تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكلة في صعوبة الدخول في النوم لا افكر في شئ ولكني اظل مستيقظ
4 يوليو 2021
802
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التفكير في النوم أو في قلة النوم أو في اي شيء يبعد النوم عند النوم استرخي وتنفس بعمق وببطء واطرد كل الأفكار
1 2021-07-05T06:46:06+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D9%85-%D9%83%D9%88%D9%8A%D8%B3-%D8%A8%D8%B3-%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D9%8A-%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D8%A9-%D9%85%D8%B9-1527217#answer-0
التفكير في النوم أو في قلة النوم أو في اي شيء يبعد النوم عند النوم استرخي وتنفس بعمق وببطء واطرد كل الأفكار
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 يوليو 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 19
في الطب العام
بقالي فترة بقيت بنام كتير ولازم انام 9 ساعات عشان اقدر اقوم وبعدين بقيت بنام 10 ساعات ودلوقتي ممكن انام...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ايام الامتحانات بتحصلى حالتين متناقضتين يا ايما مش عارفة انام ابدا مهما حاولت وانام يا ايما بنام ع روحى حتى...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
لا استطيع النوم بس فالليل انام كويس
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
اعاني من هبوط انا بنام كويس تقريبا 8-9 ساعات يوميا لكن عندي هبوط دايما بقوم من النوم تعبان جدا ونفسي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أنا مبعرفش انام بسرعه ممكن اخد ساعه ولا حاجه ولما انام بنام حوالي ٣ ساعات ولما اصحي احس اني منمتش...
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
انا بنت عمري 16 ما أنام بشكل كويس انام فقط أربع ساعات واحيان خمسة علماً اني كنت انام 8الي 9...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
بحس بتعب ف العضم وخاصة عند الكتفين لما بصحى من النوم واجهاد مع العلم اني بنام الساعه سته الصبح او...
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
لدي مشكلة عندما اذاكر انام فجأة بدون ان اشعر حتي لو اخدت كفايتي من النوم بمجرد اني اشوف الكتاب بنام...
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
برغم انى بنام كويس بحس كل يوم بالارهاق وعدم النشاط وعدم التركيز وانى عايز انام فى اغلب الأوقات ايه السبب...
سؤال من ذكر سنة 25
في الطب العام
السلام عليكم انا كنت عايز دوا منوم لاني حصلتلي مشكله خلتني عندي ديما توتر و مبعرفش انام خالص بقالي ٣...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين