تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف ممكن انحف منطقه الورك؟
11 سبتمبر 2010
2446
كيف ممكن انحف منطقه الورك؟
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
توزيع الدهون في الجسم يكون غالباً خاضع للوراثة، ولكمية الشحوم الموجودة، لذلك يمكنك تقليل الشحوم بالأنظمة المختلفة وتقليل الأكل بشمل أساسي. أو تضطرين لعمل جراحة لشفط الدهو أو إزالتها جراحياً.
0
2010-09-17 19:59:18
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AD%D9%81-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%83-25490
طاقم الطبي
توزيع الدهون في الجسم يكون غالباً خاضع للوراثة، ولكمية الشحوم الموجودة، لذلك يمكنك تقليل الشحوم بالأنظمة المختلفة وتقليل الأكل بشمل أساسي. أو تضطرين لعمل جراحة لشفط الدهو أو إزالتها جراحياً.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 سبتمبر 2010
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف اخفف من وزني وخاصتا منطقة الصدر
من لصعب الإجابة كما يجب على هذا السؤال دون معاينة مفصلة. هناك العديد من التفاعلات والتأثيرات الخارجية. يجب مراجعة طبيب.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل لي ان اعرف كيف أتخلص من الكرش فقط ولا اريد انقاص الوزن حيث ان جسمي جميل ولا اريد انقاص...
ممارسة الرياضة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل يوجد حبوب لتنحيف الورك والارداف ساعدوني
السلام عليكم
الادوية غالبا تعمل على كافة انحاء الجسم ,
ولكن التمارين الرياضية التي تركز على هذه المناطق مثل الركض والمشي وقيادة الدراجة الهوائية او الرياضية وكذلك النزول والصعود باستخدام عضلات الورك والافخاذ تساعد على تنحيفها
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا شاب في 18من عمري وزني 68 كلغ اعاني من تضحم في الفخدين الارداف و اريد الحصول على فخدين و...
ان افضل طريقة للحصول على فخذين متناسقين هي بممارسة التمارين الرياضية .. ذلك لتغيير شكل العضلة والتخلص من كمية الدهون الزائده ..
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف اتخلص من الدهوب الموجودة في البطن الخصر
أختي الكريمة ..
انها من أكثر الأماكن تراكما للشحوم و أخر ما يزول بعد اتباع حمية و ممارسة الرياضة
لكن مع الارادة و التصميم يمكن ازالتها
كل ما عليك هو زيادة الحركة و الاقلال من الأكل خاصة المأكولات السكرية و الغنية بالدهون
كما أن ممارسة التمارين أمر أساسي لإزالته خاصة في حال وجود ترهلات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
تشققات الكرتزون كيف ممكن تروح؟
ادهنها بماده الفيكس مره باليوم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عمري 18 طولي 165 ووزني 56-53 وأعاني من بروز في القفص الصدري من الأسفل حتى جربت اسمن نفسي علشان يروح...
ننصحك برماجعه طبيب صدرية للتأكد من عدم وجود تشوهات خلقية في شكل القفص الصدري
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا ولد عمري 20اريد تكبير منطقه الصدر شوي
مارس الرياضة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف انزل وزني
تناول الوجبات الصحية , وكوبين من الماء قبل كل وجبةو والابتعاد عن الهون وخفض السكربات . وممارسة الرياضة , وان تكون السعرات الحرارية المتناولة اقل من المستهلكة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف انقص وزني بسرعه
بالرياضة و الحمية الغذائية , لذلك يجب المتابعة مع أختصاصي التغذية لوضع برنامج مناسب لحالتك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره