عمري ٣٤ سنة واعاني من وجع في الجسم وكثرة العطش التبول
إجابات الأطباء على السؤال
بما أنكِ تعانين من كثرة العطش والتبول وشراهة تجاه الطعام ووجع في الجسم والرغبة في أكل السكريات، يبدو أن لديك أعراضاً تشير إلى احتمالية وجود مشكلة في مستوى السكر في الدم، ولذلك أنصحك بمراقبة مستويات السكر في الدم.
وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة طبيب غدد صماء في حال أظهرت النتائج ارتفاعًا في مستويات السكر، وسيساعدكِ الطبيب على تقييم حالتك ووصف العلاج المناسب إذا لزم الأمر، وأنصحكِ بمتابعة حالتكِ ومراجعة الطبيب بشكل دوري لمنع حدوث مضاعفات صحية.
وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ هذه الأعراض التي تشعرين بها ليست بالضرورة أن تكون ناتجة عن الإصابة بالسكري، فقد تحدث بسبب التغيرات الهرمونية، كما هو الحال في الفترة ما قبل الدورة الشهرية، أو بسبب حالات أخرى تتطلب مراجعة الطبيب.
ويمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في الوقاية من الإصابة بالسكري وتحسين صحتك العامة:
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، وحاولي تضمين الألياف والبروتينات فيه، مع تقليل السكريات.
- تجنبي الأطعمة والمشروبات المحتوية على السكريات المضافة.
- قللي من استهلاك المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية.
- مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام.
- قللي التوتر قدر الإمكان.
- اشربي كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- احرصي على النوم لساعات كافية.
للمزيد:
0 2025-04-07T21:54:12+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%87%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D9%81-1824508#answer-0بما أنكِ تعانين من كثرة العطش والتبول وشراهة تجاه الطعام ووجع في الجسم والرغبة في أكل السكريات، يبدو أن لديك أعراضاً تشير إلى احتمالية وجود مشكلة في مستوى السكر في الدم، ولذلك أنصحك بمراقبة مستويات السكر في الدم.
وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة طبيب غدد صماء في حال أظهرت النتائج ارتفاعًا في مستويات السكر، وسيساعدكِ الطبيب على تقييم حالتك ووصف العلاج المناسب إذا لزم الأمر، وأنصحكِ بمتابعة حالتكِ ومراجعة الطبيب بشكل دوري لمنع حدوث مضاعفات صحية.
وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ هذه الأعراض التي تشعرين بها ليست بالضرورة أن تكون ناتجة عن الإصابة بالسكري، فقد تحدث بسبب التغيرات الهرمونية، كما هو الحال في الفترة ما قبل الدورة الشهرية، أو بسبب حالات أخرى تتطلب مراجعة الطبيب.
ويمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في الوقاية من الإصابة بالسكري وتحسين صحتك العامة:
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، وحاولي تضمين الألياف والبروتينات فيه، مع تقليل السكريات.
- تجنبي الأطعمة والمشروبات المحتوية على السكريات المضافة.
- قللي من استهلاك المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية.
- مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام.
- قللي التوتر قدر الإمكان.
- اشربي كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- احرصي على النوم لساعات كافية.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من كةرة التبول و الصداع و كثرة العطش
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من برودة في الرجلين واليدين والتبول الكثير
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا 24 سنه اعاني من كثرة التبول والرغبة المستمرة في التبول ذهبت للمستشفى وعملو لي تحليل سكر ومزرعة بول وطلع...
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
اعانى من كثرة شرب المياة حتي ف الشتاء وبكميات كبيرة واشعر دائما بحاجة للشرب واحيانا سخونه في قدمى وتختفي بعد...
سؤال من أنثى سنة 37
في الطب العام
ماعندي شعور بالجوع او العطش او كثرة الذهاب الي الحمام بس ابغى اعرف في تحليل الدم العادي يظهر او لا؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كثرة النوم وخمول في الجسم
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أنا فتاة عمري 25 اعاني من ضيق التنفس ووجع في الصدر وغالبًا بعد الطعام مع اني لااعاني من السمنة، ما...
سؤال من ذكر سنة 5
في الطب العام
صداع ووجع في الجسم كحه ببلغم اسهال فظيع
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كثرة اللعاب وحراره في الجسم والمعده
سؤال من ذكر سنة 25
في الطب العام
عندما اكل الحلوى او السكريات هذه الايام احس بهبوط ودوخه مؤقته ماهو السبب مع العلم لا اعاني من اي امراض...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين