تيبس الرقبة

Neck stiffness

تيبس الرقبة

ما هو تيبس الرقبة

  • تيبس العنق هو الشعور بالألم وصعوبة تحريك الرقبة وخاصة عند محاولة ادارة الرأس الى أحد الجانبين.
  • يُرافق تيبس العنق عادة الصداع، ألم الكتف أو الذراع وتدفع المُصاب الى تحريك جسمه كاملاً بدلاً من الرقبة فقط عند محاولة النظر إلى الخلف او أحد الجانبين.

ترتبط الاصابة بتيبس العنق بالعوامل التالية:

  • التواء أو تمزق العضلة الرافعة للكتف
  • التهاب السحايا وداء المكورات الرئوية
  • اضطرابات الشوكة الرقبية (العنقية) كالتهاب المفصل العنقي وانفتاق القرص العنقي 

  • يُوصى بضرورة استشارة الطبيب المختص باستمرار الأعراض لأكثر من اسبوع واحد
  • حدوث تيبس العنق بعد التعرض لحادث أو ارتفاع درجة الحرارة المرافق للتيبس 

  • النوم على وسادة منخفضة وصلبة
  • وضع الكمادات الدافئة على العنق
  • تجنب ارتداء الطوق العنقي
  • استخدام مُسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية كالايبوبروفين والاسيتامينوفين

  • التزام تقنيات الارتخاء وتمارين الشد الدورية للحد من التوتر غير المرغوب به في عضلة العنق
  • ضبط وضعية الرأس وخاصة أثناء العمل بتحديد مستوى الكمبيوتر بمحاذاة العين
  • ممارسة تمارين الشد عند الاستخدام الدائم للكمبيوتر بشكل متكرر
  • استخدام حزام الأمان أثناء القيادة لتجنب رضوض الحوادث 

تستمر أعراض تيبس العنق لعدة أيام الى اسبوع واحد فقط وقد يُحفز ألم العمق الذي يتراوح بين المتوسط الى الشديد المزعج والمحدود.

 Neck pain and nick stiffness , www.nhs.uk Available at : Neck pain - NHS , Accessed at : 8/04/2013

Neck stiffness , www.spine-health.com Available at : What Causes a Stiff Neck? , Accessed at : 8/04/2013

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-04-02 12:33:12

السلام عليكم ..هل يفيد كاتافلام في علاج تيبس الرقبة ؟

هل يفيد كاتافلام في علاج تيبس الرقبة

1

هل يفيد كاتافلام في علاج تيبس الرقبة
نعم يفيد ولكن يجب تشخيص حالتك ومعرفة وظائف الجسم لما للادويه من سلبيات وكذلك المرض . لذا عليك اجراء تصوير للرقبه وتحليل دم ويفضل فحص سريري مع طبيب روماتيزم
0
2018-04-03 06:46:43
see-answer-arrow

2017-11-20 21:16:14

السلام عليكمعمري 21 سنة أعاني من ألم حاد في الظهر و الرقبة و الذراع الايسر مع تيبس في العضلات عضلة الرقبة و الذراع.أي طبيب علي أن ازور؟

اعاني من الم حاد في الظهر و الرقبة و الذراع الايسر مع تيبس في العضلات عضلة الرقبة و الذراعاي طبيب علي ان ازور

1

اعاني من الم حاد في الظهر و الرقبة و الذراع الايسر مع تيبس في العضلات عضلة الرقبة و الذراعاي طبيب علي ان ازور
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج وان لا نغفل القلب
0
2017-11-21 06:13:36
see-answer-arrow

2017-11-02 15:09:16

عندي تيبس شديد في عضلات الرقبة والظهر مما يسبب لي صداع شديد والم في العينين وطنين مستمر

عندي تيبس شديد في عضلات الرقبة والظهر مما يسبب لي صداع شديد والم في العينين وطنين مستمر

1

عندي تيبس شديد في عضلات الرقبة والظهر مما يسبب لي صداع شديد والم في العينين وطنين مستمر
مراجعة اخصائي انف واذن وحنجرة وعمل علاج طبيعي
0
2017-11-02 15:37:27
see-answer-arrow

2017-03-13 15:28:59

تيبس بالرقبة والم عند الالتفات يمينا او يسارا الان اعمل سائق حافلة مدرسة الوقاية والعلاج مع فائق شكري وتقديري

تيبس بالرقبة والم عند الالتفات يمينا او يسارا الان اعمل سائق حافلة مدرسة الوقاية والعلاج مع فائق شكري وتقديري

1

تيبس بالرقبة والم عند الالتفات يمينا او يسارا الان اعمل سائق حافلة مدرسة الوقاية والعلاج مع فائق شكري وتقديري
عليك اجراء تصوير للرقبه وتحليل دم ويفضل فحص سريري مع طبيب روماتيزم
0
2017-03-13 17:07:30
see-answer-arrow

2014-12-18 13:41:08

مرضي ووماتيزم العمود الفقري التيبس فما العلاج ؟ الحركه محدده جدا وانحناء في الرقبه

مرضي ووماتيزم العمود الفقري التيبس فما العلاج الحركه محدده جدا وانحناء في الرقبه

1

مرضي ووماتيزم العمود الفقري التيبس فما العلاج الحركه محدده جدا وانحناء في الرقبه
كمادات الحرارة والبرودة ٤٠ ثانية كمادة حارة ٢٠ ثانية كمادة باردة على العمود الفقري تكرر ١٠ مرات كل جلسة وتكرر الجلسة ٣ مرات باليوم
0
2014-12-18 20:32:50
see-answer-arrow

2014-05-23 15:21:46

قمت منذ سنوات بالعلاج الاشعاعي على مستوى الرقبة مما ادي الى تيبس المنطقة هل هناك حل لذهاب هذا العارض

قمت سنوات بالعلاج الاشعاعي على مستوى الرقبة مما ادي الى تيبس المنطقة هل حل لذهاب العارض

1

قمت سنوات بالعلاج الاشعاعي على مستوى الرقبة مما ادي الى تيبس المنطقة هل حل لذهاب العارض
يجب معرفة سبب اخذ العلاج الاشعاعي على الرقبة , هل لمشكلة في الجلد ام الفقرات ام النخاع الشوكي ؟ , العلاج الاشعاعي بحد ذاته لا يسبب مثل هذه المضاعفات , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي
0
2014-05-23 19:02:00
see-answer-arrow

2014-03-05 22:31:42

اريد ان اسال عن سبب تيبس الرقبة او تشنجها مرتبط بألم اسفل الفك مسببا لي عدم راحة في النوم او الجلوس

اسال عن سبب تيبس الرقبة او تشنجها مرتبط بالم اسفل الفك مسببا لي عدم راحة في النوم او الجلوس

1

اسال عن سبب تيبس الرقبة او تشنجها مرتبط بالم اسفل الفك مسببا لي عدم راحة في النوم او الجلوس
تيبس الرقبة والام الفك في الغالب نتيجة تقلص عضلي شديد مرافقة لمتلازمة الفكين , ينصح مراجعة اخصائي جراحة فكين , يمكن استخدام ما يسمى الحارس الليلي يوضع في الفم اثناء النوم واخذ مرخي عضلي اضافة للعلاح الطبيعي
0
2014-03-06 06:21:06
see-answer-arrow

2013-11-18 12:18:28

عقد في الرقبه الجهه الشمال تعقد او تيبس وبعدين بتفك كل يوم 5 مرات بتعقد لم اضع اي دواء افيدوني

عقد في الرقبه الجهه الشمال تعقد او تيبس وبعدين بتفك كل يوم مرات بتعقد لم اضع اي دواء افيدوني

1

عقد في الرقبه الجهه الشمال تعقد او تيبس وبعدين بتفك كل يوم مرات بتعقد لم اضع اي دواء افيدوني
ينصح عمل صورة اشعة للعنق , قد يكون السبب خشونة في الفقرات , عليك مراجعة جراح عظام او جراح اعصاب
0
2013-11-18 20:27:12
see-answer-arrow
أخبار ومقالات طبية ذات صلة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن ابدأ الآن ابدأ الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة