تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...معاناة منذ اربع سنوات
5 مايو 2021
6698
اعاني من ضبابيه شديده في الدماغ وقله تركيز توتر وقلق وخوف شديد لا استطيع التحكم فيه وصعوبه في النوم ليل مفاجئ مازالت آثارها إلى الآن ورافقها قبل سنه شعور بالوهن وضعف العضلات
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-05-05T21:07:05+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
علاج ضباب الدماغ يعتمد على السبب
فعليك بمراجعة طبيب باطني لعمل فحوصات شامله ك الغده الدرقيه والحديد وفيتامين ب١٢
قد يكون ضباب الدماغ من الآثار الجانبية المعروفة للدواء، وقد يؤدي خفض جرعتك أو التحول إلى دواء آخر إلى تحسين الأعراض.
تشمل العلاجات المنزلية لتحسين ضباب الدماغ ما يلي:
النوم من 8 إلى 9 ساعات يومياً.
إدارة التوتر من خلال تجنب الإفراط في تناول والكافيين والكحوليات.
ممارسة الرياضة.
تقوية القوة العقلية من خلال حل الألغاز.
زيادة تناول البروتين والفواكه والخضراوات والدهون الصحية.
1
2021-05-06T14:51:36+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%87-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D9%88%D9%82%D9%84%D9%87-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D9%82%D9%84%D9%82-1514537#answer-0
علاج ضباب الدماغ يعتمد على السبب
فعليك بمراجعة طبيب باطني لعمل فحوصات شامله ك الغده الدرقيه والحديد وفيتامين ب١٢
قد يكون ضباب الدماغ من الآثار الجانبية المعروفة للدواء، وقد يؤدي خفض جرعتك أو التحول إلى دواء آخر إلى تحسين الأعراض.
تشمل العلاجات المنزلية لتحسين ضباب الدماغ ما يلي:
النوم من 8 إلى 9 ساعات يومياً.
إدارة التوتر من خلال تجنب الإفراط في تناول والكافيين والكحوليات.
ممارسة الرياضة.
تقوية القوة العقلية من خلال حل الألغاز.
زيادة تناول البروتين والفواكه والخضراوات والدهون الصحية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 مايو 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 29
في الطب العام
اعاني من التشتت وضعف في استرجاع المعلومات وقله تركيز
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
اعاني من دوار واحس بثقل براسي باستمرار وضعف تركيز وعندما افكر احس بوجع وصداع في راس حتى عند نوم لا...
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
نومي اضطرب.لا استطيع التحكم فيه واحس بالارق لاني انام وبعد ساعتين استيقظ ولا استطيع العودة الى النوم واحس بتوتر شديد...
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
اشعر بنبض شديد ومتواصل في الدماغ وخصوصا عند الاستيقاظ من النوم وعند خلودي الي النوم ..عند طلوع السلم او اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من صداع مزمن تحول الى تشنج وضغط في الدماغ افقدني التركيز وضعف في الذاكرة حتى انني لا استطيع القراءة...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من عدم الراحة العامة بالجسم تظهر في شعور بالتعب والخمول وعدم القدرة على النوم.وعندما انام لا اشعر انني اكتفيت...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من صعوبة في النوم وقلق ...ماذا يمكنني ان اؤكل قبل النوم لتجنب هذا؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
الم في كل مفاصل جسمي بعد يومين تحول الى الم في العضلات مع ارتفاع حرارة وغثيان شديد وتعب وضعف
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا اشعر بعدم ارتياح في الراس وصداع متنقل وعدم تركيز ونسيان ونبض في الراس وارهاق شديد وضعف في الاعصاب واحيانا...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام وعليكم اعاني من توتر وخوف من مرض السرطان وعملة تحليل سليم طلع معي نقص فيتامين د وعاني من شد...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2291
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3108
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7595
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين