مرحبا عمري 17 صرلي فترة منيحة بحس بكسل وحب للنوم وصرت احس انو ما بدي ادرس وما بركز كتير او احيانا مش كتير بنسى اشيا درستها المشكلة انو انا ما كنت كسولة وما بدي ادرس متل هلا

الطعام الصحي الغني بالفيتامينات و المعادن. مثل الفواكه و الخضراوات. اضافه الى تمارين المعتدله مثل المشي المتوسط لمدة 20 الى 30 دقيقه خمسة ايام بالاسبوع. هناك بعض الفيتامينات متوفره بالصيدليات. و منها مقويات الذاكرة.

دكتور انا اعاني من الم في الراس عندما اجلس اقرة لانني كنت في السابق ادرس كثيرا حوالي 15ساعة في اليوم بدون استراحة ولا حتى ساعة والان انا لا استطيع ان ادرس اي شي و اصبحت لااهتم

عزيزتي اود ان اخبرك بأن أسباب ألم رأس عديد لاكن أهم هذه الأسباب في عمرك هي نقص مخزون الحديد ومن اعراض نقص مخزون حديد . ضعف عام .خمول وإرهاق .صداع مستمر .دوخة .تساقط لل شعر .بشرة شاحبة وتقلب ب مزاج اذا كانت لديك الاغلبة من الأعراض التى ذكرتها غيجب عمل فحص CBC, ferritin level,vit B12 وأود التذكير هنا أنني افضل عمل فحص نظر لأنه طول ساعات الدراسه التي تمكثينها ممكن ان تؤثر سلباً على قوة النظر وبتالي تسبب صداع. وأخيراً ان الحاله النفسيه والظروف المعيشية والابتعاد عن الصلاة هي من الاسباب المؤدية ل ضعف شخصية وفقدان شغف للحياه.

السلام عليكم انا بعاني من ضعف شديد في التركيز و نسيان .. انا طالبه جامعيه و بدرس كتير بس مباشره بنسا و وقت الامتحانات ما بتذكر شي و مو بس عالدراسه .. بكل شي بنسا و ما بركز

يمكنك اجراء استقصاءات عامة مثل هرمون الغدة الدرقية وفيتامين D وخضاب الدم، ونفي اية امراض اخرى وبحال كانت طبيعية انصحك بتعلم القراءة السريعة وهي موجودة في مواقع على شبكة الانترنت حيث تساعدك على زيادة قدرة التركيز وتنظيم المعلومات

عندي انيميا من زمان بس حاليا انا خسيت كتير و اللي زاد اني عندي خمول و كسل رهيب و كذا مرة اروح اتبرع بالدم بيرفضوا ياخدوا من دم

كونه يوجد فقر دم لا ينصح بالتبرع لا بد من متابعه العلاج واليغلب على فقر الدم من خلال معرفه السبب وابعاد المسببات

انا كنت افعد مع شباب دخن حشيش و ما كنت ادخن بس كنت اشم الريحه ف سئلت ناس عن الشم حكولي بتفوت ب دمك ف كيف بدي اتخلص منها

ابتعد عنهم اسبوعين وسوف الامور تعود الي حالتها الطبيعية

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

انا بنت كنت اكتير شاطرة و ما كنت كسولة بس هلا ص خمول و كسل و ما بحب اع

Q: سلام انا بنت 18 سنة كنت بعاني من السعال لقيت سالبيتامول شربتو و ما كنت اعرف شو يعمل و الان قلبي يدق دون توقف و جسمي بيرجف انا خائفة

عادي لا يهم ، من أعراض السالبوتامول الدوائي تسرع القلب ، تابعي مع طبيب فورا

Q: دوخه و خمول و كسل غير طبيعي

انيميا يرجي عمل فحص تحليل فيريتين ومتابعة دكتور امراض دم

Q: اعاني من خمول و كسل و برودة في التصرفات+نسيان و كلاخ ...

اعملي تحليل للدم .

Q: خمول و كسل و الشعور الشديد بالرغبة فى النوم بعد تناول الوجبات

حاجه طبيعية جدا وعلي حسب نوع الاكل وكمية الاكل لان جسمك محتاج معدل سعرات حرارية معينة في اليوم اي زياده عن المفروض تدخليه لجسمك من الاكل ممكن يعملك خمول نصيحتي انتظام في نوع الاكل وكميته والبعد عن الاكلات الدسمة بالدهون.. سلامات