تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيفية تقوية جهاز المناعة
6 نوفمبر 2015
6001
كيفية تقوية جهاز المناعة
2
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اطعمة مقوية للمناعة
عسل النحل
حبة البركة
الثوم والبصل
الكيوى والليمون والبرتقال
البطيخ
وايضا اﻻستحمام بالماء البارد
وممارسة الرياضة.
#مضعفات المناعة ..
اﻻغذية المحفوظة
و المشروبات الغازية
والتدخين
2
2015-11-10 22:15:46
![الدكتور احمد رفعت السيد متولى]()
الدكتور احمد رفعت السيد متولى
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-606966
الدكتور احمد رفعت السيد متولى
طب الاسرة
اطعمة مقوية للمناعة
عسل النحل
حبة البركة
الثوم والبصل
الكيوى والليمون والبرتقال
البطيخ
وايضا اﻻستحمام بالماء البارد
وممارسة الرياضة.
#مضعفات المناعة ..
اﻻغذية المحفوظة
و المشروبات الغازية
والتدخين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 نوفمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
تقوية جهاز المناعة يكون عن طريق ممارسة الرياضة والنوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا وتناول الخضار الملونة والفواكة الطازجة والابتعاد عن المشروبات الغازية والمعجنات والحلويات والواجبات السريعة وشرب 8 اكواب من الماء يوميا والابتعاد عن التدخين الايجابي والسلبي
3
2015-11-07 07:38:23
![الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم]()
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-606966
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
طب الاسرة
تقوية جهاز المناعة يكون عن طريق ممارسة الرياضة والنوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا وتناول الخضار الملونة والفواكة الطازجة والابتعاد عن المشروبات الغازية والمعجنات والحلويات والواجبات السريعة وشرب 8 اكواب من الماء يوميا والابتعاد عن التدخين الايجابي والسلبي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 نوفمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف يمكن تقوية المناعة
عن طريق الاكل الصحي و المتنوع ، ممارسة الرياضة و النوم المنتظم
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ماهي طرق تقوية المناعة؟
الغذاء الصحي المتوازن والرياضة والنظافة من اهم العوامل.
سؤال من أنثى سنة 5
في الطب العام
ضعف في الجهاز المناعي وأريد علاجا لتقوية جهاز المناعة
ببساطة قم بعمل تحليل لمستوى الهيموجلوبين في الدم لنعرف إن كنت تعاني من الأنيميا أم لا وبالتالي وصف ما يلزم من العلاجات والمكملات الغذائية
ولضعف المناعة سواء كانت الوراثية أم المكتسبة أعراض عدة ، فمم تشتكون حتى نستطيع مساعدتكم
سلامتكم
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل البروتين يقوي جهاز المناعة؟؟
نعم طبعا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ماهي فوائد الزنك؟ وهل يقوي جهاز المناعة؟؟
نعم يقوي جهاز المناعه
الزنك مهم الصحه الشعر و الاظافر.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل يوجد ما يسمى بحبوب تقوية المناعة ؟
هناك بعض الادوية التي تحتوي على فيتامينات و معادن تدعم نظام المناعة لدى الانسان ، بعضها مستخلص من اعشاب و نباتات طبيعية
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف تزيد قوة الجهاز المناعي
ممارسة الرياضه اكل الخضروات والفواكه والابتعاد عن السوائل الغازيه والاكثارمن شرب الماءوالنوم الكافي لايقل عن 8 ساعات والابتعاد عن التدخين وخاصة التدخين السلبي
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
تقوية العضلات وزيادة نموها
اذا كانت وظائف الكلية طبيعية وكذلك الامر في الكبد ولا تعاني من نقرص او زيادة نسبة ال uric acid
فعليك بتناول البروتينان ويمك استخدام البروتينات البودرة طبعا مع ممارسة الرياضة فمن غير ممارسة رياضة لن تقوى او تنمو العضلات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف يمكن تقوية عضلات الرجل
السلام عليكم, الرياضة والحمية الغذائية المناسبة هي الأفضل لتقوية العضلات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيفية تقوية تركيز وذاكرة مريض السكري
قلة تركيز وضعف ذاكرة مريض السكرى يكون السبب هو ارتفاع مستوى السكر عندك، أو أنك لا تقوم بتمرينات كافية أو لأنك تعانى من الإحباط. اتضح أن ارتفاع السكر والشعور بالإحباط لهما صلة وثيقة ببعضهما، فالأشخاص الذين يعانون من السكر والذين يصابون بالإحباط يرتفع مستوى السكر لديهم، والجمع بين السكر والإحباط قد يؤدى إلى الشعور بالإرهاق وعدم القدرة على التركيز. وللتغلب على هذا يمكنك أن تفضفض همومك بالتحدث إلى شخص ترتاح إليه، بالإضافة إلى اتباع الأساليب المعتادة لتخفيض مستوى السكر. تذكر دائما أن التفكير الإيجابى له تأثيراً مباشراً على مستوى السكر.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5550
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1146
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3439
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره