عمري ٣٤ سنة واعاني من وجع في الجسم وكثرة العطش التبول
إجابات الأطباء على السؤال
بما أنكِ تعانين من كثرة العطش والتبول وشراهة تجاه الطعام ووجع في الجسم والرغبة في أكل السكريات، يبدو أن لديك أعراضاً تشير إلى احتمالية وجود مشكلة في مستوى السكر في الدم، ولذلك أنصحك بمراقبة مستويات السكر في الدم.
وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة طبيب غدد صماء في حال أظهرت النتائج ارتفاعًا في مستويات السكر، وسيساعدكِ الطبيب على تقييم حالتك ووصف العلاج المناسب إذا لزم الأمر، وأنصحكِ بمتابعة حالتكِ ومراجعة الطبيب بشكل دوري لمنع حدوث مضاعفات صحية.
وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ هذه الأعراض التي تشعرين بها ليست بالضرورة أن تكون ناتجة عن الإصابة بالسكري، فقد تحدث بسبب التغيرات الهرمونية، كما هو الحال في الفترة ما قبل الدورة الشهرية، أو بسبب حالات أخرى تتطلب مراجعة الطبيب.
ويمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في الوقاية من الإصابة بالسكري وتحسين صحتك العامة:
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، وحاولي تضمين الألياف والبروتينات فيه، مع تقليل السكريات.
- تجنبي الأطعمة والمشروبات المحتوية على السكريات المضافة.
- قللي من استهلاك المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية.
- مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام.
- قللي التوتر قدر الإمكان.
- اشربي كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- احرصي على النوم لساعات كافية.
للمزيد:
0 2025-04-07T21:54:12+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%87%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D9%81-1824508#answer-0بما أنكِ تعانين من كثرة العطش والتبول وشراهة تجاه الطعام ووجع في الجسم والرغبة في أكل السكريات، يبدو أن لديك... اقرأ المزيد
بما أنكِ تعانين من كثرة العطش والتبول وشراهة تجاه الطعام ووجع في الجسم والرغبة في أكل السكريات، يبدو أن لديك أعراضاً تشير إلى احتمالية وجود مشكلة في مستوى السكر في الدم، ولذلك أنصحك بمراقبة مستويات السكر في الدم.
وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة طبيب غدد صماء في حال أظهرت النتائج ارتفاعًا في مستويات السكر، وسيساعدكِ الطبيب على تقييم حالتك ووصف العلاج المناسب إذا لزم الأمر، وأنصحكِ بمتابعة حالتكِ ومراجعة الطبيب بشكل دوري لمنع حدوث مضاعفات صحية.
وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ هذه الأعراض التي تشعرين بها ليست بالضرورة أن تكون ناتجة عن الإصابة بالسكري، فقد تحدث بسبب التغيرات الهرمونية، كما هو الحال في الفترة ما قبل الدورة الشهرية، أو بسبب حالات أخرى تتطلب مراجعة الطبيب.
ويمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في الوقاية من الإصابة بالسكري وتحسين صحتك العامة:
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، وحاولي تضمين الألياف والبروتينات فيه، مع تقليل السكريات.
- تجنبي الأطعمة والمشروبات المحتوية على السكريات المضافة.
- قللي من استهلاك المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية.
- مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام.
- قللي التوتر قدر الإمكان.
- اشربي كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- احرصي على النوم لساعات كافية.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 57
في الطب العام
لايوجد اعراض تحليل روتيني
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
أنا فتاة عمري ٢٢ بعد تناول نوع من الحلويات بعدة ساعات شعرت بالعطش الشديد رغم شرب الماء وكثرة التبول بعد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هو سبب النعاس بعد تناول وجبة الافطار في رمضان و كيف يمكن أن نتفادا هذه المشكلة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اهلًاسمعت ان قلة النوم لها أضرار مثل ضعف التركيز والعصبية وغيرها سؤالي هوهل بعد النوم الجيد تذهب هذه الأضرار او...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين