تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...التعب المستمر و الارهاق
25 سبتمبر 2020
517
اعاني من التعب لمدة اكثر من ٦ اشهر خصوصا عندما استيقظ من النوم و يزداد التعب عند مجهود قليل و ينقص التعب في فترة المساء
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يرجي عمل تحاليل الغده الدرقيه للتأكد من سلامه مستوياتها حيث أن اضطرابات افرازات الغده تسبب ذلك
و عمل تحاليل كامله صورة دم كامله و معرفه نسبه الحديد بالدم لبيان الأنيميا
الاهتمام بالتغذيه الصحيه السليمه و اخذ كل المواد الغذائية الضروريه من حديد و كالسيوم و فيتامين دال و لعب الرياضة باستمرار
حفظكم الله ورعاكم من اي شر
0
2020-09-25 22:34:34
![د. محمود محمد ابراهيم]()
د. محمود محمد ابراهيم
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%B8-%D9%85%D9%86-1459927
د. محمود محمد ابراهيم
الجهاز الهضمي والكبد
يرجي عمل تحاليل الغده الدرقيه للتأكد من سلامه مستوياتها حيث أن اضطرابات افرازات الغده تسبب ذلك
و عمل تحاليل كامله صورة دم كامله و معرفه نسبه الحديد بالدم لبيان الأنيميا
الاهتمام بالتغذيه الصحيه السليمه و اخذ كل المواد الغذائية الضروريه من حديد و كالسيوم و فيتامين دال و لعب الرياضة باستمرار
حفظكم الله ورعاكم من اي شر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 سبتمبر 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
منذ مدة أسبوع تقريبا أعاني من الصداع و كثرة النوم و أنام حوالي 16 ساعة في اليوم أغلبها نهارا و...
الابتعاد عن الرق والاجهاد والتوتر,بحاجة لفحوصات CBC vit b12 vitD l التيقن من التغذية السليمة وشرب الماء الكافي,الراحة السليمة النوم الكافي ليلا , نظام النوم السليم, والانتباه من خطر طول الوقت في الاستماع للهاتف والابتعاد عن الضوضاء ,والنظر للشاشات , سلامات
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
اشعر بنبض شديد ومتواصل في الدماغ وخصوصا عند الاستيقاظ من النوم وعند خلودي الي النوم ..عند طلوع السلم او اي...
يجب عمل اشعه رنين علي المخ مراجعه د مخ واعصاب
سؤال من أنثى سنة 29
في الطب العام
اعاني من ألم شديد في الرأس والشعوربالدوخه عند الوقوف اغلب الاوقات مثلا في الصباح عند الاستيقاظ من النوم او لما...
تحدث هذه الأعراض بسبب ما يسمى بهبوط الضغط الإنتصابي ، نتيجة نقص تروية الدماغ المفاجأة.
قد تصل إلى حد فقدان الوعي التام ، لذلك ينصح في حالتك النهوض التدريجي ، مثلاً في حال كنتي مستلقية لفترة زمنية طويلة مثل النوم ، عليكي الجلوس لمدة دقيقتين قبل الوقوف، و أن يكون الوقوف غير سريع.
قد تحدث هذه الحالة في حالات كثيرة منها فقدان السوائل الشديد كالإسهال و الإقياء أو نتيجة الحرارة العالية ، أو استخدام بعض أنواع الأدوية التي تخفض الضغط ، و في بعض الأحيان نتيجة أمراض قلبية أو وعائية أو عصبية.
كونك صغيرة في العمر الأمر مطمئن لكن في حال استمرت هذه الأعراض لفترات طويلة أو في حال مصاحبتها لأعراض أخرى كخفقان القلب أو التعب عند الجهد أو فقدان الوعي التام عليكي بمراجعة طبيب أمراض باطنية لعمل الفحوصات الطبية اللازمة.
بالسلامة إن شاء الله.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من ضيق تنفس لمدة يومين يزداد بشدة اثناء الليل
ضيق التنفس له اسباب كثيرة فقد يكون بسبب حساسية عاي الصدر نتيجة للتعرض لبعض الاتربة او ما شبه وقد تكون نتيجة لعلة ما في القلب لا قدر اللة فيجب زيارة الطبيب لتحديد المشكلة وعلاجها
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من صداع شديد جدا ولكنه غير عادي حيث احس بعظام رأسي تؤلمني و يحدث هذا عند استيقاظي من النوم...
يرجى مراجعة طبيب جملة عصبيه
سؤال من أنثى سنة 39
في الطب العام
عمري ٣٤سنه اعاني من شعور النعاس غالبا وثقل في الرأس خاصه في الصباح عند الاستيقاظ من النوم ونومي عميق لم...
أنصح بعمل تحليل الغده الدرقية حيث ان خمول الغده الدرقيه يؤدي الي الخمول والنعاس مع اعراض اخرى مثل الامساك وزياده الوزن وزياده الاحساس بالبرد
سؤال من أنثى سنة 4
في الطب العام
قبل فترة اسبوعين كنت اعاني من نعاس و نوم كثير لكن منذ 5ايام أشعر بارق و اعاني من الاستيقاظ المتكرر...
الابتعاد عن المنبهات كالقهوه والشاي والمشروبات تحتوي الكافيين، ممارسة رياضة المشي قبل النوم ب٤ ساعات وعمل تحليل فيتامين د وهرمون الغدة الدرقية
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
أعاني من الأرق و عدم القدرة على النوم رغم النعاس الشديد عند العودة إلى الجامعة و أعاني من هذا منذ...
مرحبا، هناك عدة مسببات للارق مثل: التوتر والقلق والعصبية او التعرض للاجهاد النفسي والبدني ، او انخفاض في نسب الفيتامينات والمعادن ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم والغدد الصماء تحت اشراف الطبيب المختص ، وايضا سوء التغذيه ، واليك بعض الاغذية التي تساعد على النوم مثل : الزبادي ، شرب لبن العيران ، تناول الخس فهو مهدئ ، شاي البابونج يرخي الاعصاب ويعمل على التهدئه ، شرب الحليب قبل وقت النوم بساعتين ، مشروب الهيل ( الحبهان) ، الامتناع عن استخدام الاجهزه اللوحية ، التقليل من التفكير وقت النوم ، تناول البيض المسلوق ، مشروب الزنجبيل الساخن ، عدم تناول وجبات دسمه قبل موعد النوم ، التقليل من الكافيين ، والتقليل من الشوكولاته والمنبهات ، الاكثار من شرب الماء طوال اليوم لان الجفاف يسبب الارق ، قراءة بعض الكتب المفيده قد تساعدك على النوم.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا اعاني من تعب و ارهاق عند بذل اقل مجهود بالاضافة الى صداع كما نقص وزني بشكل كبير و كذلك...
السلام عليكم ..
مبدئيا انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد ومخزونه وفيتامينB12,D وذلك لاحتمال اصابتك بالانيميا والتي قد تسبب الصداع والخمول والضعف
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم أعاني من وخز خلف الرأس مرافق لألم خفيف لكن يسبب إزعاج و أعاني من توتر لا إرادي عند...
التوتر والقلق سبب رئيسي
والم الرقيه
ونفص الفيتامينات
عليك مراحعه الطبيب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
70971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9516
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره