تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي نقص حاد في الفيتامين د يصل الي اود نصيحة فالجرعت الازمة تناولها لل
23 فبراير 2018
1141
السلام عليكم لدي نقص حاد في الفيتامين د يصل الي 5 اود نصيحة فالجرعت الازمة تناولها للحد من هذا النقص وكم المدة التي يجب علي ان اتبع الجرعت.
اتمنى الرد السريع شكرا .
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-02-23T04:30:18+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحية عطرة
انصحك بأخذ حبوب فيتامين دال
جرعة
خمسين الف وحدة دولية
مرة واحدة اسبوعيا لمدة ٣ شهور
كما وانصحك بالتعرض للشمس يوميا ما يقارب ٢٠ دقيقة على الاقل
ويفضل ان تكون غي الفترة مابعد الاشراق الى الساعة ١٠:٣٠ صباحا
ومابين ٣:٣٠ عصرا وحتى مغيب الشمس
وتجنب الوقت بينهما اي من ١٠:٣٠ الى ٣:٣٠
لارتفاع نسبة الاشعة فوق البنفسجية في تلك الاوقات
فيتامين دال مصادره الغذائية ليست كثيرة واهمها
سمك السلمون
سمك التونة الطازج وليس المعلب
البيض
بالتوفيق ان شاء الله
0
2018-02-23T06:11:55+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%AD%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D9%8A%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%88%D8%AF-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%B9%D8%AA-1104254#answer-0
تحية عطرة
انصحك بأخذ حبوب فيتامين دال
جرعة
خمسين الف وحدة دولية
مرة واحدة اسبوعيا لمدة ٣ شهور
كما وانصحك بالتعرض للشمس يوميا ما يقارب ٢٠ دقيقة على الاقل
ويفضل ان تكون غي الفترة مابعد الاشراق الى الساعة ١٠:٣٠ صباحا
ومابين ٣:٣٠ عصرا وحتى مغيب الشمس
وتجنب الوقت بينهما اي من ١٠:٣٠ الى ٣:٣٠
لارتفاع نسبة الاشعة فوق البنفسجية في تلك الاوقات
فيتامين دال مصادره الغذائية ليست كثيرة واهمها
سمك السلمون
سمك التونة الطازج وليس المعلب
البيض
بالتوفيق ان شاء الله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 فبراير 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
طلع عندي نقص حاد بفتامين د النتيجة 6 ماهي اخطار هاد النقص وكم هي مدة الشفاء التام
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم .. ماهي أضرار نقص فيتامين B-12 .. وما هي الأعراض التي تدل علي نقص هذا الفيتامين في الجسم...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم لدي نقص في الفيتامين د مع العلم اني دهبت الى طبيب مختص في الغدد فوجهني الى الطبيب الداخلي...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
لدي الم على مستوى اصبع الابهام الذي يسبب في بعض الاحيان تنميل على اصابع اليد، علما ان لدي نقص حاد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم كنت أعاني من نقص حاد في الفيتامين د منذ 7 سنوات تقريبا في البداية كنت مواضبة على شرب...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا لدي نقص شديد في الفيتامين د ، أحس بانتفاخ و شد في عضلة ذراعي الأيمن هل لذلك علاقة بما...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ، انا اعاني من ارهاق عام وضعف في التركيز والذاكرة وتشتت ذهني كبير ، ما هو الحل ،مع...
سؤال من ذكر سنة 5
في الطب العام
نقص حاد في فيتامين د نسبة ٣ ووزني ٤٥ بماذا تنصحني عشان اعوض النقص وشكرا
سؤال من أنثى سنة 46
في الطب العام
عندي نقص فيتامين د اتناول جرعة 50 الف فيتامين د 3 تناولت اول جرعة البارحة اريد ان اعرف متى يبدء...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
عندي نقص حاد في الفرياتين بنسبة 8% و نقص في فيتامين د بدات في اخد الدواء مع التغدية ما المدة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15802
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
52951
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين