سبب الصداع والقلق في الليل

icon 2 أكتوبر 2015
icon 659
سبب الصداع والقلق في الليل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اعمل فحص فقر الدم والحديد 2 2015-10-02 17:38:56
الدكتورة سارة ابو شامة
الدكتورة سارة ابو شامة
طب عام
اعمل فحص فقر الدم والحديد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اعاني من القلق والصغط النفسي بسبب مشاكل في حياتي كثيرا احس بالصداع قله النوم والشهيه التوتر ليلا اللام اسفل البطن...

هذه من انواع الارق , القراءة و الصلاة والدعاء والقراءة القرآن وبذل المجهود نهارا.- الابتعاد عن تناول المواد المنبهة التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار لاستعادة صحتك .الابتعاد عن تناول الطعام قبل النوم ب3 ساعات على الاقل وقف تناول المنبهات في الليل تجنبي الجلوس امام الشاشات التلفاز والكومبيوتر او استخدام الموبايل والاجهرة الاخرى لفترة طويلة قبل النوم والتعويض عنها بالقراءة -ينصح باستشارة طبيب مختص فقد تكوني بحاجة الى تناول بعض العلاج.سلامات

سؤال من أنثى سنة 22

في الطب العام

السلام عليكم اعاني من خمول وكسل مستمر مع وجود اعراض مثل الارق ليلاً والهالات السوداء الشديده والشعور بالتعب حتى اثناء...

هل يوجد عندك ضغط نفسي مثل اختبارات الثانوية ؟ يجب العلم ان الجسم يحفز النوم للهروب من الضغط النفسي وهذا امر منتشر بين طلبة الثانوية ويزداد قرابة الاختبار 

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً