تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الدوخة واحساس الراس بطوشة بشكل مفاجئ
26 سبتمبر 2020
44263
اعاني من دوخة وطوشة براس بشكل مفاجئ وعندي قلة نوم وارق هل هناك رابط بين قلة النوم والدوخة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2020-09-26T15:57:54+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم قد تسبب حالات الأرق وقلة النوم أو سوء نوعية النوم الدوار أو الدوخة لدى بعض الأشخاص، ويمكن تفسير ذلك كما يلي:
- قد يعاني الشخص المصاب بالأرق أو قلة النوم من أعراض الاكتئاب والقلق، والتي تؤدي بدورها إلى الإصابة بالدوخة أو الدوار.
- تسبب حالات قلة النوم على قدرة ومراكز التوازن والإدراك في الدماغ، والتي تعمل بدورها على الإصابة بالدوخة والدوار.
- تسبب حالات قلة النوم إصابة الشخص بمتلازمة التعب المزمن، وهذا يسبب إصابة الشخص بالدوار.
- ترتبط حالات قلة النوم بنقص مستويات الطاقة عند الشخص، وهذا يسبب ضعف التركيز وعدم وضوح الرؤية والصداع ويرافقها الدوخة.
- ترتبط حالات قلة النوم بتحفيز الشعور بالصداع وخاصة الصداع النصفي، ويرتبط ذلك بحدوث نوبات من الدوخة في بعض الحالات.
- ترتبط حالات قلة النوم بزيادة مستويات هرمون الكورتيزول، والذي قد يؤثر على الأنسولين ويسبب تذبذب مستويات السكر في الدم، وبالتأكيد يرافق هذه الحالة الدوخة عند العديد من الأشخاص.
- تحفز حالات قلة النوم اللجوء لبعض الأدوية أو المكملات التي تساعد على النوم مثل الميلاتونين أو غيرها، والتي ترتبط بالعديد من الآثار الجانبية وأهمها الشعور بالدوخة في اليوم التالي.
- ترتبط حالات قلة النوم و الأرق بكثرة التوتر والانفعال في حال عدم الحصول على عدد ساعات كافية من النوم، وهذا يؤثر على طريقة التنفس وقد يؤدي إلى الدوخة.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص لتحديد العلاج المناسب، مع مراعاة ما يلي:
- يجب تجنب مشاهدة التلفاز، أو تصفح الهواتف الذكية، أو العمل على الحاسوب قبل عدة ساعات من موعد النوم.
- يجب تجنب أي أطعمة أو مشروبات تحتوي على الكافيين قبل عدة ساعات من موعد النوم.
- يجب اتباع نظام غذائي صحي، غني بالخضروات والفاكهة.
- يجب زيارة الطبيب في حال رافق الدوخة أي من أعراض طنين الأذن، أو عدم وضوح الرؤية، أو الغثيان، أو فقدان الوعي.
للمزيد:
0 2023-12-27T23:02:12+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D9%88%D8%B4%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%82-1460141#answer-0
نعم قد تسبب حالات الأرق وقلة النوم أو سوء نوعية النوم الدوار أو الدوخة لدى بعض الأشخاص، ويمكن تفسير ذلك... اقرأ المزيد
نعم قد تسبب حالات الأرق وقلة النوم أو سوء نوعية النوم الدوار أو الدوخة لدى بعض الأشخاص، ويمكن تفسير ذلك كما يلي:
- قد يعاني الشخص المصاب بالأرق أو قلة النوم من أعراض الاكتئاب والقلق، والتي تؤدي بدورها إلى الإصابة بالدوخة أو الدوار.
- تسبب حالات قلة النوم على قدرة ومراكز التوازن والإدراك في الدماغ، والتي تعمل بدورها على الإصابة بالدوخة والدوار.
- تسبب حالات قلة النوم إصابة الشخص بمتلازمة التعب المزمن، وهذا يسبب إصابة الشخص بالدوار.
- ترتبط حالات قلة النوم بنقص مستويات الطاقة عند الشخص، وهذا يسبب ضعف التركيز وعدم وضوح الرؤية والصداع ويرافقها الدوخة.
- ترتبط حالات قلة النوم بتحفيز الشعور بالصداع وخاصة الصداع النصفي، ويرتبط ذلك بحدوث نوبات من الدوخة في بعض الحالات.
- ترتبط حالات قلة النوم بزيادة مستويات هرمون الكورتيزول، والذي قد يؤثر على الأنسولين ويسبب تذبذب مستويات السكر في الدم، وبالتأكيد يرافق هذه الحالة الدوخة عند العديد من الأشخاص.
- تحفز حالات قلة النوم اللجوء لبعض الأدوية أو المكملات التي تساعد على النوم مثل الميلاتونين أو غيرها، والتي ترتبط بالعديد من الآثار الجانبية وأهمها الشعور بالدوخة في اليوم التالي.
- ترتبط حالات قلة النوم و الأرق بكثرة التوتر والانفعال في حال عدم الحصول على عدد ساعات كافية من النوم، وهذا يؤثر على طريقة التنفس وقد يؤدي إلى الدوخة.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص لتحديد العلاج المناسب، مع مراعاة ما يلي:
- يجب تجنب مشاهدة التلفاز، أو تصفح الهواتف الذكية، أو العمل على الحاسوب قبل عدة ساعات من موعد النوم.
- يجب تجنب أي أطعمة أو مشروبات تحتوي على الكافيين قبل عدة ساعات من موعد النوم.
- يجب اتباع نظام غذائي صحي، غني بالخضروات والفاكهة.
- يجب زيارة الطبيب في حال رافق الدوخة أي من أعراض طنين الأذن، أو عدم وضوح الرؤية، أو الغثيان، أو فقدان الوعي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 ديسمبر 2023
نعم هناك رابط وثيق بين قله النوم والدوخة يجب الانتظام في ساعات النوم الطبيعيه والتي تبدا من بعد العشاء حتى صباح الباكر. يجب اخذ القسط الكافي من راحة البدن والدماغ من أجل العمل في اليوم التالي. ان قله النوم تهلك الدماغ والاعصاب من ناحية فعاليتها في اليوم التالي ومن هذه الاعراض الدوخه والصداع والتعب. النصيحه البعد عن المشروبات المنبهه مثل القهوه. ننصح بالرياضه الشديد القصير القويه في الصباح وفي العشيره. ننصح في الانتظام في روتين الحياه من جميع النواحي.
3
2020-09-27T17:41:23+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D9%88%D8%B4%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%82-1460141#answer-1
نعم هناك رابط وثيق بين قله النوم والدوخة يجب الانتظام في ساعات النوم الطبيعيه والتي تبدا من بعد العشاء حتى... اقرأ المزيد
نعم هناك رابط وثيق بين قله النوم والدوخة يجب الانتظام في ساعات النوم الطبيعيه والتي تبدا من بعد العشاء حتى صباح الباكر. يجب اخذ القسط الكافي من راحة البدن والدماغ من أجل العمل في اليوم التالي. ان قله النوم تهلك الدماغ والاعصاب من ناحية فعاليتها في اليوم التالي ومن هذه الاعراض الدوخه والصداع والتعب. النصيحه البعد عن المشروبات المنبهه مثل القهوه. ننصح بالرياضه الشديد القصير القويه في الصباح وفي العشيره. ننصح في الانتظام في روتين الحياه من جميع النواحي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 سبتمبر 2020
لا بأس .. الدوخة والصداع له علاقة بشكل مباشر بقلة النوم والأرق لذا لا تقلقي وحاولي تأخذي قسط من الراحة .. نتمنى لكي العافية
3
2020-09-26T17:29:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D9%88%D8%B4%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%82-1460141#answer-2
لا بأس .. الدوخة والصداع له علاقة بشكل مباشر بقلة النوم والأرق لذا لا تقلقي وحاولي تأخذي قسط من الراحة... اقرأ المزيد
لا بأس .. الدوخة والصداع له علاقة بشكل مباشر بقلة النوم والأرق لذا لا تقلقي وحاولي تأخذي قسط من الراحة .. نتمنى لكي العافية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 سبتمبر 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 57
في الطب العام
لايوجد اعراض تحليل روتيني
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
أنا فتاة عمري ٢٢ بعد تناول نوع من الحلويات بعدة ساعات شعرت بالعطش الشديد رغم شرب الماء وكثرة التبول بعد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هو سبب النعاس بعد تناول وجبة الافطار في رمضان و كيف يمكن أن نتفادا هذه المشكلة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اهلًاسمعت ان قلة النوم لها أضرار مثل ضعف التركيز والعصبية وغيرها سؤالي هوهل بعد النوم الجيد تذهب هذه الأضرار او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
4 تعليق
السلام عليكم اعاني احيانا من دوخة يمكن لعدة اجزاء من الثانية بحيث اشعر وكانما عقلي انطفء واشتغل من جديد وخاصة اذا نمت وصحيت بعد فترة قصيرة ولم اكمل نومي تأتيني كل خمس دقايق لما اصحصح
هل من الممكن لو نمت فب المساء إلى يوم التاني و الدوخه تتوقف نهائيا
عندى سكر واعانى من الدوار كل عدة أيام ونومى متقطع هل الدوار بسبب قلة النوم واخذ احيانا فيرسيرك 16 وسيناريزين وقت فترة الدوار فقط هل استمر عليهم ام عند اللزوم وهل هناك أدوية تمنع الدوار نهائيا
اشعر بدوخة شديدة وثقل في الراس اضطربات في النوم والقلق الشديد والإرهاق والتعب دون القيام بأشغال متعبة