تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...نقص الاكسجة عند الرياضيين
21 أبريل 2018
670
ابني عمره 17 سنة، يمارس رياضة الدراجات، ويعاني من إرهاق ونعاس وضعف عام مع شعور بالدوخة. كيف يمكنني التحقق من وجود نقص في الأكسجة؟ وهل هناك تحليل محدد يمكن إجراؤه للتأكد من ذلك؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2018-04-21T13:55:49+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لولدك السلامة، يمكن التحقق من نقص الأكسجة (نقص الأكسجين في الدم) بعدة طرق:
- ملاحظة الأعراض: راقب لون بشرة ابنك وأظافره. إذا كان هناك ازرقاق (تحول اللون إلى الأزرق)، فقد يكون ذلك علامة على نقص الأكسجة.
- جهاز قياس التأكسج النبضي: هو جهاز صغير يوضع على الإصبع، ويقيس نسبة الأكسجين في الدم. النسبة الطبيعية تكون عادة بين 95% و 100%. انخفاض النسبة قد يشير إلى نقص الأكسجة.
لتأكيد نقص الأكسجة وتحديد أسبابه، يمكن إجراء التحاليل الآتية:
- تحليل غازات الدم الشرياني: يعتبر هذا التحليل الأكثر دقة لقياس مستويات الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الدم. يتم أخذ عينة دم من شريان، وعادة ما يكون من الرسغ.
- صورة للصدر بالأشعة السينية: يمكن أن تساعد في الكشف عن مشاكل في الرئة قد تسبب نقص الأكسجة.
- تخطيط القلب الكهربائي (ECG): لتقييم وظائف القلب واستبعاد أي مشاكل قلبية قد تساهم في الأعراض.
- تحاليل الدم الأخرى: مثل تعداد الدم الكامل (CBC) لتقييم مستويات خلايا الدم، وتحاليل وظائف الكلى والكبد، وتحاليل الغدة الدرقية، لاستبعاد أي أسباب أخرى محتملة للإرهاق والضعف العام.
أما بخصوص الأعراض التي يعاني منها ابنك، فقد تكون نتيجة لعدة أسباب لا تقتصر فقط على نقص الأكسجة، ومنها:
- فقر الدم (الأنيميا): نقص الحديد أو فيتامين ب12 أو حمض الفوليك يمكن أن يسبب هذه الأعراض.
- الجفاف: خاصة مع ممارسة الرياضة، يمكن أن يؤدي الجفاف إلى الدوخة والإرهاق.
- انخفاض سكر الدم: خاصة إذا كان لا يتناول وجبات منتظمة ومتوازنة.
- الإجهاد والتعب: نتيجة للتدريب المكثف أو عدم الحصول على قسط كاف من النوم.
- مشاكل في الغدة الدرقية: قد تؤدي إلى الشعور بالتعب والضعف.
لذلك إليك بعض النصائح والإجراءات المنزلية لتقليل الأعراض:
- تأكد من حصوله على قسط كاف من الراحة والنوم.
- شجعه على شرب كميات كافية من الماء والسوائل الأخرى، خاصة قبل وأثناء وبعد ممارسة الرياضة.
- تأكد من تناول وجبات غذائية متوازنة، تحتوي على كميات كافية من البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن.
- يمكنك قياس نسبة الأكسجين في الدم باستخدام جهاز قياس التأكسج النبضي المنزلي، إذا كان متوفرًا.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
0 2025-09-14T06:43:20+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D9%88-%D9%8A%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%88%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-1137411#answer-0
أتمنى لولدك السلامة، يمكن التحقق من نقص الأكسجة (نقص الأكسجين في الدم) بعدة طرق:
- ملاحظة الأعراض: راقب لون بشرة ابنك وأظافره. إذا كان هناك ازرقاق (تحول اللون إلى الأزرق)، فقد يكون ذلك علامة على نقص الأكسجة.
- جهاز قياس التأكسج النبضي: هو جهاز صغير يوضع على الإصبع، ويقيس نسبة الأكسجين في الدم. النسبة الطبيعية تكون عادة بين 95% و 100%. انخفاض النسبة قد يشير إلى نقص الأكسجة.
لتأكيد نقص الأكسجة وتحديد أسبابه، يمكن إجراء التحاليل الآتية:
- تحليل غازات الدم الشرياني: يعتبر هذا التحليل الأكثر دقة لقياس مستويات الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الدم. يتم أخذ عينة دم من شريان، وعادة ما يكون من الرسغ.
