كوني في عمر 15 سنة اي في مرحلة نمو و كوني نحيل جدا قررت الذهاب الى نادي رياضي مع تعاطي مكملات غذائية و محفزات تستسترون، هل تؤثر سلبا ام ايجابا على الطول اي هل سيتوقف نموي ام لا

مكملات غذائية و محفزات تستسترون، تؤثر سلبا . سلامات

أنا عمري 16 سنة وطولي 166 سم واعتبر نفسي قصير وأريد زيادة 13 سم على الأقل مع العلم أني أمارس الرياضة واعتني كثير بالأكل ، ابي طوله 165، هل رياضة كمال الأجسام تؤثر سلباً ؟ شكرا

طولك جيد للغاية مناسب للعمر

تعرضت لاصابة قبل 15سنة نتيجة لسقوط اوزان كمال الاجسام على راسي هل يمكن ان يكون لذلك تاثير على المدى الطويل من نزيف داخلي او غيره مع العلم اني اشعر بصداع مستمر ولا يزول بالبندول

يفضل ان تعمل تصوير للرأس

هل يمكنني ان امارس تمارين الضغط ١٠٠ مرة بين عشر دفعاتو انا في العمر ١٦ هل سيؤثر ذلك على نمو جسدي مثل الخيانية والطول والهرمونات الاخرى (هل. هو مضر ام بعيد عن الضرر) ؟

لا يوجد ضرر من ممارسة الضغط وغيره من التمرينات الرياضية

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

عاما امارس رياضة كمال الجسم سنتين هل تناول الواي بروتين يشكل خطرا علي

Q: أنا شاب عمري ١٤ سنه و بدأت انزل جيم و العب كمال اجسام فهل الحديد يأثر بالسلب على الجسم أو علي النمو والطول

لا يوجد اي سبب علمى يؤكد تاثير الالعاب الرياضيه ع النمو بالعكس تقوى انسجه عضلات جسمك وعظامك ., ولن يتوقف نموك فالطول الا بعد سن ١٧-١٨ وقد يتحرك ببطء الى سن ٢١ فلا تقلق وعليك بمارسه الرياضه

Q: انا رياضي اتناول الكافين اللامائي 150mgيوميا من سنتين تقريبا هل يسبب ضرر للشخص السليم على المدى القريب والبعيد ؟

يراعي فقط عدم الاكثار من المنبهات في حالات ارتفاع الضغط او اى مشاكل في القلب

Q: تحية طيبة هل ممارسة رياضة كمال الاجسام مفيد للصحة وجسم الانسان ام مضر ؟ هل تناول البروتين والمواد الاخرى التي يتناولها الرياضيون في رياضة كمال الاجسام جيدة ام سيئة ؟ شكرا

الرياضه بلاشك مفيده اما تناول الادويه للمساعده فى بناء الجسم فضررها اكتر من نفعها

Q: السلام عليكم هل يوجد ضرر من اخد الفيتامينات والاوميجا3 بدون استشارة الطبيب علما باني لاعب كمال اجسام قديم وهل له اثار جانبية او لا مع استخدامه طول فترة الرياضة يعني طول ماتلعب

لا ضرر منهما بشرط عدم زيادة الجرعة ولمزيد من الفائدة يمكنك قراءة نصيحة على الموقع بعنوان (أضرار الجرعات الزائدة من الفيتامينات)

Q: السلام عليكم هل يمكنني ممارسة رياضة الفنون القتالية رغم أنني مريض بالهيموفيليا من نوع A كباقي الناس بشكل عادي أم أنه قد يشكل خطورة على صحتي و شكرا

يمكنك ان تُمارس بشرط ان تاكل وترتاح بشكل جيد ،لا تقوم باللعب اذا احسست بالتعب

Q: عمر 16 سنة هل يمكنني ممارسة رياضة كمال الاجسام وهل يمكنني استعمال بروتينات

ممنوع منعا باتا استعمال بروتين وممنوع ممارسة رياضة أجسام قبل 21 سنه

6 ديسمبر 2017

1469

عمري 14 عاما .. امارس رياضة كمال الجسم منذ سنتين.. هل تناول الواي بروتين يشكل خطرا علي في المدى القريب أو البعيد؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

طب عام

انصح بعدم تناول اي من المكملات الغذائية واستعيضي عنها بالغذاء الطبيعي والصحي و البيض واللبن ومشتقات الحليب مع التمر والبروتينات الطبيعية تغنيك عن هذا وتحافظي على صحتك , وسلامات.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

6 ديسمبر 2017