انا عمري 27 سنه وطولي 147 ووزني 34-33 سويت تحاليل للغده الدرقيه وفيتامين د والحديد و B12 وكلها سليمه قاعده احاول ازيد وزني ومو قادره ابغى جسمي مافيه ملامح ابداً وهذا الشيء مضايقني جداً

ابتعدي عن القهوة ومنبهات الكافيئين , , اتبعي نظام غذائي صحي, تناول التمور والزبيب والمكسرات و,واللحوم الحمراء والكبدة سلامات

دكتور انا عمر 17 وطولي 176 وزني 50 وزني بضل ثاابت وفحصت غدة درقية وفيتامين د و B12 والحمدلله مافي اي اشي طلع دكتور بتنصحني اوخذ حبوب زيت السمك عشان انصح او شو بتنصحني

بتاكل كويس يعني بروتين ونشويات وسكريات وفيتامينات ؟ ومطلوب تحليل بول وبراز وغده درقيه حبوب زيت السمك كويسه جدا

السلام عليكم مشكلتي ان نسبة هيموجلوبين لدي8.5 عمري 19 وزني 45 ودورتي لم تتوقف صار لي4 أسابيع الحين احتاج حل لوضعي وكيف أزيد وزني مع العلم إني جربت كل شي بس مافي فائده وأخذ

تعانين من فقر الدم ويبدو انه نتيجة لكثرة النزيف خلال الدوره انت بحاجه الى زيارة طبيبه نسائية في اقرب وقت لعمل بعض الفحوصات المخبرية

السلام عليكم اني وزني 48 وعمري 23 سنه وطولي 155 وزني شكد ما اكل ثابت مايزيد سويت فحص لكامل الجسم وطلع عندي نقص فيتامين D3 والتهاب في المجاري هل هذا سبب في نقصان وزني

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته لابد من اخذ فيتامين D ، و بالنسبه ل الالتهاب المسالك اذا الالتهاب مزمن من الممكن يسبب انسداد في الشهيه وعدم الاكل المنتظم ، لذالك ينصح مكملات غذائيه ،ودمتم بصحه وعافيه .

سلام عليكم انا بنت عمري ١٧ سنه. وطولي ١٤٨ اقدر اطول؟ عل اقل يصير طولي ١٦٠. للمعلوميه ابوي طوله ١٦١ وامي ١٥٨ في احتمال اني اطول؟ ىذا اقدر في حبوب اقدر اطول فيها انا اخذ فيتامين دال لن عندي نقص خفيف

خدي فيتامين د مع كالسيوم، مارسي نط الحبل في البيت واستخدميها كتير ولو تقدري تلعبي سلة

سؤال من أنثى 25 سنة

الطب العام

انا عندي غدة درقية وكل مالي بنصح وزني صار و كيف ممكن انحف

Q: مرحبا.. انا وزني 76 وطولي 155 وعمري 17سنة.. وبدي اخسر من وزني ليصير وزني مناسب لطولي شو بتنصحني دكتور ازا بتديد

الحميه وتخفيف الاكل وشرب الماء بمعدل ٢,٥ لتر يوميا وممارسة الرياضة

Q: عمري 15السنه وطولي 169ونص بدي اسالك متى رح يوقف طولي لاني كتير بعاني من طولي الصراحه

الطول يزيد من الجمال الطول بوقف في عمر 20 سنة بس ممكن طولك يوقف في اي سنة . الطول في الغالب بكون نفس طول الاب او الام او حسب متوسط طولهم .

Q: اولا انا عندي انميا حاده وطولي 169 ووزني 54 وعندي 17 سنة وعاوز ازيد بس في شوية

يمكنك تناول الاطعمة الغنية بالحديد كالكبد والسبانخ ..الخ وايضا تناول اقراص الحديد مرة باليوم لفتح الشهية

Q: انا شب عمري 17 سنة وطولي 160 كيف فيني ازيد من طولي

عليك بمراجعة طبيب الغدد الصماء.

Q: كان وزني 50 كيلو وحوالي سنة زار الى 58 كيلو عملت تحليل دم طلع عندي خمول بالغدة الدرقية والان اتناول الثايروكسين ..كيف استعيد وزني كظا قبل؟

انصح بزيادة عدد حصص الطعام الى ٥ او ٦ حصص في اليوم مع تقليل كمية الحصة الواحدة والاكثار من الخضراوت والسلطات وزيادة البروتين وتقليل الكاربوهيدارت مع ممارسة الرياضة