تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من الخمول وللكسل وارتخاء العضلات النوم لساعات طويلة واشعر بل برد واغلب الاحيان اشعر بل اكتىاب والغضب بدون سبب وزيادة في وزن
23 أبريل 2019
925
اعاني من الخمول وللكسل وارتخاء العضلات النوم لساعات طويلة واشعر بل برد واغلب الاحيان اشعر بل اكتىاب والغضب بدون سبب وزيادة في وزن
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نظم اوقات و عدد ساعات النوم تجنب المنبهات / تجنب الاسباب النفسية /مارس رياضة /اكثر من الخضراوات والفواكه الطازجة/ رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC,TSH,FT4,FBS, VIT.D
1
2019-04-23 06:32:05
![الدكتور احمد رفعت السيد متولى]()
الدكتور احمد رفعت السيد متولى
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D9%84%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-1320162
الدكتور احمد رفعت السيد متولى
طب الاسرة
نظم اوقات و عدد ساعات النوم تجنب المنبهات / تجنب الاسباب النفسية /مارس رياضة /اكثر من الخضراوات والفواكه الطازجة/ رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC,TSH,FT4,FBS, VIT.D
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 أبريل 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
سلامتك
قد يكون السبب نفسى (اكتئاب) او عضوى ككسل بالغدة الدرقية او الانيميا
لذا وجب عليك عمل تحاليل TSH,FT4,CBC,FBS
2
2019-04-23 06:25:04
![الدكتور احمد رفعت السيد متولى]()
الدكتور احمد رفعت السيد متولى
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D9%84%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-1320162
الدكتور احمد رفعت السيد متولى
طب الاسرة
سلامتك
قد يكون السبب نفسى (اكتئاب) او عضوى ككسل بالغدة الدرقية او الانيميا
لذا وجب عليك عمل تحاليل TSH,FT4,CBC,FBS
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 أبريل 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 40
في الطب العام
سيدة عمري 35 أعاني من الصداع المستمر مع القلق والوسواس وقلة النوم لدي حالات خوف شديدة جدآ ليس لها تبرير...
قد يكون إلتهابات المعده و جرثومة المعده لها دور أساسي في الاعراض.. كذلك لابد من فحص نسبة الهيموجلوبين و مخزون الحديد و الغده الدرقيه
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
اعاني من ضبابيه شديده في الدماغ وقله تركيز توتر وقلق وخوف شديد لا استطيع التحكم فيه وصعوبه في النوم ليل...
علاج ضباب الدماغ يعتمد على السبب
فعليك بمراجعة طبيب باطني لعمل فحوصات شامله ك الغده الدرقيه والحديد وفيتامين ب١٢
قد يكون ضباب الدماغ من الآثار الجانبية المعروفة للدواء، وقد يؤدي خفض جرعتك أو التحول إلى دواء آخر إلى تحسين الأعراض.
تشمل العلاجات المنزلية لتحسين ضباب الدماغ ما يلي:
النوم من 8 إلى 9 ساعات يومياً.
إدارة التوتر من خلال تجنب الإفراط في تناول والكافيين والكحوليات.
ممارسة الرياضة.
تقوية القوة العقلية من خلال حل الألغاز.
زيادة تناول البروتين والفواكه والخضراوات والدهون الصحية.
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
عمري 18 سنة طالية سادس اعدادي اعاني من ضعف شديد وتعب مع رعشة في جسدي وعدم التركيز والاستطيع الوقوف طويل...
اهلا بك: يمكن للحالة النفسية أن تساهم في هبوط السكر او العكس عند بعض الاشخاص ، ولكن لا نستطيع تحديد المشكله الا بعد عمل فحوصات شاملة للدم لمعرفه ماذا ينقصك من المعادن والفيتامينات ، قد يكون لديك فقر الدم ، والتغذية لديك ضعيفة
سؤال من أنثى سنة 19
في الطب العام
لدي صداع والم في الصدر وصعوبه في التنفس احيانا والرجفه في اليدين ايضا احيانا والرعاف تقريبا بشكل يومي واحساس بفقدان...
فحص الدم والفيتامينات والمعاينة .
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
بعاني من خدر وتنمل في الأطراف وتشتت في الافكار وصعوبة في ترتيبها وعدم تركيز وتعرق والم للعضلات وصداع نتيجة التفكير...
يفضل مراجعة اخصائي غدد صماء لعمل الفحوصات اللازمه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا ٣٩ سنة اعاني من ضيق في التنفس واكتئاب وعدم ارتياح واشعر احيانا ولا استطيع النوم من الارق والتفكير ويصاحب...
كثيرا يترافق الارق باصابات التروية الدموية ولا يظهر على المريض اعراض نهارا , ضرورة مراقبة الضغط و التوتر الشرياني , مراجعة الطبيب ابتعد عن القلق والاضطرابات, النفسية و التوتر , والارهاق والتعب و اشغل نفسك ووقت فراغك بالمطالعة بحاجة لمزيد من الفحوصات وسلامات - الابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار . الاسترخاء نهارا والنوم الكاف لبلا, سلامات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا اعاني من صداع شديد في الرأس عند الاستيقاض من النوم كما عند التركيز وفي بعض الاحيان احس بالتعب من...
الامر ان شاء الله بسيط ولا داعى للقلق تحتاج لعمل تحليل صورة الدم للتاكد من عدم وجود انيميا وقياس ضغط الدم او العرض على اخصائى امراض باطنة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم .. أُعاني من تعب وخمول جسدي ونوم مبكّر لا أستطيع السهر وأتعب بسرعة وخلال الدوام اشعر باني ليس...
من أشهر الأسباب وأبسطها - ان شاء الله - وجود فقر الدم (الأنيميا) بأنواعها المتعدده
فيفضل قياس ضغط الدم ونسبة السكر وعمل صورة دم كامله للاطمئنان ومعرفه السبب ووصف العلاج المناسب
وينصح بالراحة وعدم بذل مجهود وتناول المكملات الغذائية والفيتامينات
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
دائما اشعر بوجود كسل وارهاق وتنميل في الاطراف ونسيان واعاني من الكولون العصبي وانام اكثر من ٦ ساعات
ممكن
يجيب عمل فحص
Cbc
Tsh
T4
B12
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سلام عليكم...اعاني من اكتأب وضيق في الصدر وحاله عصبيه جدا والتفكير الطويل ممايؤدي الى قله النوم في اليل لدي ماهو...
عليك بالتوجه لزيارة طبيب نفسي حتى لا يتطور الأمر الي حدوث أعراض جسمانية بالإضافة للاعراض النفسية . ابتعد عن كثرة التوتر والتفكير ومسبباته. خذ قسطا من الراحة . وإن لم تتحسن الأمور يفضل زيارة طبيب نفسي . ربما لا يحتاج الأمر لادوية وعقاقير . في بعض الأحيان تحتاج لجلسات ترشيد نفسي وفكري فقط حسب تقييم الاختصاصي للحالة.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9516
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره