اعاني من نقص حاد في فيتامين د وفيتامين ب 12 واتعب من الوقوف وعندي قولون عصبي عندي النبض غير منتظم عند الوقوف يزيد النبض ويرتفع الضغط الانبساطي عملت إيكو وتحليل دم وغده درقيه جميها سليمة

سلامتك، وأتمنى لك العافية. الأعراض التي ذكرتها قد تكون مرتبطة بعدة عوامل، ومن أهمها: نقص فيتامين د وفيتامين ب 12: هذا النقص يمكن أن يؤدي إلى تعب وضعف عام، وأحيانًا يؤثر على الأعصاب والعضلات. القولون العصبي: يمكن أن يسبب القولون العصبي أعراضًا مثل الانتفاخ، والغازات، وآلام البطن، وقد يزيد من الشعور بالتعب والإرهاق. عدم انتظام النبض عند الوقوف (زيادة النبض وارتفاع الضغط الانبساطي): هذه الحالة قد تشير إلى مشكلة في الجهاز العصبي اللاإرادي، مثل متلازمة تسرع القلب الوضعي الانتصابي (POTS)، أو قد تكون استجابة طبيعية للجسم نتيجة لنقص الفيتامينات أو الإجهاد. إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض: تناول مكملات الفيتامينات: استمر في تناول مكملات فيتامين د وفيتامين ب 12 حسب توجيهات الطبيب لتعويض النقص. اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل الأسماك الدهنية (السلمون، التونة)، البيض، والحليب المدعم. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 مثل اللحوم، الدواجن، البيض، ومنتجات الألبان. تجنب الأطعمة التي تثير القولون العصبي مثل الأطعمة الدهنية، الحارة، والمشروبات الغازية. ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام يمكن أن تساعد في تحسين الدورة الدموية وتقليل التعب. شرب كمية كافية من الماء: الحفاظ على رطوبة الجسم يساعد في تنظيم ضغط الدم ووظائف الجسم الأخرى. الراحة والاسترخاء: الحصول على قسط كاف من النوم والراحة، وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا لتقليل التوتر والقلق. تجنب الوقوف لفترات طويلة: حاول تجنب الوقوف لفترات طويلة، وعند الوقوف حاول تحريك ساقيك باستمرار لتحسين الدورة الدموية.

حسيت بضغط براسي وضربات قلب سريعة وحللت وطلع الغدة والحديد ممتاز وفيتامين (د) طلع 13 وملتزمه على فيتامين د من شهر تقريباً بس لسه عندي ضربات قلب سريعه وخفقان مع شعور مش مريح في الصدر مع وجع البطن وخصوصا من الأسفل عند الجنبين وضيق تنفس خصوصا في الليل

مهم جداً مراجعة طبيبك لإجراء فحص شامل. يمكن أن تكون الأعراض التي تعاني منها مرتبطة بنقص فيتامين د، ولكن قد تحتاج إلى تقييم أكثر تفصيلًا للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية أخرى. قد يكون هناك حاجة لفحص مستوى الهرمونات والتحاليل المخبرية الأخرى. تأكد من بررتك الجيدة وممارسة الرياضة بانتظام، وتناول طعام صحي وغني بالفيتامينات والمعادن. سيساعدك ذلك في الحفاظ على صحتك وعافيتك.

أنا فتاة عمري 23 يأتيني ضيق في الصدر غير طبيعي مع شرود في الذهن دائما اذا جاء الألم سويت تخطيط قلب التحاليل كانت سليم والضيق صار يجيني كثير تعبت والله ماالحل دكتور؟؟؟؟

إذا كان الأمر جديد قد يرتبط بتشنجات عضلية أو إلتهابات " الجنب أو التامور القلبي " ولكنها تكون مرافقة لأعراض أخرى كإرتفاع درجة الحرارة .. وهي أمور حميدة و تختفي بعد فترة بالمسكنات و المضادات الحيوية طبعاً بعد التأكد من التشخيص ، إذا غابت الأعراض الأخرى قد تكون من منشأ نفسي ، و عليكي العمل على تخفيف الضغوط النفسية و إراحة النفس .

سؤال من ذكر 21 سنة

الطب العام

فيتامين د اتناول حبه بلاسبوع بقوة 50000 IU

Q: حللت فيتامين د وطلع عندي 10 ماهو العلاج مع العلم ان عمري 24 سنه وطولي 178 ووزني 120 وأعاني من آلام المفاصل والظهر وخمول دائم .

يجب ان تاخذي جرعات اسبوعية لمدة 8 اسابيع مقرونة بوصفة طبيب مع كالسيوم ومدعم وتغيير نمطك الغذائي

Q: السلام عليكم انا عندي الم في الجانب الايسر من الصدر سويت تخطيط سليم سويت تحليل انزيمات القلب سليم واخذة فولترين نفس الالم

كم المده التي استمر عليها الالم؟وهل له علاقة بالانحناء او النوم على الجانب الايسر؟هل هناك انتفاخات في البطن او غازات او الام في رأس المعده او حموضة

Q: سويت تحاليل كثيرة روتينية وطلع عندي تحليل ESR 50 مع توضيحات أن لدي قولون وجرثومة أيضا وأيضا طلع عندي فيتامين د 11.80، ويعتبر ناقص كيف ارفعه للدرجة المطلوبة

معدل ESR مرتفع. يجب عليك التواصل مع طبيبك بشأن النتائج والعلاج المناسب. بالنسبة لمستوى فيتامين D، 1180 يعتبر مرتفع. الأرقام العالية قد تكون ناتجة عن تناول كميات كبيرة من مكملات فيتامين D.

Q: عملت تحاليل شاملة بعد الولادة ب عشرة أشهر وطلع عندي TSH 0.16 وفيتامين د 36 هل هذا يعني اني اعاني من نشاط الغدة

افضل اعادة التحليل وعمل t3 و t4

Q: السلام عليكم سويت تحاليل فيتامين د وطلع عندي نقص(٩) وش افضل حبوب فيتامين د اخذها؟

تمت الاجابة . فيت د ٥٠٠٠ اسبوعيا

Q: سويت فحص دم وبي ١٢ وڤيتامين د وطلع عندي نقص بي ١٢ وڤيتامين د وبدي استفسر عن العلاج

يمكنك تناول العلاج بالمسميات العلمية . vitD 5000 وحدة اسبوعيا وفيت ب١٢ ابر و كل ٣ ايام لمدة ٤شهر .

12 أبريل 2023

567

اواجه آلام بالعضلات وضعف ابرزها الام الصدر والرقبه والظهر كانني بحاجه لطقطقتهم مع العلم اني سويت تخطيط قلب وطلع سليم الحمدلله وان عندي الارتجاع المعدي وعندي قولون عصبي وفيتامين د عندي ١٤