طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اعاني من رعشة وبرودة في الجسم

icon 27 مارس 2018
icon 1144
فتاة ابلغ من العمر 23 سنة و عازبة اعاني من نوبات الرعشة المصحوبة بالشعور بالبرد رغم انا درجة حرارة جسمي عادية و في قيمها العادية و قيمة تحاليل الدم كانت عادية
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة لنوبات الرعشة مع الشعور بالبرد، ومنها الآتي:

  • القلق والتوتر: قد يسببان رعشة وشعور بالبرد حتى لو لم يكن هناك تغير في درجة حرارة الجسم.
  • نوبات الهلع: قد تأتي مصحوبة بأعراض جسدية مثل الرعشة، التعرق، وتسارع ضربات القلب.
  • التغيرات الهرمونية: قد تؤثر التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية على تنظيم درجة حرارة الجسم.
  • انخفاض سكر الدم: قد يسبب رعشة وشعور بالبرد، خاصة إذا كنتِ لا تتناولين وجبات منتظمة.
  • فقر الدم: قد يسبب الشعور بالبرد والتعب العام.
  • مشاكل في الغدة الدرقية: قد تؤثر على تنظيم درجة حرارة الجسم.
  • التهابات: حتى لو كانت تحاليل الدم طبيعية، قد يكون هناك التهاب بسيط في الجسم يسبب هذه الأعراض.
  • استخدام بعض الأدوية: بعض الأدوية قد تسبب الرعشة كأثر جانبي.

أنصحك بمراجعة الطبيب لتقييم المشكلة ونفي الأسباب الخطيرة، وفيما يلي بعض النصائح لتخفيف الأعراض:

  • الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد.
  • تناول وجبات منتظمة: لا تفوتي أي وجبة وحافظي على مستوى السكر في الدم ثابتًا.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد على تحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر.
  • شرب الماء بكميات كافية: يحافظ على رطوبة الجسم ويساعد على تنظيم درجة الحرارة.
  • تدفئة الجسم: استخدمي ملابس دافئة أو بطانية عند الشعور بالبرد.
  • تقنيات الاسترخاء: جربي تمارين التنفس العميق أو التأمل لتقليل القلق والتوتر. 

للمزيد:

 0 2025-07-14T12:06:57+00:00

سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة لنوبات الرعشة مع الشعور بالبرد، ومنها الآتي:

  • القلق والتوتر: قد يسببان رعشة وشعور بالبرد حتى لو لم يكن هناك تغير في درجة حرارة الجسم.
  • نوبات الهلع: قد تأتي مصحوبة بأعراض جسدية مثل الرعشة، التعرق، وتسارع ضربات القلب.
  • التغيرات الهرمونية: قد تؤثر التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية على تنظيم درجة حرارة الجسم.
  • انخفاض سكر الدم: قد يسبب رعشة وشعور بالبرد، خاصة إذا كنتِ لا تتناولين وجبات منتظمة.
  • فقر الدم: قد يسبب الشعور بالبرد والتعب العام.
  • مشاكل في الغدة الدرقية: قد تؤثر على تنظيم درجة حرارة الجسم.
  • التهابات: حتى لو كانت تحاليل الدم طبيعية، قد يكون هناك التهاب بسيط في الجسم يسبب هذه الأعراض.
  • استخدام بعض الأدوية: بعض الأدوية قد تسبب الرعشة كأثر جانبي.

أنصحك بمراجعة الطبيب لتقييم المشكلة ونفي الأسباب الخطيرة، وفيما يلي بعض النصائح لتخفيف الأعراض:

  • الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد.
  • تناول وجبات منتظمة: لا تفوتي أي وجبة وحافظي على مستوى السكر في الدم ثابتًا.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد على تحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر.
  • شرب الماء بكميات كافية: يحافظ على رطوبة الجسم ويساعد على تنظيم درجة الحرارة.
  • تدفئة الجسم: استخدمي ملابس دافئة أو بطانية عند الشعور بالبرد.
  • تقنيات الاسترخاء: جربي تمارين التنفس العميق أو التأمل لتقليل القلق والتوتر. 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 14 يوليو 2025
لا بد من عمل تحليل للغده الدرقيه 0 2018-03-27T14:08:04+00:00
لا بد من عمل تحليل للغده الدرقيه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 27 مارس 2018

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الصيف و الشمس و البشرة مقالات طبية
الصيف و الشمس و البشرة
اضرار الاجهزة الالكترونية على الاطفال أخبار طبية
اضرار الاجهزة الالكترونية على الاطفال
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة