من بداية حملي عندي وجع راس وبحس بدوخة ولعيان شديد بدون استفراغ ونفاخ وخمول اغلب الوقت (اول ما اصحى من النوم ومرات وانا قاعدة بدون جهد وفحصت ضغط طبيعي ومخزون الحديد ٣٩

من الاعراض الملازمة للحمل ما ذكرتي يمكنكي استخدام قرص Navidoxine عند اللزوم الاكل علي فترات منتظمة خصوصاً بعد عدم انتظامه في الصيام وعدم الافراط فيه شرب سوائل بكميه كافيه

السلام عليكم انا عمري 20 سنة اعاني من قلة النوم لي 6 اشهر ما اقدر انام إلا في الظهر او العصر ولما انام اصحى بعد صلاة العشاء في اغلب الاوقات ولا احلم إلا مره في الشهر ايش السبب

هنالك أسباب عديدة لاضطرابات النوم منها ماهو عضوي ومنها ما هو نفسي ، والسبب الأكثر شيوعا هو عادات النوم الخاطئة ، لذلك عليك التقيد بمواعيد محددة للنوم والاستيقاظ والالتزام بها وبعد فترة من الزمن سيستعيد الجسم توازنه وسيضبط ساعته الداخليه بالشكل الصحيح ، كما يجب عدم الإكثار من تناول المنبهات خلال فترة المساء ، والحرص على النوم في غرفه مظلمه وعدم مشاهدة التلفاز أو العبث بالهاتف الجوال قبيل النوم ، كما أن الحمام الدافئ قبل النوم يساعد على الاسترخاء .. وبالنسبة للأحلام فهذا أمر طبيعي ..

اعاني من عامين من الانيميا بنقص الحديد وانا أتناول المكملات حتى الآن وقمت قبل 3 اشهر بفحص دم كامل فهل يكشف الانيميا وما سبب عدم تثبيت الحديد هل للقلق علاقة بذلك

الأنيميا مش ليها علاقة بالقلق بتكون نقص في الفيتامينات صورة الدم الكاملة بتبين وجود انيميا لكن انواع الأنيميا كتير كنقص الحديد او نقص حمض الفوليك او غيرهم ودا له تحاليل أخرى

اعاني من كثرة النعاس في كل وقت واصبح عدد ساعات الاستيقاظ لا تتدعى ٥ ساعات وساعات النوم قد تكون لاسبوع ، واعاني من النوم العميق رغم انني نائمه من يوم كامل ولا استطيع الاستيقاظ.

الخروج في الهواء الطلق، والابتعاد عن غرفة النوم،الا في الحاجة النوم ،

سؤال من أنثى 35 سنة

الطب العام

نومي ثقيل جدا وما اقدر اعالج هاي المشكله

Q: اقدر اخذ حبوب الحديد قبل النوم ؟ ولا بتسبب اضرار؟

الأفضل في الصباح على معده فارغة قبل الأكل لان بعض الأكلات مثل القهوه والحليب تقلل من امتصاص الحديد دمتم في صحه وعافيه

Q: اصحى من النوم فجاءه من الم عيني اليسار احس الم بالجفنن ومقدر ارمشش وتدمعع ولا اقدر افتحها زيين وش السبب

قد يكون هذا نوع من الصداع الذي يسمى الصداع العنقودي cluster Headache الافضل مراجعة طبيب وشرح الحاله بشكل مفصل

Q: هل الحديد غير الثقيل يفرز هرمونات النمو ويزيد من الطول، حتى إن كان هذا الشخص عظمه أقترب من نهايات العظم ولديه نقص في هرمون النمو؟

بالرغم من تأثير هرمون النمو على الحديد الا ان الحديد لايفرز هرمون النمو وعليك بالتغذية السليمة وعلاج نقص هرمون النمو واسبابه إن آلية حدوث الخلل تشمل حدوث مشاكل في الغدة النخامية. تكون بعض الحالات مصحوبة بنقص هرمونات الغدة النخامية الأخرى، فيما يعرف بقصور النخامية

Q: اعاني من السهر الدايم ولا اقدر علي النوم

ان كنت تعاني من اعراض اخرئ التعرق الشديد والشعور بالحراره نقصان الوزن مع شهية اكل جيده التوتر والعصبيه قم بعمل فحص الغده الدرقيه

Q: هل هناك طريقه للنوم بعمق من غير ازعاج واحيانا اصحى من النوم بسرعه مع العلم أن نومي قليل جدا ومتقطع ما الاسباب وما العلاج.

العمر عامل اساسي بحالتك . عليك تجنب الوحدة و التفكير باشياء ايجابية مع محاولة بناء او تقوية العلاقات الاسرية .

Q: اعاني من مرض النوم ولم اجد حل ولا اعرف ماهو المرض وانام لا اراديا عل الكرسي وعندما اجلس واحيانا وانا واقف انام

كم عمرك؟ وهل تعاني من الشخير؟

15 يونيو 2024

270

اعاني من النوم الثقيل وما اقدر اصحى لا ع منبه ولا غيره حتى اللي يصحيني يلاقي صعوبه في صحياني وأحيانا اتكلم بدون وعي وانا نائمه نصحوني اخذ بيتويلف وافحص الحديد