سؤال من ذكر سنة

الطب العام

انا اليوم ذهبت الى طبيب عظام وعمل لي صوره اشعاعيه وقال لي ان النهايات

icon تم إنشاؤها في 3 سبتمبر 2017
icon تم تعديله في 12 سبتمبر 2025
icon 939
السلام عليكم انا اليوم ذهبت الى طبيب عظام وعمل لي صوره اشعاعيه وقال لي ان النهايات لم تغلق واعطاني فيتامين دي .فهل يؤثر تناول كبسولات فيتامين (سي) C على نمو طولي في هذه الحالة

إجابات الأطباء على السؤال

د. بنان الحموي
تحاليل مخبرية

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، ونعم بالفعل قد يؤثر فيتامين سي في تعزيز الطول لكن بشكل غير مباشر، لأنّه يلعب... اقرأ المزيد

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، ونعم بالفعل قد يؤثر فيتامين سي في تعزيز الطول لكن بشكل غير مباشر، لأنّه يلعب دورًا مهمّا في دعم نموّ العظام والغضاريف من خلال ما يلي:

  • تحفيز إنتاج الكولاجين.
  • تحسين امتصاص الحديد الذي يحسّن الدورة الدموية ويغذي العظام
  • تقوية المناعة ممّا يخفّف أو يمنع الالتهابات التي قد تعيق النمو
  • دعم صحة الجلد والمفاصل، وهو ما يساعد على مرونة الجسم أثناء النمو.

وبما أنّك مهتم بزيادة طولك، فقد يساعدك اتباع النصائح في ذلك:

  • تناول فيتامين د لك كما وصفه الطبيب.
  • احرص على تناول نظام غذائي غني بالكالسيوم، والبروتين، والزنك والمغنيسيوم، وفيتامين سي.
  • مارس التمارين المحفزة للنمو، مثل القفز، والعقلة، والسباحة، وكرة السلة.
  • نم لساعات كافية ليلًا، بما لا يقل عن 8 ساعات يوميًا.
لا يؤثر مع تمنياتي بالشفاء اقرأ المزيد
لا يؤثر مع تمنياتي بالشفاء

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الصيام يطهر الجسم من السموم ويطيل العمر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً