انا العب كمال أجسام واحتاج اللي أخذ المكملات الغذائية ولكني أخشى أعراضها الجانبيه فإلى اي متخصص يمكن الذهاب إليه لكي يحسب لي الكميات المناسبه وانواعها بحيث لا تسبب لي ضررا وشكرا

icon 15 يناير 2015
icon 647
انا العب كمال أجسام واحتاج اللي أخذ المكملات الغذائية ولكني أخشى أعراضها الجانبيه فإلى اي متخصص يمكن الذهاب إليه لكي يحسب لي الكميات المناسبه وانواعها بحيث لا تسبب لي ضررا وشكرا

إجابات الأطباء على السؤال (2)

اخصائي تغذيه 1 2015-01-27 18:50:53
الدكتورة هبه جمال يوسف العتوم
الدكتورة هبه جمال يوسف العتوم
طب عام
اخصائي تغذيه
اخصائي غذائية 0 2015-01-15 15:40:51
الدكتور رياض محمد عيسى
الدكتور رياض محمد عيسى
طب عام
اخصائي غذائية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في الطب العام

اسالك طولي سني اريد معرفة هل هو مناسب و اريد ايضا ان هل كمال الاجسام ستوقف نموي و كم سيصل الطول النهائي لي و جزيييلا

,. تؤثر بعض التمارين على الطو ل سلبا .خاصة رفع الاثقا ل مع العلم ان الطول بعد 15 سنة ينخفض نسبة الزيادة في الطول ويتوقف بعد 19 سنة +_ 2, سلامات

سؤال من أنثى

في الطب العام

مستوى آلبي ١٢ لدي ٢٨١ هل احتاج الى مكملات لزيادة النسبة وان حبوب بي ١٢ تسبب لي غثيان وصداع و دوخة ماهو العلاج المناسب

نسبة B12 طبيعيه اذا كانت اكثر من 210 نانوغرام/لتر ولكن هذا لا يعني التوقف عن اخذ حبوب B12 في حالة اذا كان الدواء قد تم اعطاءه من قبل الطبيب بسبب فقر حاد في الدم لذا يرجى مراجعة طبيب باطني او امراض دم. ينصح بتناول الاطعمه الغنيه بالB12 مثل اللحوم والسمك والبيض والحليب

سؤال من ذكر

في الطب العام

بدات قبل فترة بممارسة كمال الاجسامونصحوني باستخدام المكملات الغذائية للحصول على كمية البروتين والكارب التي احتاجها يوميافهل يوجد اضرار لهذه المكملات ام اخذها من غير

اذا كان ما تعنيه مكملات غذائية فعلا و حتى البروتين و لكن بنسب علميه و حسب جدول خاص ... فلا بأس بذلك

سؤال من ذكر

في الطب العام

يحتاج لاعب بناء الاجسام الى اخذ مكملات غذائيه تحتوي على البروتين نوع من المكملات الغذائيه نصحني المدرب به لكنه يحتوي على نسبه من الدهون الغير

صحيح يمكن للمكملات الغذائية تسريع عملية نمو و نحت العضلات مما يسمح بتحقيق أهدافك بسرعة، و لكنها بالمقابل أيضا لا تخلو من الأعراض الجانبية وأخطرها التأثير على الكلى و التي تختلف باختلاف الأشخاص، نوع المكمل، كيفية الاستعمال و متغيرات أخرى قيد البحث و الدراسة إلى يومنا هذا و لهذا دائما أنصحك باستشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل كما يجب عليك معرفة المكونات التي تدخل في تركيبه، طريقة استعماله، و قت تناوله

سؤال من ذكر

في الطب العام

بدات بممارسة رياضة كمال الاجسام من سبع شهور ارغب بتناول المكملات الغذائية مثل البروتين احتاج الى نصائح طبية

البروتينات هي عبارة عن مكملات غذائيه وضروريه للرياضيين لتعويضهم البروتين الناتج من هدمه وقت الرياضه ولكن يجب عليك ان تعرف مدى صحة كليتك وكبدك قبل البدء به

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان