انا سيدة عمري 40 سنة اعاني من الخوف الشديد من الخروج من المنزل احتاج الى منوم سريع المفعول لانه يوجد سبب احتاج الى الخروج اريد ان انام في السيارة حتى اصل للمكان المطلوب

هذا نوع من الرهاب او الخوف المرضي وفيه يتجنب المريض الخروج للاماكن العامة انصحك بمراجعة الطبيب لجلسات ارشاد نفسي واعطاء بعض المهدئات التي تخفف من اعراض التوتر والقلق

السلام عليكم أشعر بصداع يستمر ليوم تقريبا بعد العودة من المدرسة بسبب الضوضاء العاليا من الطلاب ولايمكن التخلص منه علما أني طالبة وهذا يسبب لي أزعاج لأنه لايمكنني التركيز في دراستي أضافتا ألى أنسداد في الشهية وخمول شديد

قد يكون صداع شقيقة. راجعي طبيب المخ والأعصاب.

السلام عليكم .انا شاب عمري 21 طالب جامعي واحب العزله . ,وعندي تهوب من الاختبارات بسبب الخوف من الفشل . بحيث اكون مذاكر المنهج بشكل جيد . وانام على اساس اني اذهب الى الاختبار

بحاجة لاجراءالفحوصات فحص الدم والهيموجلوبين , فيتD3 و قوة الدم و فحص B12و ,الارق والاضطرابات العصبية والسبكوجسدية هي السبب ة مراجعة طبيب الامراض النفسية , سلامات

السلام عليك يا دكتور انا طالبه في مدرسه اعداديه واعاني من الم شديد في رأسي ودوخه واشعر دائمه في النعاس ولا استطيع التركيز عند مذاكره دروسي او فهمها بسبب هذا الالم ما نصيحتك

وعليكم السلام انتي بحاجة الي فحص سريري وبعض الفخوصات مثل هرمونات الغدة الدرقية وفحص دم لتأكد من عدم الاصابة بفقر دم ناتج عن نقص الحديد

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

اعني من نقص التركيز انا الان اريد اتعلم قياده السياره لظروف عملي وخايف تحصل لي حوادث عمري 38

Q: اعاني من نقص الانتباه اثناء قياده السياره عمري 38سنه

فحص نظر وضغط وفحوصات عامه

Q: اعاني من خمول شديد بعد النوم لمده ساعتين اذهب لعملي في الصباح والمساء بالسياره ولاكن اخي يقودها لاني لااستطيع ان اقودها من شدت الخمول وهاذا سبب لي احراج شديد عمري 22

بجب تناول الاكل الصحي،،، النوم والراحه ،، الامتناع عن المنبهات والدخان

Q: سلام عليكم انا أعاني من فقدان الذاكره الشديد خصوصا اني أتناول الحبوب بشكل شبه مستمر وانا أيضا أعاني من اضطرابات نفسيه وانا طالب وهذا الشي يوصى على الدراسه

الأفضل أن تعرض نفسك على إختصاصى نفسية وعصبية فى أسرع وقت

Q: بعد استخدامي حبوب السبرالكس لمده اكثر من سنه صار النسيان روتين وعندي ضعف بالذاكره فظيع واتلعثم بالكلام قبل بالدراسة كنت م اتعب نتيجتي مره حلوه الحين صار اتعب ولا احصل نتيجة

تناول الاوميجا وحبوب الفارماتون مارس الرياضه نام باكرا الاكل الصحي حل الالغاز والحروف المتقاطعه لتنشيط الذاكره

Q: أعاني من كثرة النسيان كإنجاز عمل أو انسى بعض أسماء الزملاء و الأقارب مع العلم أنني أعمل في مجال الإ‘قتصاد و هذا المجال يجب ان يكون فيه التركيز

عليك تنظيم ثلاث أمور: النوم والغذاء والرياضة النوم ٨ ساعات يومياً ليلاً والغذاء الغني بفيتامين e ومضادات الأكسدة خصوصاً السمك كالسلمون والتونا الخضروات الخضراء كالبروكلي والأفوكادو والفواكه خصوصاً التوت والفراولة وكذلك زيت الزيتون