مشكلة النوم

2021-01-01 04:36:59

انام ليلا واستيقظ بعد ٤ ساعات واحيان انام بعدها بسرعه واحيان لا انتطر ربع او نصف ساعة لأنام سؤالي ١- كيف احل هذه المشكلة!؟ ٢_ هل للقولون العصبي علاقة بذلك؟ ٣_هل يؤثر هذا النوم المتقطع على صحتي؟ العامة علما ان مجموع نومي باليوم ٧ إلى ٦؟ ساعات

انام ليلا واستيقظ بعد ٤ ساعات واحيان انام بعدها بسرعه واحيان لا انتطر ربع او نصف ساعة لانام ١ كيف احل هذه المشكلة ٢ هل للقولون العصبي علاقة بذلك ٣ هل يؤثر النوم المتقطع على صحتي العامة علما ان مجموع نومي باليوم ٧ الى ٦ ساعات

1

2020-12-10 11:10:22

لا استطيع انام ٤ أو ٥ ساعات مستمرة لازم أستيقظ بعد كل ٤ ساعات او ٥ ساعات ٥ أو ١٠ دقايق وارجع اكمل نوم يعني اصحى بالليل مرتين تقريبا واحيان ثلاث مرات لي فترة على هالحال ممكن ٣ أشهر.

لا استطيع انام ٤ او ٥ ساعات مستمرة لازم استيقظ بعد كل ٤ ساعات او ٥ ساعات ٥ او ١٠ دقايق وارجع اكمل نوم يعني اصحى بالليل مرتين تقريبا واحيان ثلاث مرات لي فترة على هالحال ممكن ٣ اشهر

1

2020-12-03 18:47:44

ما اقدرا انام الي اوقات الفجر يعني انام الساعه 4 او 5 واقوم الساعه 9 وبعدين ارجع انام الساعه 1 الظهر بعد ما احلص المدرسة واقوم وانا مو مرتاح صداع واحس ظهري كانه مكسور من الكسل

ما اقدرا انام الي اوقات الفجر يعني انام الساعه او واقوم الساعه وبعدين ارجع انام الساعه الظهر بعد ما احلص المدرسة واقوم وانا مو مرتاح صداع واحس ظهري كانه مكسور من الكسل

1

2020-11-30 12:56:37

عندي مشكله في الجسم وقت النوم مقدر انام زين كل شوي اقوم من النوم وثاني شيء مقدر اتنفس كثير

عندي مشكله في الجسم وقت النوم مقدر انام زين كل شوي اقوم من النوم وثاني شيء مقدر اتنفس كثير

1

2020-11-26 08:04:43

عندي اضطرابات في نومي وانام متقطع في الليل اصحى بعد كل ٣ ساعات أو ساعتين لكن مجموع نومي كامل بالليل ٦ ساعات واصحي صباحا اشعر بنوم هل اعوض وانام نهارا ام سيزيد ذلك من اضطرابات النوم عندي واكتفي بنومي بالليل فقط.

عندي اضطرابات في نومي وانام متقطع في الليل اصحى بعد كل ٣ ساعات او ساعتين لكن مجموع نومي كامل بالليل ٦ ساعات واصحي صباحا اشعر بنوم هل اعوض وانام نهارا ام سيزيد ذلك من اضطرابات النوم عندي واكتفي بنومي بالليل فقط

1

2020-11-12 02:30:33

السلام عليكم اعاني من خمول في الغده هل يجيب الاكل بعد العلاج بساعه ضروري ؟ لان اصحى من النوم 11 اخذ الحبه وارجع انام اقوم 4 ولاهل يوثر على العلاج ؟ اقعد اربع ساعات ماكليت؟!

اعاني من خمول في الغده هل يجيب الاكل بعد العلاج بساعه لان اصحى من النوم اخذ الحبه وارجع انام اقوم ولاهل يوثر على العلاج اقعد اربع ساعات ماكليت

1

2020-07-15 16:42:54

اشعر ان دائما جسمي يؤلمني ولا استطيع النوم بالليل غير ساعات قلقة ولكني انام بالنهار

اشعر ان دائما جسمي يؤلمني ولا استطيع النوم بالليل غير ساعات قلقة ولكني انام بالنهار

1

2017-02-07 04:51:43

صارلي ٥ ايام فقط انام ساعتين او ٣ واكون حيل دايخة ومرهقة علما اني انام بالليل واقوم الساعة واحدة ليلا لا استطيع النوم بعدها كيف انام

صارلي ٥ ايام فقط انام ساعتين او ٣ حيل دايخة ومرهقة علما اني انام بالليل واقوم الساعة واحدة ليلا لا استطيع النوم بعدها كيف انام

1

2016-06-07 01:44:45

السلام عليكم انام اكثر من 13ساعة واحياناً لم اصحى يكون جسمي يعورني كان احد ضربني لم اصحى يكون في نوم زيادة يعني عادي انام لمدة 24ساعة من غير مااصحى الابالغصب ؟!الحل

انام من ساعة واحيانا لم اصحى يكون جسمي يعورني كان احد ضربني لم اصحى يكون في نوم زيادة يعني عادي انام لمدة ساعة من غير مااصحى الابالغصب الحل

1

2015-08-25 13:52:37

هل النوم يوميا لمدة 6 ساعات ونص تقريبا وانا عمري 37 مضر أو ناقص ؟ ماعدا الجمعة إجازة انام 7 او 8 ساعات .

هل النوم يوميا لمدة ساعات ونص تقريبا وانا مضر او ناقص ماعدا الجمعة اجازة انام او ساعات

3