سؤال من أنثى سنة

الطب العام

ما هو علاج الأرق؟

Q: ما هو سبب قلة النوم في الليل و الارق

الظروف النفسية مثل الاكتئاب والقلق او حالات الصدمة الجسدية او النفسية!!! عادات النوم السيئة, الامراض المزمنة وما يصاحبها من الام!! عدم تهيئة الجو المناسب للنوم!!!

Q: ما هو سبب الارق والقلق في الليل وعدم معرفة النوم؟

إرهاق العمل والحالة النفسيه تلعب دور كبير في الراحه وانوم

Q: السلآم عليكم علاج الارق ومشاكله

الراحة النفسية ونشاط يومي متزن.. ممكن التواصل للمساعدة

Q: ماهو الارق؟ وماسببه ومضاعفاته ؟ وماعلاجه ؟ ما الاعشاب المساعدة لهذه المشكلة؟

صعوبة النوم هي واحدة من المشاكل الطبية الاكثر شيوعا. الذين يعانون من الارق، يستيقظون من النوم ويبقون غير نشطين وغير مرتاحين، الامر الذي يؤثر على ادائهم خلال اليوم. الارق بجودة الاداء في العمل وبجودة الحياة والصحة كل شخص يحتاج الى عدد مختلف من ساعات النوم. الكبار يحتاجون، غالبا، الى سبع – ثماني ساعات من النوم كل ليلة. اكثر من ثلث البالغين يعانون من الارق في فترة معينة، 10- 15 بالمائة يشكون من اضطرابات النوم المزمنة كما ونجد مشاكل النوم عند الاطفال شائعة جدا! الينسون والشمر والعلاج السلوكى عرفت فى علاج الأرق لكن إذا تفاقمت المشكلة فأستشر طبيب أسرة

Q: السلام عليكم هل فيتامين سنتروم يسبب الارق؟ لاحظت انه يسبب الارق لي هل فعلا يسبب الارق

لا بد من تناوله صباحا وليس مساء لانه ممكن ان يحدث ارق

Q: االسلام عليكم عدم انتظام النوم ا فى الليل مع الارق والتعب وما هو العلاج

الذهاب باكرا للنوم الابتعتد عن مشتقات الكافين ممارسه الرياضه العشاء يجب ان يكون خفيفا

Q: اسباب الارق

أسباب الأرق. ...منها نفسي ومنها عضوي نفسي : الاكتئاب والقلق عضوي: الأم المفاصل والظهر أو البطن أو الصداع أو الحرارة. ..ارتداد الحمض إلى المريء ...وهناك أمراض مختلفة قد تسبب الأرق. ...كما أنه عدم مزاولة الرياضة قد تسبب الأرق

Q: ما هو علاج الشقيقة؟

یتم معالجه الم الراس الشقیقه من خلال سله متکامله تشمل تنظیم النوم والغذاء واستعمال الادویه الواقیه من رجوع الصداع.

Q: ما هو علاج الحموضة؟

نبدأ بمضادات الحموضه مثل الرينيه او الجافسكون..اذا لم يتم التجاوب ينصح بحبةfamotidine 40mg قبل الاكل بربع ساعة ..واذا لم يجدي تأخذ lansoprazole 30mg قبل الاكل بنصف ساعه.

19 سبتمبر 2015

1889

ما هو علاج الأرق؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

الأرق عرض من الاعراض النفسيه وبعض الاعراض العضوية ولا بد من التقييم من قبل طبيب نفساني

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

10 أكتوبر 2016

الدكتور نفيسة محمود

طب الاسرة

التعامل مع المسببات

21 سبتمبر 2015

د. حنان عبد الباسط محمود متولی

طب الاسرة

علاج الأرق هو علاج السبب فهناك أسباب عضويه مثل فقر الدم وارتفاع هرمون الغده الدرقيه وبعض الادويه وهناك أسباب نفسيه مثل التوتر والاكتئاب وأيضا ممكن مشكلات اجتماعية تؤدی الی القلق النفسی وعدم النوم وتغيير في نمط الحياه مثل شرب القهوه اومنبهات بساعات متاخره بالليل وتغيير فی أوقات النوم

21 سبتمبر 2015

الدكتور محمد عادل محمد ابو قدوم

طب عام

sports antidepressants

20 سبتمبر 2015

الصيدلانية ايناس القدومي

صيدلاني

بعض النصائح التي تساعد في التخفيف من الارق: - ممارسة التمارين الرياضية باستمرار. - عدم مقاومة النعاس و الخلود الى النوم فورا عند الشعور به. - توفير جو هادئ ومريح - احرص على تهوية السرير والاغطية وقلبها بين الحين والآخر. - تناول عشاء خفيفاً في المساء، قبل ساعتين على الأقل من موعد النوم. - دع حرارة الغرفة معتدلة طوال فصول السنة بحيث لا تكون باردة جداً في الشتاء ولا دافئة جداَ في الصيف. - تجنب الاستحمام بمياه ساخنة جداً قبل الخلود إلى النوم. قد يصف الطبيب علاج للارق ومن بين هذه الادوية: - وصف الادوية المنومة. - وصف الادوية المهدئة. - التقليل من الكافيين والمنبهات.

27 يناير 2014