هل نقص فتامين(b12) و فتامين( د) يؤدي إلى الخمول والارهاق وكثرت النوم وعدم التركيز وفقدان في الوزن وفقدان الشهيه؟ انا عملت التحاليل وطلع نفص فيهم ونسبه قليله في الانمياء كيف علاج هذه المشكله؟

بحاجة للتغذية السليمة والنشاط الرياضي ’ فيتD3 . B12و فحص وظائف الغده الدرقيه. وتناول الفيتامينات فيتD3 . B12

اشعر بعياء دائم وكسل وسواد تحت العينين مع العطش الشديد طول الوقت ونقص في الشهية هل يمكن ان يكون من اعراض السكري او الانيميا وما التغذية المناسبة في حالة عدم وجود اي مرض

لا بد من عمل التحاليل للسكري ومراجعه الطبيب

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

اعاني من نقص حاد فيتامين d وخمول بالغدة الدرقية ونقصان في الوزن هل يسبب اي من هؤلاء التعب والارهاق والخمول ارجو الاجابة

Q: اعاني من خمول وتعب والشعور بالنعاس وعدم التركيز اعتقد ان المشكله في نقص فيتامين b12

نعم من الممكن ،قم بفحصه

Q: أعاني من نقص في الحديد ودوخه والإجهاد المستمر أريد حل غير الحقن

لا بد من الاكثار من الخضروات وعدم تناول الشاي وعصره ليمون على الاكل وتناول الحديد: فيرجلوبين كبسوله مرتين

Q: السلام عليكم انا اعاني من الارهاق والاجهاد ونقص في الوزن وضعف في الذاكرة وقلة النوم هل اتناول حمض الفوليك ب9 أو ب12 وبماذا تنصحني

تعم .اكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر .

Q: أعاني من مشاكل في الدرقية و اشعر بنحول و خمول كبير مستوى فيتامين D في جسمي هو ٨ أريد علاجا لنقص الفيتامين

لا بد من الفحوصات و فيتالمين د يمكن تناولجرعة 5000 موحدة اسبوعيا او 1000 يوميا ,

Q: منذ فترة طويلة وانا في حالة من عدم التركيز والقدرة علي التفكير والنسيان طول الوقت بدون سبب واضح نسبة الانيميا 15.6 ولا مشاكل في الغدرة الدرقية او نقص في الفيتامينات مثل b12

قد يكون ذلك بسبب الإجهاد الذهني او بعض الضغوطات النفسيه وليست بسبب مشكله عضويه يرجي ممارسه رياضه لتصفيه الذهن والاكل الصحي والنوم لمده 8 ساعات بشكل يومي مع بعض الفيتامينات التي تساعد الجسم بالمعادن وما ينقصه من فيتامينات لا تعوض عن طريق الغذاء

Q: السلام عليكم انا اعاني من إرهاق كبير وضعف في الذاكرة والإجهاد هل عليا تناول حبوب حمض الفوليك تارديفيرون ب9 أو زينترا وأعاني من فقدان الشهية وقلة النوم

تعم .اكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر .