السلام عليكم دكتور... انا بعاني من الارق وقلة النوم في الليل الي فترة كبيرة هيك ... و مو حابة اراجع دكتور ... وبتعب كثير بالنهار و ما بركز بالمرة شو الحل انصحوني؟

وعليكم السلام ورحمة الله, انصح بتعديل نظامكي اليومي مثل عدم النوم خلال النهار , وعند النوم حاولي تجاهل الافكار واخذ النفس العميق واخراجه بمدة اطول! ثانيا انصح باجراء فحص لفيتامين بي 12, وفحص دم شامل!!

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

ما هو سبب الارق والقلق في الليل وعدم معرفة النوم؟

Q: ما هو سبب قلة النوم في الليل و الارق

الظروف النفسية مثل الاكتئاب والقلق او حالات الصدمة الجسدية او النفسية!!! عادات النوم السيئة, الامراض المزمنة وما يصاحبها من الام!! عدم تهيئة الجو المناسب للنوم!!!

Q: سبب الصداع والقلق في الليل

اعمل فحص فقر الدم والحديد

Q: االسلام عليكم عدم انتظام النوم ا فى الليل مع الارق والتعب وما هو العلاج

الذهاب باكرا للنوم الابتعتد عن مشتقات الكافين ممارسه الرياضه العشاء يجب ان يكون خفيفا

Q: مااسباب الارق وعدم القدرة على النوم والاستيقاظ المتكرر من النوم ؟

تتعد اسباب انقطاع النوم من نفسيه الى عضوية فالنفسيه مثل الاكتئاب والتفكير اما العضوية فهناك انقطاع التنفس أثناء النوم او ارتفاع هرمونات الغده الدرقية ان كان بامكانك ذكر اي اعراض أخرى مصاحبة للحالة قد تساعد في تحديد السبب

Q: ما هو سبب الدوخة في أعلى الرأس بالعادة ما تصير إلا في الليل مستمرة؟

نتأكد من قياس الضغط والسكر صائم ساعتي ثم نحسن نمط الحياة نستيقظ مبكرا ونمنع نوم النهار ونتناول الخضر والفاكهة الطازجة ونبتعد عن التوترات

Q: هل دواء deanxit يسبب الارق المكون من flupentixol و melitracen ام هو منوم وهل اخده في الصباح ام في الليل

دواء انكسيت يستخدم لعلاج حالات الاكتءاب وهو يستخدم بجرعه قرص صباحا وقرص مساءا يوميا واذا كانت الاعراض خطيره يمكن استخدامه الي حد اربع اقراص يوميا للتحكم بالحاله وهو يودي الي الدوخه والنوم وله اثار جانبيه بسيطه ايضا مثل سرعه ضربات القلب و ضعف العضلات وزغلله العين والامساك وغيرهم

Q: ما هو سبب الرغبة المستمرة في النوم ؟وماهي اسباب النوم العميق؟

يجب فحص خمائر الكبد والغده الدرقيه وفحص فيتامين ب12

Q: مصابة بفيروس كورونا واعاني من ارق شديد في الليل لا استطيع النوم وتزامن هذا الارق مع الإصابة لم اعاني منها سابقا استطيع اشرب فاليوم او ماذا؟

لا انصحك بأخذ فاليوم انصحك يشرب أعشاب البابونج يوميا ٣ مرات لها تأثير على الأرق والتهابات الصدركذلك انصحك بعمل اشعه مقطعيه على الصدر وصوره دم كامله وferritin وcrp دمتم في صحه وعافيه