ما هي اقوى حبوب منومة
إجابات الأطباء على السؤال
بداية أود التوضيح أن هناك العديد من الأسباب المختلفة التي قد تؤدي إلى الأرق أو عدم القدرة على النوم، ويتم وصف الدواء المنوم بناءً على الحالة من قبل الطبيب بعد إجراء الاختبارات التشخيصية اللازمة، وفي العديد من الحالات لا يحتاج الشخص لدواء منوم، وإنما يستعيد القدرة الطبيعية على النوم بعد علاج المسبب الرئيسي للأرق.
يشار أيضًا أنه لا يتم اللجوء إلى الحبوب المنومة عادةً إلا بعد تجريب بعض الطرق الطبيعية والأدوية التي لا تحتاج وصف طبية، ومنها الآتي:
- الامتناع عن استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين، خصوصًا قبل موعد النوم.
- إطفاء الأنوار في غرفة النوم بشكل تام خلال النوم.
- تجنب استخدام أي من أجهزة الشاشات، كالتلفاز والهاتف المحمول قبل ما لا يقل عن ساعة كاملة قبل النوم.
- محاولة منع أي من الأصوات المزعجة خلال النوم.
- تجنب الجلوس أو الاستلقاء على السرير إلا بهدف النوم.
- النهوض من السرير في حال عدم الشعور بالنعاس، والقيام بأحد الأنشطة الأخرى، مثل قراءة كتاب.
- استخدام المكملات التي تساعد على النوم، مثل التي تحتوي على الميلاتونين أو الناردين.
- استخدام الأدوية المخصصة للمساعدة على النوم والتي لا تحتاج وصفة طبية، مثل التي تحتوي على بعض أنواع مضادات الحساسية، ولكن ينصح بعدم استخدام هذه الأدوية إلا تحت إشراف الطبيب، لتجنب الاعتياد عليها.
ينصح دائمًا كما ذكرت باستشارة الطبيب قبل البدء باستخدام أي من العلاجات المساعدة على النوم، وبدوره قد يصف الطبيب بعض الأدوية بحسب الحالة، والتي قد تتضمن الآتي:
- مضادات الاكتئاب.
- البنزوديازيبينات.
- مثبطات الجهاز العصبي المركزي.
- مضادات القلق النفسي.
- الأدوية المهدئة.
للمزيد:
2 2023-01-30 11:31:24بداية أود التوضيح أن هناك العديد من الأسباب المختلفة التي قد تؤدي إلى الأرق أو عدم القدرة على النوم، ويتم وصف الدواء المنوم بناءً على الحالة من قبل الطبيب بعد إجراء الاختبارات التشخيصية اللازمة، وفي العديد من الحالات لا يحتاج الشخص لدواء منوم، وإنما يستعيد القدرة الطبيعية على النوم بعد علاج المسبب الرئيسي للأرق.
يشار أيضًا أنه لا يتم اللجوء إلى الحبوب المنومة عادةً إلا بعد تجريب بعض الطرق الطبيعية والأدوية التي لا تحتاج وصف طبية، ومنها الآتي:
- الامتناع عن استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين، خصوصًا قبل موعد النوم.
- إطفاء الأنوار في غرفة النوم بشكل تام خلال النوم.
- تجنب استخدام أي من أجهزة الشاشات، كالتلفاز والهاتف المحمول قبل ما لا يقل عن ساعة كاملة قبل النوم.
- محاولة منع أي من الأصوات المزعجة خلال النوم.
- تجنب الجلوس أو الاستلقاء على السرير إلا بهدف النوم.
- النهوض من السرير في حال عدم الشعور بالنعاس، والقيام بأحد الأنشطة الأخرى، مثل قراءة كتاب.
- استخدام المكملات التي تساعد على النوم، مثل التي تحتوي على الميلاتونين أو الناردين.
- استخدام الأدوية المخصصة للمساعدة على النوم والتي لا تحتاج وصفة طبية، مثل التي تحتوي على بعض أنواع مضادات الحساسية، ولكن ينصح بعدم استخدام هذه الأدوية إلا تحت إشراف الطبيب، لتجنب الاعتياد عليها.
ينصح دائمًا كما ذكرت باستشارة الطبيب قبل البدء باستخدام أي من العلاجات المساعدة على النوم، وبدوره قد يصف الطبيب بعض الأدوية بحسب الحالة، والتي قد تتضمن الآتي:
- مضادات الاكتئاب.
- البنزوديازيبينات.
- مثبطات الجهاز العصبي المركزي.
- مضادات القلق النفسي.
- الأدوية المهدئة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
١٢ سنة حشيش، عندما يكون تحت تأثير الحشيش تصيبه حالة غريبة ( يصبح غير قادر على التفكير والكلام والتركيز ،...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا لا استطيع النوم ليلا وتم وصف حبوب الفاليوم لي من قبل الطبيب . هل اشعر بما يجري حولي عند...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل يمكن ايقاظ شخص تناول حبة منوم عيار 10 مغ بعد فترة قصيرة من نومه ؟ أم أنه يحتاج الى...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عندما اسهر و اشرب الكحول لا استطيع النوم جيدا و استيقظ متعب،فالسهر و الكحول يتعب الجسم و لذلك منطقيا ان...
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
يحصل عند والدي بهبوط مفاجئ ويحصل له تعرق ولا يستطيع أن يفعل اي شي اليوم الثالث مرة على التوالي ويشعر...
سؤال من ذكر سنة 34
في الطب العام
اخي أصبح كثير النوم و لا يستطيع الخروج من الفراش و يستمر بالنوم و عندما يجلس يشعر بصداع ما يجلعه...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
دائما اشعر بالارهاق و الاكتئاب من ابسط الواقف فقدان الشهيه لا استطيع تنظيم نومي اشعر بالصداع في معظم الوقت احيانا...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ارجو الإجابة لا نعرف ما الذي يحدث مع أبي يفقد الوعي عند الصباح بعد الاستيقاظ من النوم لبضع دقائق وأحيانا...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
الى متى يبقى تاثير و مفعول الدواءdeanxit في الجسم كي لا اصاب بالدوار و الدوخة اثناء النهار
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل يمكن استخدام دواء ابيكسا بدون استشارة طبيب لمن يشكو من الذاكرة و يتعرض في بعض الأوقات للتخريف مثل قول...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
اريد ان انام لم انم قط مدة ٣ شهور وانا متعبة للغاية هل يوجد حل؟؟
السلام عليكم انا عندي مشكله الخوف من الجماع ومتزوجه من 8 شهور ومحصلش جماع مع زوجي غير مره واحده بس
ما هي اسماء مثل هذه الادوية وهل توصف كحبوب دوائية؟ ؟
زوجتي ترفض الجماع وذلك بسبب العين ونفسيا اريد ان اضع لها منوم ثم يتم الجماع برضاها
اريد منوم سريع المفعول لمدة ساعتين فقط .. انا متزوجة و اخاف من الجماع ف اخد منوم و زوجى يجامعنى
اريد الجماع مع زوجتي وهي تخاف من الجماع وتريد منوم حتى لا تشعر بألم برضاها هل انا من العراق يفضل ان يكون العلاج معروف ومتوفر وشكرًا لكم.
اريد الجماع مع زوجتي وهي تخاف من الجماع وتريد منوم حتى لا تشعر بألم برضاها هل انا من الاردن يفضل ان يكون العلاج معروف ومتوفر وشكرًا لكم.
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره