قبل النوم تاتيني رعشة اضرب برجلي تأتي بكثرة عندما اكون مرهقه وعند الدخول بالنعاس كانت نادرة جدا لكنها اصبحت اكثر بعد انجابي طفل الاول لم احلل مغنيسيوم وفيتامين د١٤

2019-01-23
2 إجابة السؤال 2019-09-10
يرجي قياس نسبة فيتامين د و الاكثار من تناول منتجات الالبان مع الاطعمه الغنيه بالكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم والحديد مثل الحليب والرايب والباذنجان والتفاح و الموز وخاصة في فتره الرضاعه ويرجي المتابعه مع طبيب الاعصاب 0 2019-01-24 14:29:29
الدكتورة منى يسري احمد غانم
الدكتورة منى يسري احمد غانم
طب عام
star star star star ic_star 130 تقييم
يرجي قياس نسبة فيتامين د و الاكثار من تناول منتجات الالبان مع الاطعمه الغنيه بالكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم والحديد مثل الحليب والرايب والباذنجان والتفاح و الموز وخاصة في فتره الرضاعه ويرجي المتابعه مع طبيب الاعصاب
دي حالة موجودة عند ناس كتير اسمها Restless leg syndrome انصحك بزيارة طبيب نفسي لأخذ العلاج اللازم 0 2019-01-23 10:01:13
الدكتورة رشا محمد لطفي
الدكتورة رشا محمد لطفي
طب أطفال
star star star star ic_star 104 تقييم
دي حالة موجودة عند ناس كتير اسمها Restless leg syndrome انصحك بزيارة طبيب نفسي لأخذ العلاج اللازم
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-07-23 03:49:55

انا عندي 17 سنة وعرفت السهر في سن مبكر من حوالي 2،3 ابتدائي وبسهر واحيانا بطبق باليومين من وقتها والان بحاول انام ليلا لا استطيع اصبحت اذهب للجيم لكي ازيد من لياقتي والقدرة علي النوم ولكن لا اعرف النوم ليلا وعندما يبدا النهار في الظهور ابدا في النعاس فورا وانام حاولت كتير تظبط نومي ومش عارف اعمل اي؟

انا عندي وعرفت السهر في سن مبكر ابتدائي وبسهر واحيانا بطبق باليومين من وقتها والان بحاول انام ليلا لا استطيع اصبحت اذهب للجيم لكي ازيد من لياقتي والقدرة علي النوم ولكن لا النوم ليلا وعندما يبدا النهار في الظهور ابدا في النعاس فورا وانام حاولت كتير تظبط نومي ومش عارف اعمل اي

1

انا عندي وعرفت السهر في سن مبكر ابتدائي وبسهر واحيانا بطبق باليومين من وقتها والان بحاول انام ليلا لا استطيع اصبحت اذهب للجيم لكي ازيد من لياقتي والقد...

هذه من انواع الارق، يساعد بذل المجهود نهارا و الابتعاد عن تناول المواد المنبهة التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين و تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر والاسترخاء في اثناء النهار لاستعادة صحتك وينصح باستشارة طبيب مختص فقد تكوني بحاجة الى تناول بعض العلاج.مقاومة النوم نهارا لمدة ثلاث مرات

0
2019-07-25 06:05:37
see-answer-arrow

2018-02-12 06:15:28

اغاني من ضيق واكتآب وضيق في التنفس وصداع ونوم مفرط وساوس تاتيني الغضب على ابسط الامور عدم التركيز والفهم ولا استطيع الحفظ كله هاذا بعد دخولي الجامعه مباشره

اغاني من ضيق واكتآب وضيق في التنفس وصداع ونوم مفرط وساوس تاتيني الغضب على ابسط الامور عدم التركيز والفهم ولا استطيع الحفظ كله هاذا بعد دخولي الجامعه مباشره

1

اغاني من ضيق واكتآب وضيق في التنفس وصداع ونوم مفرط وساوس تاتيني الغضب على ابسط الامور عدم التركيز والفهم ولا استطيع الحفظ كله هاذا بعد دخولي الجامعه م...
بحاجة لفحوصات CBC vit b12 vitD l التيقن من التغذية السليمة وشرب الماء الكافي,الراحة السليمة النوم الكافي , نظام النوم السليم, والانتباه من خطر طول الوقت في النظر للشاشات
0
2018-02-12 22:29:10
see-answer-arrow

2016-07-18 16:12:01

عندي مشكله اعاني فيه هو السهر المزمن حتى الصباح حتى واذا اكون تعبان من العمل ومرهق حتى اذا انام من خلال 24 ساعه بس 3 او 4 ساعة بالنهار بردو اسهر وانا حاولت النوم ليلا ولكن

عندي مشكله اعاني فيه هو السهر المزمن حتى الصباح حتى واذا اكون تعبان من العمل ومرهق حتى اذا انام من خلال ساعه بس او ساعة بالنهار بردو اسهر وانا حاولت النوم ليلا ولكن

2

عندي مشكله اعاني فيه هو السهر المزمن حتى الصباح حتى واذا اكون تعبان من العمل ومرهق حتى اذا انام من خلال ساعه بس او ساعة بالنهار بردو اسهر وانا حاولت ا...
كما تعود جسمك سيتعود ، إذا فشلت المحاولات ، قد تستعين ببعض الأدوية المنومة في البداية حتى ينتظم نومك ، بالإضافة إلى دواء الميلاتونين ( مستورد ) يحافظ على إيقاع النوم لفترة كافية ، ممتاز ولا توجد له آثار جانبية .
0
2016-07-18 20:35:43
see-answer-arrow

2016-07-14 20:50:19

بسم الله الرحمن الرحيم عمري ١٦ سنه ومشكلتي اجد صعوبه شديدة بالنوم حوالي ٤ ساعات وانا بالفراش لكن لا استطيع النوم مع اني بعض الاوقات اكون مرهقة ولا استطيع النوم ماالسبب والحل

بسم الرحمن الرحيم ١٦ ومشكلتي اجد صعوبه شديدة بالنوم حوالي ٤ ساعات وانا بالفراش لكن لا استطيع النوم مع اني بعض الاوقات اكون مرهقة ولا استطيع النوم ماالسبب والحل

2

بسم الرحمن الرحيم ١٦ ومشكلتي اجد صعوبه شديدة بالنوم حوالي ٤ ساعات وانا بالفراش لكن لا استطيع النوم مع اني بعض الاوقات اكون مرهقة ولا استطيع النوم ماال...
عندما يفكر الانسان باحد الفعاليات الحيويه لجسمه فانه سيلاقي ازعاجا ... على سبيل المثال التفكير بالتنفس يؤدي الى ضيق النفس .. لذلك عند الذهاب للمنام لاتفكري بالنوم و انما فكري بشيء مفرح مر عليك ... و ستنامين ان شاء الله دون اي علاج تحياتي
0
2016-07-15 11:48:47
see-answer-arrow

2016-03-28 20:24:21

هل من يتعاطا الكحول والتدخين يؤثر على الانجاب ...

هل من يتعاطا الك والتدخين يؤثر على الانجاب

1

هل من يتعاطا الك والتدخين يؤثر على الانجاب
نعم..التدخين والكحول لها تأثير سلبي على الحيوانات المنوية من حيث إنتاجها وحركتها..في دراسة نشرت عام 2010 تقارن بين الحيوانات المنوية عند مجموعة من المدخنين وغير المدخنين وجدت أن الحيوانات المنوية مشوهة بشكل أكبر وضعف قدرتها على الإخصاب وأن في حالة لقحت البويضة فإن نسبة عدم تطور البويضة الملقحة بحيوانات منوية لشخص مدخن تكون أعلى...لهذا ينصح دائما الزوجان الذين يحاولون الإنجاب بتجنب التدخين والكحول والمواد المخدرة الاخرى لما تحمله من تأثير سلبي على الخصوبة
0
2016-03-29 08:17:45
see-answer-arrow

2015-10-27 08:39:08

مرحبا ، عندما افيق الصبح الى العمل في الساعة ٤ افيق وانا نشيط وافطر واذهب الى العمل ولكن المشكلة في الساعة ٨ انا اشعر بانني مرهق جدا وياتين نعاس غريب حتى الساعة ١٠ وهكذا من مد

عندما افيق الصبح الى العمل في الساعة ٤ افيق وانا نشيط وافطر واذهب الى العمل ولكن المشكلة في الساعة ٨ انا اشعر بانني مرهق جدا وياتين نعاس غريب حتى الساعة ١٠ وهكذا من مد

1

عندما افيق الصبح الى العمل في الساعة ٤ افيق وانا نشيط وافطر واذهب الى العمل ولكن المشكلة في الساعة ٨ انا اشعر بانني مرهق جدا وياتين نعاس غريب حتى الس...
لابد من تنظيم ساعات النوم بشكل كافى وممارسة الرياضة والنوم مبكرا وفى حال إستمرار الحالة يمكن عمل أبحاث هرمونات بواسطة طبيب تستشيره
0
2015-10-27 22:19:11
see-answer-arrow

2015-10-20 22:45:21

كل من اعرفهم .الذين اصيبو بالحمى المالطية .فقدو القدرة على الانجاب "بالنسبة للرجال" وقد حاولو العلاج بشتى الطرق ولكن لا فائدة ما الحل .وهل يوجد بديل ؟؟ ارجوو المساعدة

كل من هم ن اصيبو بالحمى المالطية فقدو القدرة على الانجاب بالنسبة للرجال وقد حاولو العلاج بشتى الطرق ولكن لا فائدة ما الحل وهل يوجد بديل و المساعدة

1

كل من هم ن اصيبو بالحمى المالطية فقدو القدرة على الانجاب بالنسبة للرجال وقد حاولو العلاج بشتى الطرق ولكن لا فائدة ما الحل وهل يوجد بديل و المساعدة
الحل بالعلاج الجزري والمبكر
0
2015-10-21 12:47:27
see-answer-arrow

2014-12-27 01:41:11

معي فقر دم و عالجته و لازالت تاتيني رعشة شديدة عند البرد الشديد ؟ مالحل ؟؟

معي فقر دم و عالجته و لازالت تاتيني رعشة شديدة عند البرد الشديد مالحل

2

معي فقر دم و عالجته و لازالت تاتيني رعشة شديدة عند البرد الشديد مالحل
أرجو أن تذكري تفاصيل عن نوع فقر الدم بالإضافة هل يرافق الرعشة أي أعراض أخرى مثل الحرارة ؟
0
2014-12-27 13:43:37
see-answer-arrow

2014-11-29 04:14:19

استيقض من نومي وانا جائع جدا اكثر من مره بالليله الواحده واكل بنهم حتي لو كنت اكلت قبل النوم وعندما اكون مستيقظ اكون طبيعي جدا

استيقض من نومي وانا جائع جدا من مره بالليله الواحده واكل بنهم حتي لو كنت اكلت قبل النوم وعندما اكون مستيقظ اكون طبيعي جدا

1

استيقض من نومي وانا جائع جدا من مره بالليله الواحده واكل بنهم حتي لو كنت اكلت قبل النوم وعندما اكون مستيقظ اكون طبيعي جدا
النهم الليلي -يرجح العلماء بأن له علاقة بضغوط الحياة والعوامل النفسية والعاطفية و الإجهاد هذا من جهة ،ومن جهة أخرى نقص الوارد الغذائي خلال النهار ،تغيرات في سكر الدم بسبب تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات مساءا ،وبعض التقلبات الهرمونية أيضا بالذات السيدات أثناء الدورة الشهرية
0
2014-12-02 04:11:23
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics