الارق

Q: السلام عليكم هل فيتامين سنتروم يسبب الارق؟ لاحظت انه يسبب الارق لي هل فعلا يسبب الارق

لا بد من تناوله صباحا وليس مساء لانه ممكن ان يحدث ارق

Q: السلآم عليكم بس اريد اعرف هذا الفحص حاملين الثلاسيميا هل يصلحون لهذا الزواج

الأغلب هم معرضين لانجاب ٤ أنواع من الاطفال ثلاسيميا صامت بأعراض بسيطه وأخر بأعراض متوسطه وثالث طفل هيموجلوبين H مرض والرابع هيدر بس فيتالز hydrops fetalis وده أخطر نوع يمكن أن يموت قبل الولادة أو بعد الولادة بفترة قصيرة وممكن أن يعالج قبل الولادة ... يجب مراجعة الطبيب إذا فيه أعراض دمتم في صحه وعافيه

Q: السلآم عليكم عندي مريضة سكر عمرها ١٢تعاني من صداع عند الحاجب وعند العين اليسار أرجو الرد بسرعه وشكرا

ينصح مريض السكر عادة بالكشف عند طبيب العيون عند تشخيصه بالسكري وبعد مرور خمس سنوات من التشخيص ثم بشكل سنوي اي كل عام لذا انصحك بزيارة طبيب العيون للتأكد من ان الصداع ليس ناتج عن مشاكل

Q: السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته انا شربت كوب صغير كحول البارح وعندي تحلل يوم الاثنين هل يظهر في الكشف الطبي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. ممكن ان يظهر من ٣-٥ ايّام.

Q: اسباب الارق

أسباب الأرق. ...منها نفسي ومنها عضوي نفسي : الاكتئاب والقلق عضوي: الأم المفاصل والظهر أو البطن أو الصداع أو الحرارة. ..ارتداد الحمض إلى المريء ...وهناك أمراض مختلفة قد تسبب الأرق. ...كما أنه عدم مزاولة الرياضة قد تسبب الأرق

Q: االسلام عليكم عدم انتظام النوم ا فى الليل مع الارق والتعب وما هو العلاج

الذهاب باكرا للنوم الابتعتد عن مشتقات الكافين ممارسه الرياضه العشاء يجب ان يكون خفيفا

Q: الارق واضطرابات النوم

ابتعدي عن الجهاد والتوتر . اوجدي ما يساعدك في اعمال البيت,. القراءة و الصلاة والدعاء وقراءة القرآن . - الابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار . الاسترخاء نهارا والنوم الكاف لdلا, سلامات

Q: الصداع، الارق ، الخمول

يرجي استشارة طبيبك المعالج اولا.. محتاج تقلل من الجرعة وتقلل من المواعيد تدريجيا للتخلص من تاثيرها.. يرجي التواصل للمتابعه

Q: الارق والنوم بصعوبه!!؟

يفضل مقابلة الطبيب وعمل تحاليل شاملة تحديدا صورة دم لاستبعاد فقر الدم وتحليل لوظائف الغدة الدرقية وفيتامين د وفيتامين ب 12 ...مع استبعاد المشاكل النفسية كالقلق والتوتر والتفكير الزائد

Q: اعاني من الارق

قد يكون ذلك من علامات القلق او خلل هرموني .... ننصح بمراجعة طبيب للتقيم الصحيح عافاك الله

12 مايو 2020

856

السلآم عليكم علاج الارق ومشاكله

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور زينب ابو زيد

طب عام

السلام عليكم .مشكلة الارق خاصة لو كان مزمن ومنذ وقت طويل تشكو منه في معظم الاحين بتكون السبب هو فرط التفكير خاصة في المشاكل التي تظهر ان لا حل لها واضف الي ذلك النوم في فترات متقطعة من النهار وايضا شرب المنبهات مثل القهوة مثلا او المشروبات الغازية بكثرة والعادات الغذائية الخاطئة اهما الاكلات السريعة وفي وقت متاخر بعد السابعة مساءا وبالتاكيد ايشا تاثير الهاتف المحمول والاجهزة الالكترونية ذبذبات الواي فاي المستمرة التي لابد من غلقها قبل ميعاد النوم بساعة علي الاقل .ولاتنسي مكان النوم ذاته وتهيئته من حيث النظافة والهدوء والراحة وعدم تشغيل انارة والذهاب للسرير في وقت ثابت يوميا ويفضل ١٠ م والاستيقاظ السادسة صباحا علي اساس تعود الجسم والساعة البيولوجية علي مواعيد للنوم والاستيقاظ .الرياضة مفيدة بشكل كبير في ضبط ساعات النوم .واكن كل هذا لابد يتم استثناء امراض تسبب الارق مثل اضطراب الغدة الدرقية او الاكتئاب ......وممكن تساعد نفسك قبل النوم بساعة بتناول كزدوب من اليانسون او الكاموميل او اللبن الدافئ وهكذا

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 مايو 2020