تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما سبب اختلال التوازن
24 يناير 2016
1000
انا من اربع سنين جالى اختلال توازن لحد الان ومش عرفت السبب وبعدين انا الايام دى اول ما اكل يحصل تقل فى الراس شديد وخاصا فى وجبه الافطار ارجو الرد؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2016-01-24T11:46:16+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، توجد عدة أسباب محتملة لاختلال التوازن المستمر الذي تعاني منه منذ أربع سنوات. من بين هذه الأسباب:
- مشاكل الأذن الداخلية: مثل التهاب العصب الدهليزي أو مرض منيير.
- مشاكل عصبية: مثل الصداع النصفي الدهليزي أو التصلب المتعدد.
- مشاكل في الدورة الدموية: مثل انخفاض ضغط الدم أو مشاكل في الأوعية الدموية التي تغذي الدماغ.
- أسباب أخرى: مثل القلق، التوتر، أو بعض الأدوية.
أما بالنسبة للشعور بالثقل في الرأس بعد الأكل، خاصة في وجبة الإفطار، فإنه قد يكون مرتبطًا بما يلي:
- انخفاض ضغط الدم بعد الأكل (Postprandial Hypotension): يحدث هذا عندما يتدفق الدم إلى الجهاز الهضمي بعد الأكل، مما يقلل من تدفق الدم إلى مناطق أخرى من الجسم، بما في ذلك الدماغ.
- تقلبات في مستوى السكر في الدم: تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات قد يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر في الدم يتبعه انخفاض مفاجئ، مما يسبب أعراضًا مثل الدوخة والثقل في الرأس.
- الحساسية الغذائية أو عدم التحمل: قد يكون لديك حساسية أو عدم تحمل تجاه بعض الأطعمة التي تتناولها في وجبة الإفطار، مما يؤدي إلى أعراض مثل الصداع والثقل في الرأس.
إليك بعض النصائح التي يمكنك تجربتها للتخفيف من الأعراض:
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة: حاول تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من وجبات كبيرة.
- تجنب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المكررة والسكر: اختر الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين.
- اشرب كمية كافية من الماء: حافظ على رطوبة الجسم بشرب الماء بانتظام.
- تجنب الاستلقاء مباشرة بعد الأكل: انتظر لمدة ساعة على الأقل قبل الاستلقاء.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
0 2025-07-28T06:27:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%B4-%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA-670075#answer-0
سلامتك، توجد عدة أسباب محتملة لاختلال التوازن المستمر الذي تعاني منه منذ أربع سنوات. من بين هذه الأسباب:
اقرأ المزيد
سلامتك، توجد عدة أسباب محتملة لاختلال التوازن المستمر الذي تعاني منه منذ أربع سنوات. من بين هذه الأسباب:
- مشاكل الأذن الداخلية: مثل التهاب العصب الدهليزي أو مرض منيير.
- مشاكل عصبية: مثل الصداع النصفي الدهليزي أو التصلب المتعدد.
- مشاكل في الدورة الدموية: مثل انخفاض ضغط الدم أو مشاكل في الأوعية الدموية التي تغذي الدماغ.
- أسباب أخرى: مثل القلق، التوتر، أو بعض الأدوية.
أما بالنسبة للشعور بالثقل في الرأس بعد الأكل، خاصة في وجبة الإفطار، فإنه قد يكون مرتبطًا بما يلي:
- انخفاض ضغط الدم بعد الأكل (Postprandial Hypotension): يحدث هذا عندما يتدفق الدم إلى الجهاز الهضمي بعد الأكل، مما يقلل من تدفق الدم إلى مناطق أخرى من الجسم، بما في ذلك الدماغ.
- تقلبات في مستوى السكر في الدم: تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات قد يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر في الدم يتبعه انخفاض مفاجئ، مما يسبب أعراضًا مثل الدوخة والثقل في الرأس.
- الحساسية الغذائية أو عدم التحمل: قد يكون لديك حساسية أو عدم تحمل تجاه بعض الأطعمة التي تتناولها في وجبة الإفطار، مما يؤدي إلى أعراض مثل الصداع والثقل في الرأس.
إليك بعض النصائح التي يمكنك تجربتها للتخفيف من الأعراض:
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة: حاول تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من وجبات كبيرة.
- تجنب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المكررة والسكر: اختر الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين.
- اشرب كمية كافية من الماء: حافظ على رطوبة الجسم بشرب الماء بانتظام.
- تجنب الاستلقاء مباشرة بعد الأكل: انتظر لمدة ساعة على الأقل قبل الاستلقاء.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 يوليو 2025
اتفقث مع د.علي فيما يتعلق بالاتزان
اما بما يتعلق بتقل الراس بعد الفطار انصحك بتناول وجبات خفيفه 4 الي 5 مرات يوميا ولا تمتلي المعده علي الاخر لانها بتسحب الدوره الدمويه تجاها ويقل الدم الذي يغذي المخ
0
2016-01-25T14:25:26+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%B4-%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA-670075#answer-1
اتفقث مع د.علي فيما يتعلق بالاتزان
اما بما يتعلق بتقل الراس بعد الفطار انصحك بتناول وجبات خفيفه 4 الي 5... اقرأ المزيد
اتفقث مع د.علي فيما يتعلق بالاتزان
اما بما يتعلق بتقل الراس بعد الفطار انصحك بتناول وجبات خفيفه 4 الي 5 مرات يوميا ولا تمتلي المعده علي الاخر لانها بتسحب الدوره الدمويه تجاها ويقل الدم الذي يغذي المخ
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يناير 2016
راجع استشاري امراض انف واذن وحنجرة لمعرفة اسباب اختلال التوازن وقد تحتاج الي صورة طبقية للدماغ
0
2016-01-25T08:48:09+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%B4-%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA-670075#answer-2
راجع استشاري امراض انف واذن وحنجرة لمعرفة اسباب اختلال التوازن وقد تحتاج الي صورة طبقية للدماغ اقرأ المزيد
راجع استشاري امراض انف واذن وحنجرة لمعرفة اسباب اختلال التوازن وقد تحتاج الي صورة طبقية للدماغ
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يناير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
الدكتور كاتب خافض الحرارة ده لجدتي 3 مرات يوميا .. مرة كل 8 ساعات ف كنت عايزة اتاكد هل بيتاخد...
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
منذ أسبوع و أنا أعاني من ألم كالحرقان أو وخز الشوك مع احساس كأن الفروة توجع قليلا عند اللمس في...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
تعاني اختي من مرض الذئبة الحمراء من سنتين وهي الان تأخذ دواء الكورتيزون وسؤالي هو هل يتم الشفاء من مرض...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
هل السكر بعد الصيام ١٢ ساعه (اكثر من ٨ ساعات )يعتبر غير دقيق ومن الطبيعي ان يبدأ بالتصاعد لمرضى السكري...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما وزن اثقال المعقول و الذي يمكن ان يرفعه الرجل و المراة دون حدوث اضرار و ما متوسط الفرق بين...
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
عمري 18 وزني 42 طولي 161 عملت تحليل سكر صائم طلع 108 هل هذا طبيعي؟ علما انني صائم 8 إلى...
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
قمت بفحص فيتامين د والنتيجة 16.64 .. كم جرعى موصى بها ، اسبوعيا/يوميا افضل ؟
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
علما ان المريض لم يعاني من اعراض خطيرة بعد الحقن
سؤال من أنثى سنة 50
في الطب العام
قمت بتحليل فيتامين Dوكانت النتيجة 25 هل هي طبيعية وكيف اعوض النقص ماهو الدواء انثى وسني 22سنة
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
دلني طبيب على القيام بهذه التحاليل لكن لا اعرف اين ساقوم بكل واحدة. يعني الاطباء المختصون بكل هذه التحاليل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين