السلام عليكم انا اعاني من دوخه و ضيق تنفس و اعاني من قلة النوم لا استطيع النوم ابدا و الإجهاد من التفكير و عملت فحوصات دم والحمدلله كانت سليمة هل ممكن يكون نقص الحديد السبب

اذا لم يسكن الارق والتفكيرر والاجهاد والتوتر هو السبب فقد يكون سوء التغذية ونقص الفيتامينات والمعادن واضطراب الايض وحالات صحية كثيرة , الافضل المعاينة لدى الطبيب ’ سلامات

شرب الماء كثيرا 17L تفضيل المشروبات الباردة ( لا اعاني من السكري )فقدان الشهية عدم أكل أي شيء نقص الوزن دقات القلب 56 ضغط الدم 96 تشوش النظر قلة النوم بسبب التبول الليلي ارهاق

السن؟الوزن ناقص قليلا ولكن لا بأسالعلاجالنفسي مهم للتدريب على الاسترخاء والتركيزمع الاهتمام بالصحة العامة ... تغذية + راحة

مرحبا أنا عندي ٣٠ سنه من قبل كنت انسانه أحب النوم يعني انام ما لايقل عن ٨ سعات ولاكن لي شهران وانا اعاني من ارق يجعلني لا انام لمدة يوم و خففت كثيرا شرب المنبهات

من خلالك شكواك يتضح جليا مزاج خضرتك مو زين وطفشان وهنالك أشياء تفكر فيها أدت الي الأرق الذي تعاني منه. وايضاً هنالك عوامل كثيرة تؤثر سلبا وايجابا في مقدرة الفرد علي النوم او النعاس مثلا ليست علي سبيل الحصر المجهود وطبيعة العمل. التفكير الذهني والمزاج والحالة النفسية هنالك بعض الطقوس قبل النوم لبعض الأفراد تؤثر أيضاً علي طبيعة نوم الفرد. المشاكل النفسية والاكتئاب تؤثر علي النعاس والنوم. أنصحك بالاتي التغذية الجيدة الرياضة باستمرار تغير نمط حياتك اليومي لا تذهب الي فراش النوم خلال ساعات النهار. عدم تناول المنبهات عند النوم شراب كوب من الحليب الدافئ يساعد تهيئة غرفة النوم ان تكون هادية

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

المريضة لديه ارق و نقص الوزن اعاني من قلة النوم كنت اتناول isoptyl وتو

Q: هل هذه الأعراض تدل على نقص الكورتيزون الدوخة /ألام الرأس/التعب الشديد/آلام الظهر والرجلين /الشعور بالتقيؤ/نقص الوزن/قلة الشهية /آلام المفاصل/قلة النوم

يمكن القول إنَّ الأعراض التي ذكرتها قد تُلاحظ في بعض الحالات التي تتعلق بنقص الكورتيزون، لكنها ليست حصرية لهذه الحالة فقط ، فهذه الأعراض قد تظهر في العديد من الحالات الطبية الأخرى، مثل اضطرابات الغدة الدرقية، أو اضطرابات الأيض، أو حالات الإجهاد المزمن، أو حتى بعض الاضطرابات النفسية. من المهم عدم الربط التام بين هذه الأعراض ونقص الكورتيزون دون تقييم شامل، وعادةً ما يكون نقص الكورتيزون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل انخفاض ضغط الدم، ورغبة في تناول الملح. قد تختلف الأعراض من شخص لآخر وقد تكون غير محددة في البداية. للحصول على تشخيص دقيق، يجب استشارة طبيب مختص وقد يقوم الطبيب بإجراء فحوصات للدم لقياس مستويات الكورتيزول وهرمونات أخرى، وقد يُجري اختبارات إضافية للكشف عن المشكلة وتحديد العلاج المناسب. للمزيد: الكورتيزول ودهون البطن، ما طبيعة العلاقة بينهما؟

Q: السلام عليكم. اعاني من قلة النوم منذ الخضوع للعملية اكثر من سنة ، ما هو الحل من فضلكم و شكرا

صديقي يجب ان تخفف من التوتر وتكمل حياتك

Q: السلام عليكم. اعاني من قلة النوم اكثر من سنة ، مع العلم اني اجريت عملية قلب وما زلت اتناول الذواء هل له ثاثير وشكرا

استعمل بندول نايت ليس له أي ضرر والادوية التي تستعملها ضرورية بعد عملية القلب المفتوح وليس منها اي اضرار

Q: سلام عليكم هل الذي لدية نقص حديد وياخذ دواء فيرومن يسببله ارق في النوم ؟ وماهو الحل مع النوم الامراض نقص حديد

هذا الدواء لايسبب الارق يجب البحث عن سبب اخر

Q: اعاني من قلة النوم و الارهاق مع انني امارس الرياضة و اتعب في عملي ما الحل و شكرا لكل طاقم الطبي

يجب عليك زيارة الطبيب/ة للإطمئنان على: الصحة للنفسية الغدة الدرقية

22 فبراير 2015

4527

المريضة28 سنة لديه ارق و نقص الوزن اعاني من قلة النوم كنت اتناول isoptyl وتوقفة عن تناولها والطبيب اخر larxyl هل اتناولها او لا شكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عمران بشتاوي

طب عام

الاثنين من نفس مجموعة مضادات الاكتئاب , يفضل التغلب على الارق من غير ادوية, عبر تنظيم مواعيد النوم والغذاء الصحي المتوازن والابتعاد عن المنبهات كالشاي والقهوة قدر الامكان!!

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

22 فبراير 2015