زمان كنت متفوقة قبل ما ادخل السوشيال واكتر فى الهاتف فالعلاج اية ؟

السلام عليكم ، سلامات يجب التقليل من استخدام الهاتف لفترة طويلة ، والتركيز على الدراسة في هذه الفتره وعند الدراسة الابتعاد عن الهاتف قدر المستطاع . اجراء فحوصات التاليه iron, vitamin B12,vitamin D.

انا طالبة جامعية مغتربة بقالي ٤ سنين مبعرفش انام بليل وعندي ارق معظم الوقت كنت بروح مطبقة للامتحان ، حتى لو نمت بدري بصحى في النص وكدة خلاص بفوق بقا ممكن اقعد يومين مطبقة صحيان عادي انا نفسي اعيش حياتي اصحى الصبح وانام بليل زي الناس (انا معنديش اي امراض مزمنة بس بشرب بيبسي وقهوة كتير )

السلام عليكم أولا بالنسبة لدواء نايت كالم فلا ينصح بتناوله لأكثر من اسبوعين فهذا الدواء يسبب نوعا من التعود والإدمان وينبغي تركه عن طريق تخفيف الجرعة تدريجيا …… أنصحكم مبدئيًا بالتخفيف من تناول القهوة وإقتصارها صباحًا وممارسة الرياضة وتحديد ساعات للدراسة والنوم وتناول الطعام وقد تأخذ هذه الإجراءات وقتا ولكنها أفضل بكثير من تناول الأدوية لأن لها أعراض جانبية كثيرة أنتم في غنى عنها…… والحل الوحيد والسليم لمشكلة الأرق هي مراجعة طبيب اختصاصي الأمراض الصدرية والتنفسية والحساسية وأمراض النوم وسوف تجدون الحل عنده بكل تأكيد بعد إجراء التحاليل الازمة ومرة أخرى أنصحكم بالإبتعاد عن أدوية النوم إلا في ضروف قاهرة مثل الإمتحانات وغيرها وتدريجيا بإذن الله بعد زيارة الطبيب المختص المشار إليه سوف لن تحتاجونها مطلقًا ،،،،، وبحفظ الله ورعايته

انا بيغمي عليا كتير بس مش عارفة هل دا ادعاء مني ولا لا .. مش بحس باللي حواليا بنسبة كاملة بس بكون حاسة بحركاتهم بس مش بقدر اني افتح عيني غير لما يرجع وعيي بس افوق واسمع كلامهم

يوجد اغماء هيستيري وهو نفسي ليس عضوي له علاقه بالعاطفه والتأثر بمواقف محيطه او ضغوط نفسيه ويوجد اغماء عضوي كغيبوبه السكر او مرض له علاقه بالمخ او القلب .. يجب معرفه ما اذا كان عضوي ام نفسي بأخد تاريخ مرضي كامل مع الفحص الطبي ..ومن الممكن ان يكون ايضا ضعف ونقص فيتامينات يجب عمل صوره دم كامله للاطمئنان

مش بأكل سمك كتير خالص، و بحس أنه بيأثر عليا وعلى تركيزي في المذاكرة، عندنا omega3 مستورد مكتوب عليه 1200 mg للقرص الواحد هل ينفع آخده وأنا عندي18سنة ووزني55وإيه الجرعةاليومية؟

يجوز .استكمال النظام الغذائي الخاص بك مع زيت السمك أوميغا 3. أيضا ، و مراقبة جميع جوانب صحتك إذا كنت تأخذ جرعات أعلى من زيت السمك. بالنسبة للأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من الدهون الثلاثية ، تتوفر مستحضرات أوميغا 3 الطبية.سلامات

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

لما بحضر واهلي بيتكلموه علي حاجة معينه حكاية أو تهريج أو علم وده نادر شوية مبعرفش أتواصل واتابع معاهم كويس ودمغي للأسف بتترجم معظم تعاملتي علي أني شخص غبي وده شيء بيأثر عليا

Q: لو سمحت انا طالب ثانويه. ومش بعرف اركز خالث وفي ناس نصحتني بي اوميجا ٣ بلس. علشان اعرف اركز وكدا فهل ليه اضرار. ودا كويس للتركيز وشكرا

أوميجا 3 جيدة ومفيدة

Q: انا ف 2 طب وماعنديش أدنى استعداد للمذاكرة ونفسيتى تعبت جدا انا أحيانا بكسل أقوم أجيب الكتاب علشان اذاكر كنت بذاكر كويس الترم الاول ونقصت كتير بس دلوقتى شبه مابذاكرش

عليك أن تأخذ برنامج عمل يتخلله الراحة

15 يوليو 2017

459

لما بحضر واهلي بيتكلموه علي حاجة معينه حكاية أو تهريج أو علم وده نادر شوية مبعرفش أتواصل واتابع معاهم كويس ودمغي للأسف بتترجم معظم تعاملتي علي أني شخص غبي وده شيء بيأثر عليا