انا العب كمال أجسام واحتاج اللي أخذ المكملات الغذائية ولكني أخشى أعراضها الجانبيه فإلى اي متخصص يمكن الذهاب إليه لكي يحسب لي الكميات المناسبه وانواعها بحيث لا تسبب لي ضررا وشكرا

2015-01-15
2 إجابة السؤال 2019-06-25
اخصائي تغذيه 1
الدكتورة هبه جمال يوسف العتوم
الدكتورة هبه جمال يوسف العتوم
طب عام
star star star star ic_star 147 تقييم
اخصائي تغذيه
اخصائي غذائية 0
الدكتور رياض محمد عيسى
الدكتور رياض محمد عيسى
طب عام
star star star star ic_star 126 تقييم
اخصائي غذائية
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-02-20 18:41:50

سلام دكتور، اريد ان اسألك طولي 165 سني 16 اريد معرفة هل هو مناسب و اريد ايضا ان اعرف هل كمال الاجسام ستوقف نموي و كم سيصل الطول النهائي لي و شكرا جزيييلا

اسالك طولي سني اريد معرفة هل هو مناسب و اريد ايضا ان هل كمال الاجسام ستوقف نموي و كم سيصل الطول النهائي لي و جزيييلا

1

اسالك طولي سني اريد معرفة هل هو مناسب و اريد ايضا ان هل كمال الاجسام ستوقف نموي و كم سيصل الطول النهائي لي و جزيييلا

,. تؤثر بعض التمارين على الطو ل سلبا .خاصة رفع الاثقا ل مع العلم ان الطول بعد 15 سنة ينخفض نسبة الزيادة في الطول ويتوقف بعد 19 سنة +_ 2, سلامات

0

2019-02-21 17:26:52

see-answer-arrow

2018-08-24 12:46:35

مرحبا دكتور سؤالي: اريد اعرف هاي البروتينات او المكملات الغذائية لاصحاب كمال الاجسام هل تؤثر على النسل لان سمعت تسبب عقم فهل هذا صحيح او لا وهي بروتينات مو الهرمونات وشكرا

اريد هاي البروتينات او المكملات الغذائية لاصحاب كمال الاجسام هل تؤثر على النسل لان سمعت تسبب عقم فهل صحيح او لا وهي بروتينات مو الهرمونات و

1

اريد هاي البروتينات او المكملات الغذائية لاصحاب كمال الاجسام هل تؤثر على النسل لان سمعت تسبب عقم فهل صحيح او لا وهي بروتينات مو الهرمونات و

ليس هناك شيء من هذا القبيل ولكن تناول البروتينات يجب ان يكون حسب جدول صحي و ليس عشوائیا

0

2018-08-25 09:52:52

see-answer-arrow

2018-06-06 16:36:25

انا لاعب كمال اجسام اتناول في اليوم ٦ وجبات غنيه بالبروتين مع مكملات الغذائية عملت تحليل .يوريا. ارتفاع 57 Ck.362. كرياتين1.2 TSH 5.8 RBC.5.71 +H في شي خطر على صحتي وشكرا

انا لاعب كمال اجسام اتناول في اليوم ٦ وجبات غنيه بالبروتين مع مكملات الغذائية عملت تحليل يوريا ارتفاع Ck كرياتين TSH RBC H في شي خطر على صحتي و

1

انا لاعب كمال اجسام اتناول في اليوم ٦ وجبات غنيه بالبروتين مع مكملات الغذائية عملت تحليل يوريا ارتفاع Ck كرياتين TSH RBC H في شي خطر على صحتي و

يجب التوقف عن الككملات الغذائية وان لا يزيد البرونين عن 20% والاكثار من شرب السوائل ومراجعة الطبيب لمزيد من التحاليل , سلامات

0

2018-06-06 18:38:02

see-answer-arrow

2018-02-23 01:00:33

اذا اكلت حبوب حديد يجيني صداع والم بالمعده واستفراغ جربت انواع كثيره ومافاد نفس النتيجه صداع والم بالمعده وايضاً المكملات الغذائيه تسبب لي نفس الاعراض

اذا اكلت حبوب حديد يجيني صداع والم بالمعده واستفراغ جربت انواع كثيره ومافاد نفس النتيجه صداع والم بالمعده وايضا المكملات الغذائيه تسبب لي نفس الاعراض

1

اذا اكلت حبوب حديد يجيني صداع والم بالمعده واستفراغ جربت انواع كثيره ومافاد نفس النتيجه صداع والم بالمعده وايضا المكملات الغذائيه تسبب لي نفس الاعراض

عليك بالتمر والرمان , فاكهة ونخل ورمان , سلامات

0

2018-02-23 21:27:33

see-answer-arrow

2016-08-30 07:11:40

مستوى آلبي ١٢ لدي ٢٨١ هل احتاج الى مكملات لزيادة النسبة وان حبوب بي ١٢ تسبب لي غثيان وصداع و دوخة ماهو العلاج المناسب

مستوى آلبي ١٢ لدي ٢٨١ هل احتاج الى مكملات لزيادة النسبة وان حبوب بي ١٢ تسبب لي غثيان وصداع و دوخة ماهو العلاج المناسب

1

مستوى آلبي ١٢ لدي ٢٨١ هل احتاج الى مكملات لزيادة النسبة وان حبوب بي ١٢ تسبب لي غثيان وصداع و دوخة ماهو العلاج المناسب

نسبة B12 طبيعيه اذا كانت اكثر من 210 نانوغرام/لتر ولكن هذا لا يعني التوقف عن اخذ حبوب B12 في حالة اذا كان الدواء قد تم اعطاءه من قبل الطبيب بسبب فقر حاد في الدم لذا يرجى مراجعة طبيب باطني او امراض دم. ينصح بتناول الاطعمه الغنيه بالB12 مثل اللحوم والسمك والبيض والحليب

0

2016-09-02 16:05:18

see-answer-arrow

2016-08-09 13:57:31

بدأت قبل فترة بممارسة كمال الاجسام,ونصحوني بأستخدام المكملات الغذائية للحصول على كمية البروتين والكارب التي احتاجها يوميا,فهل يوجد اضرار لهذه المكملات ام اخذها من غير خوف؟

بدات قبل فترة بممارسة كمال الاجسامونصحوني باستخدام المكملات الغذائية للحصول على كمية البروتين والكارب التي احتاجها يوميافهل يوجد اضرار لهذه المكملات ام اخذها من غير خوف

1

بدات قبل فترة بممارسة كمال الاجسامونصحوني باستخدام المكملات الغذائية للحصول على كمية البروتين والكارب التي احتاجها يوميافهل يوجد اضرار لهذه المكملات ا...

اذا كان ما تعنيه مكملات غذائية فعلا و حتى البروتين و لكن بنسب علميه و حسب جدول خاص ... فلا بأس بذلك

0

2016-08-12 21:43:13

see-answer-arrow

2015-10-28 15:36:12

يحتاج لاعب بناء الاجسام الى اخذ مكملات غذائيه تحتوي على البروتين هنالك نوع من المكملات الغذائيه نصحني المدرب به لكنه يحتوي على نسبه من الدهون الغير مشبعه هل تؤدي الى السمنه؟

يحتاج لاعب بناء الاجسام الى اخذ مكملات غذائيه تحتوي على البروتين نوع من المكملات الغذائيه نصحني المدرب به لكنه يحتوي على نسبه من الدهون الغير مشبعه هل تؤدي الى السمنه

1

يحتاج لاعب بناء الاجسام الى اخذ مكملات غذائيه تحتوي على البروتين نوع من المكملات الغذائيه نصحني المدرب به لكنه يحتوي على نسبه من الدهون الغير مشبعه هل...

صحيح يمكن للمكملات الغذائية تسريع عملية نمو و نحت العضلات مما يسمح بتحقيق أهدافك بسرعة، و لكنها بالمقابل أيضا لا تخلو من الأعراض الجانبية وأخطرها التأثير على الكلى و التي تختلف باختلاف الأشخاص، نوع المكمل، كيفية الاستعمال و متغيرات أخرى قيد البحث و الدراسة إلى يومنا هذا و لهذا دائما أنصحك باستشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل كما يجب عليك معرفة المكونات التي تدخل في تركيبه، طريقة استعماله، و قت تناوله

0

2015-10-29 02:21:00

see-answer-arrow

2015-04-09 17:10:32

شاب عمري 24 سنة بدأت بممارسة رياضة كمال الاجسام من سبع شهور أرغب بتناول المكملات الغذائية مثل البروتين احتاج إلى نصائح طبية

بدات بممارسة رياضة كمال الاجسام من سبع شهور ارغب بتناول المكملات الغذائية مثل البروتين احتاج الى نصائح طبية

1

بدات بممارسة رياضة كمال الاجسام من سبع شهور ارغب بتناول المكملات الغذائية مثل البروتين احتاج الى نصائح طبية

البروتينات هي عبارة عن مكملات غذائيه وضروريه للرياضيين لتعويضهم البروتين الناتج من هدمه وقت الرياضه ولكن يجب عليك ان تعرف مدى صحة كليتك وكبدك قبل البدء به

0

2015-04-09 19:20:59

see-answer-arrow

2015-01-04 04:56:50

سلام اريد ان اسال عن مكملات الطاقه للاعبي كمال الاجسام pre-workout هل لها اضرار علي الجسم او القلب ?? شكرا

اسال عن مكملات الطاقه للاعبي كمال الاجسام pre workout هل لها اضرار علي الجسم او القلب

1

اسال عن مكملات الطاقه للاعبي كمال الاجسام pre workout هل لها اضرار علي الجسم او القلب

أكثر المكملات الرياضية ذات أضرار مستقبلية هرمونية وعضوية لذلك ينصح بالرياضة مع الغذاء الطبيعي

0

2015-01-04 14:14:38

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics