تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني منذ الصباح بصداع قوي في الجزء الامامي
6 يناير 2025
139
أعاني منذ الصباح بصداع قوي في الجزء الأمامي خاصة على العين ثم الشعور بالغثيان، وبعد ذلك قيء ودوخة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2025-01-06T11:36:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث هذه الأعراض، فقد تكون ناتجة عن إصابتك بنوبة شقيقة أو صداع نصفي، أو بسبب تغيرات في ضغط الدم أو غيرها من الحالات الأخرى، ويمكن أن تساعدكِ النصائح والتدابير الآتية في تخفيف الصداع والأعراض الأخرى المرافقة له:
- تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- حاولي أخذ قسط من الراحة خاصةً مع الشعور بالدوخة.
- ابتعدي عن محفزات الألم، مثل الروائح القوية، أو الأصوات العالية، أو الضوء الساطع.
- تناولي وجبات طعام صحية لتعديل مستويات السكر في دمك، مثل الخضروات والفواكه والبيض، مع الابتعاد عن السكريات.
- اشربي شاي الزنجبيل الذي يمكن أن يخفف الشعور بالغثيان.
- اشربي كميات كافية من الماء للمحافظة على رطوبة الجسم.
- تجنبي الإكثار من المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
- احصلي على عدد ساعات نوم كافية خلال الليل، مع تجنب السهر لساعات متأخرة.
- حاولي تقليل التوتر قدر المستطاع، ويمكن أن تساعدك تقنيات الاسترخاء على ذلك، مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق.
وفي حال استمرار الصداع في الجزء الأمامي من رأسك والأعراض الأخرى، فأنصحكِ بمراجعة طبيب عام لتوجيهك للتشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب، ومن الجيد زيارة طبيب عيون لاستبعاد وجود مشكلة صحية في عينيكِ.
للمزيد:
0 2025-01-25T07:34:11+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A-1815852#answer-0
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث هذه الأعراض، فقد تكون ناتجة عن إصابتك بنوبة شقيقة أو صداع... اقرأ المزيد
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث هذه الأعراض، فقد تكون ناتجة عن إصابتك بنوبة شقيقة أو صداع نصفي، أو بسبب تغيرات في ضغط الدم أو غيرها من الحالات الأخرى، ويمكن أن تساعدكِ النصائح والتدابير الآتية في تخفيف الصداع والأعراض الأخرى المرافقة له:
- تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- حاولي أخذ قسط من الراحة خاصةً مع الشعور بالدوخة.
- ابتعدي عن محفزات الألم، مثل الروائح القوية، أو الأصوات العالية، أو الضوء الساطع.
- تناولي وجبات طعام صحية لتعديل مستويات السكر في دمك، مثل الخضروات والفواكه والبيض، مع الابتعاد عن السكريات.
- اشربي شاي الزنجبيل الذي يمكن أن يخفف الشعور بالغثيان.
- اشربي كميات كافية من الماء للمحافظة على رطوبة الجسم.
- تجنبي الإكثار من المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
- احصلي على عدد ساعات نوم كافية خلال الليل، مع تجنب السهر لساعات متأخرة.
- حاولي تقليل التوتر قدر المستطاع، ويمكن أن تساعدك تقنيات الاسترخاء على ذلك، مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق.
وفي حال استمرار الصداع في الجزء الأمامي من رأسك والأعراض الأخرى، فأنصحكِ بمراجعة طبيب عام لتوجيهك للتشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب، ومن الجيد زيارة طبيب عيون لاستبعاد وجود مشكلة صحية في عينيكِ.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يناير 2025
من الأفضل أن تراجع الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة.سلامتك
0
2025-01-06T19:39:01+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A-1815852#answer-1
من الأفضل أن تراجع الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة.سلامتك اقرأ المزيد
من الأفضل أن تراجع الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة.سلامتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يناير 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 57
في الطب العام
لايوجد اعراض تحليل روتيني
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
أنا فتاة عمري ٢٢ بعد تناول نوع من الحلويات بعدة ساعات شعرت بالعطش الشديد رغم شرب الماء وكثرة التبول بعد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هو سبب النعاس بعد تناول وجبة الافطار في رمضان و كيف يمكن أن نتفادا هذه المشكلة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اهلًاسمعت ان قلة النوم لها أضرار مثل ضعف التركيز والعصبية وغيرها سؤالي هوهل بعد النوم الجيد تذهب هذه الأضرار او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين