هل هناك حل لآلام الرأس الدائمة ؟ انا فتاة عمري 23 سنة و اعاني دائما من الم في الرأس يؤثر الجو بي . فكل ما اخرج الى الخارج من الضروري ان اعاني من الم في الرأس غند عودتي للمنزل

لا بد من تشخيص الصداع راجعي الطبيب

السلام عليكم أشعر بصداع يستمر ليوم تقريبا بعد العودة من المدرسة بسبب الضوضاء العاليا من الطلاب ولايمكن التخلص منه علما أني طالبة وهذا يسبب لي أزعاج لأنه لايمكنني التركيز في دراستي أضافتا ألى أنسداد في الشهية وخمول شديد

قد يكون صداع شقيقة. راجعي طبيب المخ والأعصاب.

لسلام عليكم انا اسمي نزار بعد الخروج من رمضان اعاني من مشاكل في النوم قد انام 4 ساعات ليلة و 3 او 2 نهار و قد لا انام دقيقة في النهار و انام في ليلة 6 ساعات فقط اريد حل دوائي او سلوكي حتي ارجع انام في ليلة 8 ساعات

١.امتنع عن تناول المشروبات المنبهة قبل النوم. ٢.فى حالة أخذ قيلولة خلال اليوم يجب أن نحرص على أن تكون قصيرة وتتباعد عن موعد النوم بفترة طويلة نسبياً. ٣.اخلد إلى النوم فور شعورك بالتعب والنعاس. ٤.ممارسة تمارين الرياضة الصباحية. ٥.تحديد روتين معين للنوم والاستيقاظ باتباع دورة 60 دقيقة. ٦. تهيئة فراش النوم بحيث يكون مريحاً وصحياً ٧.الابتعاد عن استخدام أدوات التكنولوجيا أو التعرض للأشعة، فضلاً عن الامتناع عن ممارسة التمارين الرياضية قبل ساعة من النوم

من الرغم ان والدي طوله 177 ووالدتي طولها 160 انما انا قصير ولدي اخواني يتراوح طولهم من 169 الى 175 وانا اقل من 150 ولم ابلغ الا الان وانا اعاني من اسهال مائي من 2016 تقريبا وقمت بالذهاب الى دتكور ويعطيني دواء وبعد فترة ارجع كما انا انا اشرب ببسي كثير فهل هذا يسبب عد م زيادالطول بنسبة لي هم الدنيا بي

هناك عدة امور يجب تنويه عليها ان الأمراض المزمنة تؤدي الى التأخير ب النمو فيجب أولا تسخيص سبب الاسهال المزمن لديك و علاج السبب كما ان تناول السكريات بكثرة وانت هنا تشرب بيبسي كثيرا فهي تقلل من تاثير نمو الطول. واخيرا واهم ما في الموضوع انك بلغت من العمر ١٦ وانت لم تبلغ وهنا يجب مراجعة طبيب للمعاينة واجراء الفحوصات المطلوبة.

السلام عليكم انا اعاني من صداع نصفي منذ عامين وذهبت الى العديد من الأطباء في فلسطين ولا اجد حل وانه في اخر اوان لم اعد اتحمل هاذا الوجع مع وجع في العيون رجاء اريد المساعدة

أخي العزيز اذا قمت باستخدام عقاقير مسكنه للصداع ولم تتحسن وكذلك إذا كان الصداع النصفي شديد فيمكنك استخدام عقار للوقاية من الصداع النصفي مثل propranolol أن لم تكن تعاني من ربو رئوي ولكن أفضل إشراف طبيب في هذه الحاله

مرحبت انا فتاه امر حاليا باختبارات نهائيه واعاني من قلق حولها وحول عدم قدرتي على النوم لدي قلق اخاف ان لا استطيع ان انام لا انام في اليوم سوى ساعتين مرهقه جدا وخائفه ما الحل

حاولي التقليل من التوتر وابتعدي تماما عن شرب المنبهات مثل الشاي والقهوه .

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

انا سيدة اعاني من الخوف الشديد من الخروج من المنزل احتاج الى منوم سريع

Q: انا من النوع العصبي واعاني احيانا من الام في اعصاب الوجه،خلال شهرين أعاني من قلة النوم بسبب التفكير الكثير الغير الضروري حتى اذا نمت اكون في حالة قلق كأني صاحي، احتاج نصيحه !

هل هنالك انخفاض بالوزن خلال الفترة الأخيرة؟ هل تشعر بنبضات قلبك بعض الأحيان؟ وكيف شهيتك؟ ان كنت تعاني من الأعراض السابقه وكانت شهيتك جيده عليك بمراجعة طبيب الباطني لإجراء فحص الغده الدرقية

Q: احتاج الي مساعدة اعاني منذ3 سنوات من دوخة وضيق في التنفس وتسارع والان زاد تعبي ولا اعلم الاختصاص الذي يتوجب علي اللجوء اليه ارجو المساعدة

قومي بزيارة طبيب الباطني .

Q: مرجباً اعاني من الارق والتفكير الدائم (ليلا فقط)واحيانا يصل ل3 ساعات مع العلم اني على ابواب امتحانات وبحاجة الوقت كثيراً قرات ان الفافرين جيد لحالتي هل صحيح ؟ المشكله من الصغر

هذا الدواء قد يفيد في حال كان الارق ناتج عن مشاكل توتر او اكتئاب او قلق نفسي لا ينصح بتناوله دون استشارة طبيب نفسي .

Q: أنا شاب بعمر الـ24 عام و أعاني من النوم الطويل بحيث انام 12 ساعة متواصلة وعند الاستيقاظ اشعر بأنني لم انم بشكل كافي هل هنالك فحوصات معينه أقوم بها في بلدي

يجب على الطبيب معرفة أكثر تفاصيل عن حالتك من ذلك متى بدا هذا العرض؟ تاريخك المرضي عضوي و نفسي اخذك لعلاجات تساهم في النوم. هل تشتكي اعراض اخرى جسدية أو نفسية؟ هل تعاني من عدم تحكم في النوم أثناء النهار هل حدث وان جاءتك نوبات نوم لا تقاوم أثناء القيام بانشطة خلال النهار الاسباب كثيرة لذلك يجب مراجعة الطبيب لتشخيص دقيق

7 نوفمبر 2015

2468

انا سيدة عمري 40 سنة اعاني من الخوف الشديد من الخروج من المنزل احتاج الى منوم سريع المفعول لانه يوجد سبب احتاج الى الخروج اريد ان انام في السيارة حتى اصل للمكان المطلوب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور سامي عبدالقوي علي

معالج نفسي

محاولة علاج حالتك بالنوم هو نوع من الهروب وليس مواجهة المشكلة، وهذا النوع من المخاوف يتم علاجه تحت إشراف طبي نفسي وتدريبات سلوكية تجعلك تتخلصين من هذه الأعراض وتستعيدين نشاطك دون أي مشاكل، وتمارسين حياتك بشكل طبيعي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

9 نوفمبر 2015

الدكتورة سمر محمد رملي

طب الاسرة

هذا نوع من الرهاب او الخوف المرضي وفيه يتجنب المريض الخروج للاماكن العامة انصحك بمراجعة الطبيب لجلسات ارشاد نفسي واعطاء بعض المهدئات التي تخفف من اعراض التوتر والقلق

7 نوفمبر 2015