- صورة للصدر بالأشعة السينية: يمكن أن تساعد في الكشف عن مشاكل في الرئة قد تسبب نقص الأكسجة.
- تخطيط القلب الكهربائي (ECG): لتقييم وظائف القلب واستبعاد أي مشاكل قلبية قد تساهم في الأعراض.
- تحاليل الدم الأخرى: مثل تعداد الدم الكامل (CBC) لتقييم مستويات خلايا الدم، وتحاليل وظائف الكلى والكبد، وتحاليل الغدة الدرقية، لاستبعاد أي أسباب أخرى محتملة للإرهاق والضعف العام.
أما بخصوص الأعراض التي يعاني منها ابنك، فقد تكون نتيجة لعدة أسباب لا تقتصر فقط على نقص الأكسجة، ومنها:
- فقر الدم (الأنيميا): نقص الحديد أو فيتامين ب12 أو حمض الفوليك يمكن أن يسبب هذه الأعراض.
- الجفاف: خاصة مع ممارسة الرياضة، يمكن أن يؤدي الجفاف إلى الدوخة والإرهاق.
- انخفاض سكر الدم: خاصة إذا كان لا يتناول وجبات منتظمة ومتوازنة.
- الإجهاد والتعب: نتيجة للتدريب المكثف أو عدم الحصول على قسط كاف من النوم.
- مشاكل في الغدة الدرقية: قد تؤدي إلى الشعور بالتعب والضعف.
لذلك إليك بعض النصائح والإجراءات المنزلية لتقليل الأعراض:
- تأكد من حصوله على قسط كاف من الراحة والنوم.
- شجعه على شرب كميات كافية من الماء والسوائل الأخرى، خاصة قبل وأثناء وبعد ممارسة الرياضة.
- تأكد من تناول وجبات غذائية متوازنة، تحتوي على كميات كافية من البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن.
- يمكنك قياس نسبة الأكسجين في الدم باستخدام جهاز قياس التأكسج النبضي المنزلي، إذا كان متوفرًا.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 سبتمبر 2025
عمل تحاليل للدم واتاكد من عدم وجود فقر دم (انيميا) لان في اغلب الحالات تكون هذه اعراض الانيميا
معافى
0
2018-04-25T15:38:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D9%88-%D9%8A%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%88%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-1137411#answer-1
عمل تحاليل للدم واتاكد من عدم وجود فقر دم (انيميا) لان في اغلب الحالات تكون هذه اعراض الانيميا
معافى
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 أبريل 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ، انا اعاني من ارهاق عام وضعف في التركيز والذاكرة وتشتت ذهني كبير ، ما هو الحل ،مع...
سؤال من ذكر سنة 6
في الطب العام
دوخة مستمرة ارهاق وتعب عام تعب في التنفس شعور التقيء
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا والدي عمره 42 سنة ويعاني من الام في جميع عضلات الجسم العضلات وخمول عام
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اغاني من ألم في اسفل الرأس إلى الرقبة مع شعور بالدوخة والتعب مع اني أجريت تحاليل منذ ثلاثة وتبين نقص...
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
ذكر العمر 17..الطول 163 علما ان الاخ و الاب من 170~175..هناك نقص مغنزيوم و حاليا أعالج به كدواء للاعصاب هل...
سؤال من ذكر سنة 45
في الطب العام
اعاني من زياده في كرويات الدم البيضاء مسببا لي ارهاق ونعاس والام في المعده وشكرا .
سؤال من ذكر سنة 29
في الطب العام
اعاني من ضعف عام فالجسم مع الشعور بالدوخة في قليل من الاحيان
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من ارهاق مزمن ارهاق العين والجفون والوجه بشكل عام وظهور ماده دهنية وخصوصا في الفتره الصباحية للعلم اني انام...
سؤال من أنثى سنة 64
في الطب العام
انا بنت عمري 21 سنة عم عاني من ارهاق ونعاس مع حرارة داخلية شو السبب?و زاد وزني خلال سنة 8...
سؤال من أنثى سنة 35
في الطب العام
اشعر بالدوخة والدوار عملت تحليل CBC طلع فيه نقص في الميموجلوبين وماذا يوجد تاني في هذا التحليل هل لدي التهابات...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2335
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2291
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين