طولي 162 ذهبت الى طبيب مختص وصف مكمل الارجنين وقال ان اراجعه بعد شهر وقد يصف لي ابرة لزيادة الطول لكن لم يذكر انها هرمون نمو وقال ان الإبرة تعظم مشاشات العظام ، اريد ان اسأل هل هي ابرة هرمون؟ وهل تعظم مشاشات العظام؟ وإن لم تكن هرمون نمو فما قد يكون اسمها؟

لدي استفسار وهو هل طبيبك عمل لك فحوصات شاملة للدم والهرمونات مسبقا ؟ وأنا لا انصحك بأخذ تلك الحقنه ولا تستعجل ، أولاً يجب عليك عمل الفحوصات اللازمه وبعدها يتم التقرير، واليك بعض الطرق الطبيعية وهي: النوم على وساده ليست منتفخه او مرتفعه في وقت النوم ، ممارسة السباحه ، وبعض التمارين التمددية التي تساعد على الطول ، ولا تقلق قد يزيد الطول إلى عمر 22 عام ، وهذا يعتمد على العامل الوراثي

السلام عليكم اريد اسم دواء نقص فيتامين D غير Ve-de3 drop لانه يحتوي على كحول وغير فيتامين دي 5000 لاني لم اجده ... ماذا استعمل دواء لنقص فيتامين D غير هذه الادوية ؟!!

التعرض لاشعه الشمس تناول الحليب ومشتقاته الرياضه

انا عندي حساسية انتكاريا وقرات ان لها ارتباط بنقص فيتامين دال لتاثير نقص الاخير على جهاز المناعة .. وسويت تحليل فيتامين دال وطلعت النتيجة 15.5 نانو جرام لكل ملم لتر .. فهل هذه تعتبر نقص يؤثر على المناعة .. وهل توصفون لي فيتامين دال مكمل من الصيدلية وباي كمية ؟ شاكر ومقدر

لايوجد علاقة بين مرض الارتكاريا (ان كان هذا قصدك بحساسية الجلد) وبين فيتامين د. ولكن هناك بعض الدراسات وجدت ان وجود فيتامين د بنسب طبيعية قد يكون سبب في الوقاية من أمراض الحساسية. بالنسبة إلى نتيجة التحليل لفيتامين د لديك منخفضة تحتاج إلى التعرض لاشعة الشمس خلال فترة النهار بالإضافة إلى استخدام دواء مكمل لفيتامين د لمدة 12 اسبوع ومن ثم إعادة التحليل مره اخرى مع تمنياتي لك بالسلامة والعافية

السلام عليكم أعاني من الم حاد على شكل نوبات في الفكين والراس بعد الاكل خصوصا علما باني ذهبت الى طبيب الأسنان وقال لي ان أسناني جيده ولا توجد اي مشكله فيهاا

انا مش طبيب أسنان بس احتمال ان يكون عندك التهاب في tempomabdibula joint يعني التهاب في الوتر مابين الفكين وخاصة تعاني بعد عملية المضغ

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

انا اليوم ذهبت الى طبيب عظام وعمل لي صوره اشعاعيه وقال لي ان النهايات

Q: ذهبت الي طبيب عام فواصف لي فيتامين دال بجرعة 50000 أسبوعيا لمدة 6 أشهر فهل تعتبر هذه الجرعة سامة اذا لم يكن هناك نقص من هدا الفيتامين

فيتامين دال يوصف اذا كان هناك نقص في مستواياته في الجسم. في العادة، يوصف جرعة 50،000 اسبوعيا لمدة 8 اسابيع. ومن بعدها جرعة 1000 يوميا. ارجو التاكد من الطبيب اذا ما كان هناك خطأ ما في الوصفة. وبالتأكيد اذا تم اخد جرعات عالية من فيتامين دال دون وجود نقص من الاساس، قد يؤدي ال تسمم فيتامين دال.

