انا شاب عمري ٢٥ سنه من ٧ سنوات تقريباً وانا اثناء النوم اجلس واكمل نومي جالس دون أن اشعر بنفسي ولكن لا امشي فقط اجلس اثناء النوم ولا اعلم ما السبب علماً أني طبيعي في حياتي

الرجاء الذهاب الى طبيب باطنية لمعاينتك ومن الممكن انه عندك سمنة

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

انا اتناول الشاي الاخضر باستمرار وبشكل يومي كوب واحد ولكن بعد تناوله ا

Q: السلام عليكم انا عمري ٣٣ سنة اعاني من تقشر و تكسر الاظافر مرافقة مع دوخة اثناء النوم او توطية الرأس ما السبب ؟

عزيزي اذهب الى اخصائي القلبية واخصائي الغدد

Q: اشعر بألم بالجانب الايمن و الايسر اثناء النوم ولكن يزول بعد القيام من السرير ما هو السبب؟

انه من كثرة النوم و اطالة البقاء على الجانبين

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اريد استفسار لماذا اشعر بالتعب والكسل بعد النوم هل من اختلاف أوقات النوم

وعليكم السلام ، الاعراض التي ذكرتها قد تكون مرتبطة بعدة عوامل على سبيل المثال: قد يكون عندك نقص في بعض الفيتامينات والمعادن ، وقد يكون من مسببات اخرى ، بالنسبه للوجع في اسفل الظهر وخاصه بعد الاستيقاظ من النوم قد يكون بسبب السرير الذي تنام عليه أو طريقة نومك ربما قد تنام على نفس الوضعيه لفترات طويلة جداً ، والروتين كيف هو روتينك اليومي ؟ وما هو طعامك اليومي ؟ هل انت تسهر ؟ هل انت تنام متضايق ؟ أو تتناول طعام غير صحي قبل وقت النوم ؟ أنا اريد منك الاجابه على تلك الاسئله ، واذا ممكن اريدك أن تتواصل معي على نفس المنصه وتشرح لي قدر المستطاع عن استفساراتي ، وسلامتك

Q: السلام عليكم انا عمري 21 لدي الم راس اتناء الامتحان واقضي اغلب يومي استعمل السماعات للاغاني وفي بعض الايام متلا كل 3 اشهر لما استيقض من النوم تاتيني دوخة

طريقة النوم والمسند واستعمال السماعات دور رئيسي والهاتف ووسائل التواصل او العمل المكتبي لساعات طويلة,يجب اعادة النظر فيها, وتنظيمها وقف تناول المنبهات في الليل تجنبي الجلوس امام الشاشات التلفاز والكومبيوتر او استخدام الموبايل والاجهرة الاخرى لفترة طويلة قبل النوم اشغل نفسك بالمطالعة المفيدة , قديفيدك باراسيتامول,سلامات

Q: صاير عندي خمول وكثرة نوم ونعاس شبه دائم ما السبب ؟؟ وهل كثرة النوم مضره؟؟ انا فتاه عمري 25

بحاجة تحاليل عامة وكشف طبي بسيط في حال وجود أي أعراض أخرى أكثري من تناول السوائل والخضروات والفواكه الطازجة

Q: دوخة ووجع راس بشكل يومي وارهاق وتعب شو فيني اخد غير فيتامين عام لانو بسببلي ازعاج بعد تناوله في الصدر

مادام عندك نقص كالسيوم ونقص فيتامين ب١٢ كما تقولين. هل حللتي فيتامين دال. لانه غالبا هيكون ناقص وفي هذه الحالة تاخذين أقراص كالسيوم مع فيتامين دال قرص يوميا.. وفيتامين ب كومبلكس قرص يوميا أيضا.. مع الاهتمام بالاغذية الغنية بمثل هذه الفيتامينات كالورقيات الخضراء وصفار البيض والالبان ومنتجاتها