طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم الجهه اليسري من الرقبه للراس قليلا

الم الجهه اليسري من الرقبه للراس قليلا
icon 16 ديسمبر 2020
icon 311
قمت بحمل طفل صغير ولفيت اناظر فجاءه حدث الم مفاجئ برقبتي الجهه اليسري فقط منطقه معينه للراس قليلاً منذ ثلاث ايام الالم اختفى يوم كامل ثم عاد مجدداً لا استطيع ان الف يمين ويسار
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تعود آلام الرقبة وتيبس الرقبة وعدم القدرة على تحريكها أو لفها نحو اليمين واليسار للعديد من الأسباب والتي قد لا تكون مرتبطة بالرقبة لوحدها إلا أنها تكون نتيجة لما يلي:

  • آلام الرقبة نتيجة إصابة الأنسجة الرخوة والأربطة بها، أو نتيجة الإصابة بالتهاب المفاصل أو الانزلاق الغضروفي وغيرها.
  • تيبس الرقبة، ويطلق على الألم والانزعاج عند محاولة تحريك الرقبة والتي يجب أن تتحسن خلال أسبوع من هذه الأعراض.
  • آلام الكتف، ويحدث ذلك نتيجة إصابة الأنسجة الرخوة التي تربط بين الرقبة والكتف.
  • الصداع، والذي يمكن أن يسبب ألم في الرقبة.

ويعتبر الشد العضلي والتيبس في الرقبة من الأمور التي قد تتطور نتيجة الوضعية السيئة للرقبة بشكل متكرر أو لمدة طويلة أو رفع وحمل الأشياء الثقيلة مثل طفل صغير مما يسبب تمزق ألياف العضلات في الرقبة.

يعتمد علاج ألم الرقبة على شدة ونوع الإصابة، وللتخفيف من الأعراض المرافقة لألم الرقبة يمكن اتباع النصائح التالية:

  • الحفاظ على حركة الرقبة بلطف ولين شديد لتجنب تيبس الرقبة ومنع الالتهاب.
  • ممارسة التمارين الرياضية ذات نطاق الحركة البطيئة وذلك من الأعلى للأسفل ومن الجانب للآخر.
  • تجنب وضع الثلج على الرقبة لتجنب تفاقم التيبس.
  • استشارة الطبيب المختص حول تناول مسكنات الألم والمسكنات التي لها تأثير مضاد للالتهاب بعد التأكد من عدم وجود أي موانع للاستخدام.
  • تطبيق كمادات ساخنة أو وسائد تدفئة على الرقبة مع تجنب النوم بها لمنع أي إصابات في الجلد.
  • تدليك المنطقة المؤلمة برفق شديد.
  • تجربة النوم على وسائد خاصة بالرقبة.

للمزيد:

 0 2021-08-28 14:39:16
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

تعود آلام الرقبة وتيبس الرقبة وعدم القدرة على تحريكها أو لفها نحو اليمين واليسار للعديد من الأسباب والتي قد لا تكون مرتبطة بالرقبة لوحدها إلا أنها تكون نتيجة لما يلي:

  • آلام الرقبة نتيجة إصابة الأنسجة الرخوة والأربطة بها، أو نتيجة الإصابة بالتهاب المفاصل أو الانزلاق الغضروفي وغيرها.
  • تيبس الرقبة، ويطلق على الألم والانزعاج عند محاولة تحريك الرقبة والتي يجب أن تتحسن خلال أسبوع من هذه الأعراض.
  • آلام الكتف، ويحدث ذلك نتيجة إصابة الأنسجة الرخوة التي تربط بين الرقبة والكتف.
  • الصداع، والذي يمكن أن يسبب ألم في الرقبة.

ويعتبر الشد العضلي والتيبس في الرقبة من الأمور التي قد تتطور نتيجة الوضعية السيئة للرقبة بشكل متكرر أو لمدة طويلة أو رفع وحمل الأشياء الثقيلة مثل طفل صغير مما يسبب تمزق ألياف العضلات في الرقبة.

يعتمد علاج ألم الرقبة على شدة ونوع الإصابة، وللتخفيف من الأعراض المرافقة لألم الرقبة يمكن اتباع النصائح التالية:

  • الحفاظ على حركة الرقبة بلطف ولين شديد لتجنب تيبس الرقبة ومنع الالتهاب.
  • ممارسة التمارين الرياضية ذات نطاق الحركة البطيئة وذلك من الأعلى للأسفل ومن الجانب للآخر.
  • تجنب وضع الثلج على الرقبة لتجنب تفاقم التيبس.
  • استشارة الطبيب المختص حول تناول مسكنات الألم والمسكنات التي لها تأثير مضاد للالتهاب بعد التأكد من عدم وجود أي موانع للاستخدام.
  • تطبيق كمادات ساخنة أو وسائد تدفئة على الرقبة مع تجنب النوم بها لمنع أي إصابات في الجلد.
  • تدليك المنطقة المؤلمة برفق شديد.
  • تجربة النوم على وسائد خاصة بالرقبة.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 28 أغسطس 2021
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa
مرحبًا غالبًا بيكون شد عضلي ممكن تستعملي جل ڤولترين مع حبوب باراسيتامول كل ٨ ساعات واذا استمر الألم بنصح انك تاخدي مرخي للعضلات مثل البيكلوفين ١٠ مج بس غالبًا بيستمر عدة أيام الرجاء التأكد من الصيدلي اذا كنتي محتاجة وصفة طبية للبيكلوفين على حسب الدولة اللي انتي فيها لأنه في كندا لا يصرف الا بوصفة طبية 1 2020-12-16 18:11:51
الدكتور صالح الغزالي
الدكتور صالح الغزالي
طب عام
مرحبًا غالبًا بيكون شد عضلي ممكن تستعملي جل ڤولترين مع حبوب باراسيتامول كل ٨ ساعات واذا استمر الألم بنصح انك تاخدي مرخي للعضلات مثل البيكلوفين ١٠ مج بس غالبًا بيستمر عدة أيام الرجاء التأكد من الصيدلي اذا كنتي محتاجة وصفة طبية للبيكلوفين على حسب الدولة اللي انتي فيها لأنه في كندا لا يصرف الا بوصفة طبية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 16 ديسمبر 2020
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة 32

في الطب العام

شعرت بالدوار بشكل مفاجيء قبل يوم واستمر "كان الدنيا غير ثابته،رأسي خفيف" خصوصا عند الانحناء كالسجود او رفع الراس مع...

لا بد من فحص سريري. ضبط قياس الضغط ووضع الرقبة . الوزن والطول, العمل والارهاق والنوم .التغذية السليمة.ر اشياء كثيرة تلادي للدوار و. منها الجيوب والاذن وقد يكون نقص التروية الدموية يجب المعاينة ومعرفة السبب ’ سلامات

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

منذ خمسه شهور شعرت فجاه بتنميل وشد في الجهه اليمنى من راسي استمرت الحاله شهور اجريت التحاليل اللازمه والحمدلله سليمهولكن...

السلام عليكم ، هذه لها عالاقة بالشقيقة ، وحبذا لو علمنا عن الحالة العائلية و طبيعة العمل و ضروف إستحمامك اي جو الحمام من حيث الحىاىة و عاداتك بعد الإستحمام و التي يمكن ان تكن لها علاقة بالمرض. و السلام عليكم

سؤال من أنثى سنة 27

في الطب العام

لدي الم يشبه العصب باالراس من الخلف في جهه اليسار ويستمر لبضع ثواني وياتي مع العلم تعرضت منذ ٧ سنه...

بسبب الاجهاد والقلق والتوتر , حافظي على التغذية الجيدة ,راجعي الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة يجب معرفة سبب الدوار لعلاجه. وقديكون بحاجة لفحوصات او استشارة تناول مزيد من السوائل , قد يكون دور  للاصابة  القديمة ,سلامات سلامات

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

مرحبا لدى مشكلة في الجهة اليسرى للراس حتى حتى العين يحدث في أسبوع مرة واحدة وتتراوح الألم من ساعتين إلى...

تأكد نظام الارحة من الجوال والشاشات ومن قوة الدم وفحص الحديد وانتبه الى التغذية السليمة, اتباع والتزام المريض بالنصائح الطبية ومتابعة العلاج من الضروريات لنجاح علاج المرض .هناك ادوية واعدة تحت استشارة الطبيب. الابتعاد عن القلق والراحة والنوم الكافي, وتناول المسكنات غير السترودية. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (NSAID). سلامات
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث مقالات طبية
التصلب العصبي المتعدد مرض نادر الحدوث
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
آلام العضلات المزمن مقالات طبية
آلام العضلات المزمن
صحة المراة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة