اعاني من فزة اثناء النوم خصوصا في فترة الظهر عند اخذ قسط من الراحة والاحساس بان جسمي دخل في مرحلة النوم يبدا الجسم بفزة تصحيني وتقلقني ارجوكم افيدونني ماسببها وماذا اعمل

Q: سؤالي هو اننا في حالة غريبة منذ فترة قريبة حيث جسمي يرتعش اثناء النوم وقبل النوم و في اوقات الراحة فما السبب؟

اجراء فحوصات السكر والدهون

Q: اعاني من الصداع المفاجئ بعد الاستيقاظ من النوم مع حصولي على قسط كافي من النوم

راقبي طريقة جلوسك لفترات طويلة والتموضع غير تاصحيح اثناء العمل او استعمال الهاتف ,يؤدي إلى انشداد وانقباض في عضلات الرقبة، فيؤثر على الأوتار و الشعور بالألم خلف الرأس،لان عضلة فروة الرأس كبيرة تتأثر بالشد والجذب الذي يسبب الالام .يحدث عندما يتعرض العصب القذالي الذي يخرج من قاع الجمجمة للإصابة أو الالتهاب أو الاحتكاك , غيري من نمط حياتك والنظام الغذائي والحركة والراحة ثم تناولي بعض المسكنتات الخفيفة وراخي العضلاتو وسوف تتحسنين وسلامات!

Q: مرحبا دكتور حال تمددي قبل النوم بنصف او ساعه يبدا جسمي بالام بالاطراف واحس بتكسير وحال الاستيقاظ من النوم جسمي كامل مرهق ومتعب وخامل والام خصوصا الاطراف علما نومي ٨ او ٩ ساعات

يجب عمل فحص لفيتامين د وصورة دم كاملة

Q: السلام عليكم انا اعاني من عدة أشهر من حرارة وتنميل في القدمين ويشتد عند النوم وبعد فترة بدأ تنميل في اليدين ، واحيان احس بوخز في القدمين اثناء النوم .

اعمل تحاليل فيتامين B12 وفحص الحديد ومخزونه في الدم وتحليل سكر صائم وتراكمي

Q: أعاني من إسهال وتوتر وقلق وألم في الظهر وصداع عند الاستيقاظ من النوم بسبب الصرير على الأسنان اثناء النوم.

لا بد من مراجعه طبيب الاسنان

Q: تاتي رعشه كهربائيه من قوتها ينتفض جسمي بالكامل قبل النوم وانا مستلقي ماسببها

مرحباً يرجى مراجعة طبيب أخصائي مخ وأعصاب لعمل فحوصات لمعرفة السبب

Q: اعاني من تخدر متكرر في القدم واليد مع بروده في الطراف يتكرر خصوصا اثناء النوم ووجه اسفل الرقبه والظهر

يحتاج الموضوع لعمل بعض التحاليل وإرسالها إلينا لنتمكن من مساعدتك: صورة دم كامله فيتامين د فيتامين ب١٢ سكر صايم وفاطر كالسيوم ومغنيسيوم

Q: اعاني من التعب لمدة اكثر من ٦ اشهر خصوصا عندما استيقظ من النوم و يزداد التعب عند مجهود قليل و ينقص التعب في فترة المساء

يرجي عمل تحاليل الغده الدرقيه للتأكد من سلامه مستوياتها حيث أن اضطرابات افرازات الغده تسبب ذلك و عمل تحاليل كامله صورة دم كامله و معرفه نسبه الحديد بالدم لبيان الأنيميا الاهتمام بالتغذيه الصحيه السليمه و اخذ كل المواد الغذائية الضروريه من حديد و كالسيوم و فيتامين دال و لعب الرياضة باستمرار حفظكم الله ورعاكم من اي شر

Q: اشعر اثناء النوم بشيء ينسحب من جسمي بقوه وضيق صدر شديد والام في الظهر وحرقه مثل السكين واعصاب وجهي تشد وترخي

بحاجة لاجراءالفحوصات ,الارق والاضطرابات العصبية والسبكوجسدية هي السبب ة مراجعة طبيب الامراض النفسية , سلامات هذا غالبا من عضلات او فقرات الرقبة , الجلوس المعتدل والراحة اثناء الاعمال المكتبية , بالاضافة الى ضبط الضغط , وتدليك منطقة الرأس، وخصوصًا الجبهة والصدغ، للتخلص من الألم، ويفضل التدليك بالزيوت المعالجة، مثل النعناع، فالاحتكاك يولد حرارة صغيرة تعمل على تخفيف الألم، سلامات

26 نوفمبر 2017

2785

اعاني من فزة اثناء النوم خصوصا في فترة الظهر عند اخذ قسط من الراحة والاحساس بان جسمي دخل في مرحلة النوم يبدا الجسم بفزة تصحيني وتقلقني ارجوكم افيدونني ماسببها وماذا اعمل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

طب عام

اذا لم يكن هناك مرض عضوي اومشاكل في الجهاز التنفسي فيكون غالبا السبب , وعدم كفاية ساعات النوم وعدم الانتظام في القيلولة او التوتر النفسي والاضطرابات الفكرية او الارهاق وضغط العمل, حاول التغلب على هذه المشاكل, واحصسل على النوم الكافي اثناء الليل وابتعد عن المشروبات الغازية والجبات الدسمة,

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

27 نوفمبر 2017