Q: السلام عليكم عملت فحص فيتامين د وكانت النتيجة 19.97 هل من الممكن تناول كبسولات فيتامين د 5000 وحده ولمدة كم شهر ؟

وعليكم السلام ، نعم يمكنك تناول المكمل وذلك لوجود النقص في نسبة فيتامين د لديك ، والجرعه تكون مره واحده في اليوم بعد وجبة الطعام لمدة شهرين إلى ثلاثة شهور ومن بعد مرور الاشهر يرجى منك عمل تحاليل للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه من الفيتامين وهل تم تغطية المطلوب ام لا ، واليك بعض الاغذية التي تحتوي على فيتامين د ومنها في الأول التعرض لاشعة الشمس لمدة نصف ساعه إلى 40 دقيقة يومياً وخاصه من الساعه 11 الظهر حتى الساعه 3 العصر ، ومن الاطعمة مثل البيض المسلوق ، وعصير البرتقال المدعم والحليب كامل الدسم والاجبان كذلك ، وحبوب الافطار المدعمه ، الأسماك والزيوت السمكيه

Q: السلام عليكم انا اخذ حبوب فيتامين دي مع كالسيوم حبه في اليوم هل يجوز اخذ حبه سنتروم مع لوتين في نفس اليوم

اذا لم يحث اثار جانبية يمكنك ذلك .

Q: انا سويت فحوصات وطلع عندي نقص مره في فيتامين د كتبت لي الطبيبة على حبوب فيتامين د ... احتاج نصيحتك لي بزيادة فيتامين د وهل يمكن ان يتعالج؟

عادي كمل ع ال كبسولات إللي دكتورة كتبتها وعيد التحليل بعد شهر

Q: السلام عليكم عمري 17 سنة و وزني طولي 168 وصف لي الدكتور فيتامين د3 200000 وحدة دولية شهريا لمدة ثلاثة شهور فهل من خطر تسمم ملاحظة لم أجرري أي فحوصات دم

لماذا تم وصفها دون عمل تحليل فيتامين د؟

Q: هل تناول قرص فيتامين سي يوميا يعد آمنا؟

يمكنك تناوله مادمت بحاجة إليه و أوصى به طبيبك لمدة شهر أو شهرين على الأكثر لكن يجب عدم الاعتماد عليه بصورة دائمة و البحث عن المصادر الطبيعية لفيتامين c مثل الليمون و البرتقال واليوسفى و الإكثار من الخضروات الطازجة و الفواكه

3 سبتمبر 2017

671

السلام عليكم انا اليوم ذهبت الى طبيب عظام وعمل لي صوره اشعاعيه وقال لي ان النهايات لم تغلق واعطاني فيتامين دي .فهل يؤثر تناول كبسولات فيتامين (سي) C على نمو طولي في هذه الحالة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. بنان الحموي

تحاليل مخبرية

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، ونعم بالفعل قد يؤثر فيتامين سي في تعزيز الطول لكن بشكل غير مباشر، لأنّه يلعب دورًا مهمّا في دعم نموّ العظام والغضاريف من خلال ما يلي:

تحفيز إنتاج الكولاجين.
تحسين امتصاص الحديد الذي يحسّن الدورة الدموية ويغذي العظام
تقوية المناعة ممّا يخفّف أو يمنع الالتهابات التي قد تعيق النمو
دعم صحة الجلد والمفاصل، وهو ما يساعد على مرونة الجسم أثناء النمو.

وبما أنّك مهتم بزيادة طولك، فقد يساعدك اتباع النصائح في ذلك:

تناول فيتامين د لك كما وصفه الطبيب.
احرص على تناول نظام غذائي غني بالكالسيوم، والبروتين، والزنك والمغنيسيوم، وفيتامين سي.
مارس التمارين المحفزة للنمو، مثل القفز، والعقلة، والسباحة، وكرة السلة.
نم لساعات كافية ليلًا، بما لا يقل عن 8 ساعات يوميًا.