اعاني من تعب وخمول شديد مع الام في جميع العضلات خاصة الكتفين وتحليل الدم الخاص بي طبيعي من ناحية مخزون الحديد والسكر وهرمونات الغدة الدرقية وفيتامين د.. لم اعرف السبب؟؟

مرحبا بك ، لابد من وجود مشكلة ما ولم يتم التوصل إليها حتى الآن ، يرجى عمل فحوصات شاملة للدم مره اخرى ولكن عند مختبر مختلف وليس للدم فقط ، للبول وstool ، وايضا لقياس مستوى انزيمات المناعه لديك ، فلا نعتمد على نتائج التحاليل من المره الأولى ، وتوجد هناك عدة مسببات ومنها: سوء التغذيه ، عدم ممارسة التمارين الرياضية ، قلة شرب الماء والعصائر الطبيعية ، الاكتئاب والقلق والتوتر الدائم ، وقت النوم ومنها عدم كفاية النوم أو طول مدة النوم أكثر من اللازم ، واليك بعض الاغذية المناسبة لتلك الحاله: شرب او تناول الشمندر عند الافطار ، وتناول الشاي الاخضر يومياً ، تناول كوب واحد من القهوة ، تناول المزيد من الاغذية التي تحتوي على الكاربوهيدرات مثل الارز والمكرونه والخبز الابيض وذلك من اجل كسب الطاقه اللازمه للمخ والجسم عندما يتحول الى الجلوكوز ، تناول حصه واحده او حصتين من الحلوى ، تناول الشوكولاته الداكنه ، تناول الحمضيات ، تناول عدد فردي من التمر ، تناول البطيخ الأحمر والشمام ، والخيار لانه غني بالماء ، تناول الالبان ومنها الزبادي كامل الدسم ، والابتعاد عن الاجهاد البدني والنفسي

لديه إرتفاع في نسبة الماء في الجسم ونسبة الدهون مع انخفاض نسبة العضلات في الجسم. ليس لديه وروم في الارجل ولا في اي مكان آخر. لكن لديه نسبة ليونه عاليه في الجسم عمري ٢٩ عام بماذا تنصحوني اريد تخفيف نسبه الماء وبناء عضلات

بناء عضلات الجسم وتقليل نسبة الدهون يتطلب القيام بتمارين رياضية منتظمة مثل رفع الأثقال والقيام بتمارين القوة. يجب أيضا الحرص على تناول البروتين بكميات كافية لتعزيز بناء العضلات وتنظيم نسبة الدهون. من المهم أيضا شرب كميات كافية من الماء وتناول الأطعمة الصحية. يفضل استشارة اختصاصي تغذية لتحديد الخطة الغذائية المناسبة لتحقيق أهدافكم.

صداع مستمر حان استيقاضي من النوم طوال اليوم دون توقف يبدأ من الرقبة والى الحاجبين و آلام في جميع الجسم وخمول وتعب عام . وانا على هذا الحال منذ5سنوات ولم تنفع معي ادويه او مسكن

ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وقياس الضغط وأخذ العلامات الحيوية. وإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص حالتك.

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

انا عمره ويعاني من الام في جميع عضلات الجسم العضلات وخمول عام

Q: والدتي تعاني من تعب وخمول والم في جميع أنحاء الجسم تحليل الغدة الدرقية سليم نسبة الحديد ٩ والدي ثري ٦ ماهو العلاج المناسب

من المهم مراجعة طبيب متخصص في الغدد الصماء لإجراء تقييم شامل لحالة والدتك. قد يكون هناك أسباب أخرى لأعراضها بخلاف الغدة الدرقية، مثل نقص فيتامين د أو مشاكل في العضلات أو الأعصاب.

Q: ضعف عام فى عضلات الجسم والشعور بالخمول الدائم مع طقطقة المفاصل فى جميع انحاء الجسم بما في ذالك مفاصل ضلوع الصدر والشعور بهيجان مفاصل الجسم وسخونتها

الضعف العام و عدم التركيز يكون عاده بسبب نقص المواد الغذائية الاساسيه ف الجسم و اهمها الحديد و البوتاسيوم و هو ما يعطي احساس الخمول العام لذا يرجي عمل تحاليل صورة دم كامله cbc لبيان وجود انيميا و عمل تحاليل صوديوم و بوتاسيوم بالدم serum k and na و وظائف للغده الدرقيه TSH and free T3 and free T4 و قياس نسبه الكالسيوم بالدم s. CA total and ionized هذه الأسباب الأكثر ف هذه الحاله و يرجي موافتنا بنتيجه التحليل لتحديد المناسب الاهتمام بالتغذيه السليمه و كل العناصر الغذائيه من حديد و كالسيوم بالطعام مع زياده الفواكه و الخضار و شرب الماء بكثره و اكل غذاء عالي الألياف و الفيتامينات و ممارسة الرياضة حفظكم الله ورعاكم من اي شر

Q: السلام عليكم عندي الام وحرقان بين البطن والصدر وانعدام طاقة الجسم وضعف العضلات وخمول بعد الأكل وعدم التركيز واصفرار الجلد هل تكون اعراض فقر الدم

أرجو عمل الاختبارات الآتية:CBC - SGOT - SGPT - Bilirubin (total Direct) - Fasting blood glucose

Q: فتور عام في الجسم والم في العضلات و آسف الظهر

يرجى عمل فحوصات مخبرية cbc esr vit d vit B12 TSH

Q: مشاكل في الذاكره ورعشه في الاطراف وخمول عام في الجسم ما السبب ؟

العامل النفسي مهم لكن يجب عمل فحوصات عامه لفقر الدم والغده الدرقيه وبعض الفيتامينات مثل د و البي١٢

Q: انا بنت ٢٧ سنة أعاني من تعب وإرهاق دائم وصداع مستمر ونوم كثير وآلام في جميع عضلات الجسم وتنميل دائم في يدي اليمني ودوخة وإحساس بثقل الرأس

يجب اجراء الفحوصات الطبيه كفحوصات الدم والفيتامينات لمعالجه هذه الاعراض

Q: لدي نحول عام ووجع في جميع انحاء الجسم ماذا افعل

السلام عليكم من الافضل مراجعة الطبيب لاجراء الفحوصات الضرورية لان الاسباب كثيرة , منها فقر الدم , نقص افراز الغدة الدرقية او التهاب العضلات و الاضطرابات النفسية وغيرها

6 مارس 2015

1602

انا والدي عمره 42 سنة ويعاني من الام في جميع عضلات الجسم العضلات وخمول عام

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عامر وليد

طب عام

إن كانت هذه الأعراض مترافقة مع حرارة و تعب عام قد يكون لديه التهابات بحاجة لمضادات و مسكنات حاول فحص السكر لديه قد يحتاج لأخذ فيتامينات و علاجات ستيرويدية و ذلك بعد معاينته من قبل طبيب و تقييم حالته سريريا و مخبريا

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

9 مارس 2015