انا وزنيطوليظهرت لي كرش ليسة كبيرة بالمرة حاولت ازيلها لم استطع علما ب

انا عمري25وزني64طولي162ظهرت لي كرش ليسة كبيرة بالمرة حاولت ازيلها لم استطع علما بأني امارس المشي يوميا لمدة 30دقيقة ولم يحصل تغير ارجو اعطائي طريقة ونظام يساعد على ازالة الكرش

2016-06-28
1 إجابة السؤال 2019-06-25
المشي وحده ليس كافي يجب تقليل الاكل وخاصة الدهون والنشويات والاستعاضة عنها بالفواكه والخضراوات هناك تمارين خاصة تساعد على التخلص من الكرش وحرق الدهون يحب ممارستها الافضل التسجيل في نادي رياضي 0 2016-06-28 19:01:26
الدكتور قاسم سعد
الدكتور قاسم سعد
طب عام
star star star star ic_star 151 تقييم
المشي وحده ليس كافي يجب تقليل الاكل وخاصة الدهون والنشويات والاستعاضة عنها بالفواكه والخضراوات هناك تمارين خاصة تساعد على التخلص من الكرش وحرق الدهون يحب ممارستها الافضل التسجيل في نادي رياضي

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة