سؤال من أنثى 23 سنة

الطب العام

لا استطيع النوم كل ٢٠ يوم في يوم واحد

icon تم إنشاؤها في 12 مارس 2026
icon تم تعديله في 15 مارس 2026
icon 171
كل ٢٠ يوم او اكثر قليلا لا أستطيع أن أنام فقط ليوم واحد يعني خلال العشرين يوم هناك يوم لا أستطيع أن أنام فيه رغم شعوري بالنعاس وربما انام ساعه او ساعتين في اليوم ما هي المشكله مع العلم اني لا اعاني من اي مشاكل نفسيه او ضغوطات وايضا انا اتجنب الكافيين وهذه الحاله قد أصابني من ٤ شهو تقريبا

إجابات الأطباء على السؤال

سلام عليكم معك دكتور هبه عادي جداا لو كان لمدة يوم وباقي الايام تنام جدا فقط حاول العب رياضه تمشى... اقرأ المزيد
سلام عليكم معك دكتور هبه عادي جداا لو كان لمدة يوم وباقي الايام تنام جدا فقط حاول العب رياضه تمشى ساعه في اليوم ، التفكر ايضا الزايد يمنع النوم لاتفكر كتير اكل فواكه خضروات ران شالله تكون افضل حال

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل تحصل على نوم جيد مقالات طبية
التوقف عن ادوية glp-1 وصحة القلب أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً