السلام عليكم. في بعض الاحيان اكون جالسة واشاهد تلفزيون ولكن عندما انهض ادوخ ويحدث الم قوي جدا في راسي ولا استطيع النظر لان تكون لون كولشي حولي اسود. انا نحيفة .عمري18

احيانا لسبب ما يهبط الضغط اثناء عملية القيام السريع وعادة ما يكون السبب اما بعض الادويه او سبب هرموني او خلل في الجهاز العصبي أو ان السبب غير معروف لذا انصحك بمراجعة الطبيب لعمل بعض الفحوصات

منذ يومين اعاني من الم مستمر في الراس ونبض في الراس بسبب القلق والتوتر مع الم يضرب على الاذن في بعض الاحيان وايضا عندما اكون متسطح واقوم احس الالم يزداد على الراس والعين بشده

من المهم اتباع تمارين الاسترخاء والتخلص من التوتر، بالإضافة إلى ممارسة الرياضية بانتظام. يمكن أيضًا استخدام العلاجات المنزلية لتخفيف الألم في الرأس مثل تناول الأدوية المسكنة والاسترخاء في بيئة هادئة وتجنب العوامل التي قد تزيد من توترك.

انا اعاني من الالم الشديد في اسفل راسي من الجهه اليمين وتعاني دائما من طشاش يعني ليجد لما اكون راقده واقوم بشوف سواد لدرجه اني اغمض عيوني ومعه المتحدة ولا في الراس

راجع استشاري انف وادن وحنجره احتمال ان يكون عندك التهاب في الادن الوسطي وهدا يسبب الاطنين

مرحبا دكتور !! انا دائما اعاني من صداع والم مستمر في الراس لا يزول ابدا. واحس انني داىما متعب ولا اقدر على فعل شي . وأشعر بلغثيان لكنني لا استفرغ...؟

تاكد من مستوى الهيموجلوبين بالدم ربما تحتاج للتبرع بالدم او لحجامة بالاضافة الى اشعة سينية للجيوب الانفية

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

اعاني من الم في الراس بشكل مستمر خاصة عندما اكون جالسة او اثناء النهوض

Q: الم في اعلى الراس خاصة عند الاستلقاء وحرارة داخل الراس تختفي عند النهوض من السرير او تدوم لتواني. وشكرا

الصداع له عده أسباب الاسترخاء الرياضة تناول المسكنات

Q: اعاني من الم شديد خلف الراس ليس دايما ولكن عندما اكون متوتر زياده. ما العلاج ؟

عليك اخد حبوب بروفين عند اللزوم

Q: اعاني من كسل وخمول شديد فترة العصر لااستطيع القيام باي نشاط اقضي الوقت بالنوم مالسبب وكيف اتخلص منه ؟

بحاجة للتغذية السليمة والنشاط الرياضي ’لفحوصات فيتD3 و قوة الدم و فحص B12و فحص وظائف الغده الدرقيهمراجعة طبيب الاسرة لاستبعاد فقر الدم ونقص الفيتامينات و هبوط السكر و مراقبة ضغط الدم لاستبعاد الهبوط وكذلك الكشف السريري لاستبعاد أسباب الضعف.سلامات

Q: انا اعاني من الم في الجهة اليسرى من راسي خاصة عندما انفعل واتعصب وعمدما استعمل الهاتف النقال من الجهة اليسرى

اجراء فحوصات اشعة الراس رجاء وابلاغنا

Q: فتاة 29سنه عازبه.منذ 5 اشهر اعاني من الم بمنتصف رأسي ويمتد لنهاية الرأس عندما اتوتر او انفعل اوحتي بمجرد التفكير البسيطاشعر برأسي مشدود ولا ارتاح الا بالنوم او بالاسترخاء

السبب هو التوتر ننصحك بممارسه الرياضه النوم باكرا الابتعاد عن الكافين الاسترخاء

27 مايو 2019

1435

أنا فتاة أعاني من ألم شديد في الرأس بشكل مستمر خاصة عندما أكون جالسة أو أثناء النهوض، وأرغب بالنوم دائمًا ولا أقدر القيام بأي أعمال من ألم رأسي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، الألم المستمر في الرأس الذي تشعرين به، خاصة عند الجلوس أو النهوض والرغبة الدائمة في النوم، قد يكون له عدة أسباب محتملة:

الصداع التوتري: وهو نوع شائع من الصداع يسبب ألماً مستمراً وضغطاً حول الرأس.
الصداع النصفي: قد يسبب ألماً نابضاً في جانب واحد من الرأس، وقد يصاحبه حساسية للضوء والصوت.
انخفاض ضغط السائل النخاعي: يحدث عند تسرب السائل النخاعي، مما يسبب صداعاً يزداد سوءاً عند الجلوس أو الوقوف ويتحسن عند الاستلقاء.
فقر الدم (الأنيميا): قد يسبب نقص الحديد صداعاً وشعوراً بالتعب والإرهاق.
مشاكل في النظر: قد يؤدي إجهاد العين بسبب مشاكل في الرؤية إلى صداع مستمر.

إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في تخفيف الصداع والألم الذي تشعرين به:

الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والاسترخاء.
شرب الماء: تأكدي من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
تناول وجبات منتظمة: تجنبي تخطي الوجبات وحافظي على نظام غذائي متوازن.
ممارسة الرياضة الخفيفة: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي أو اليوجا في تخفيف التوتر والصداع.
تجنب المحفزات: حاولي تحديد وتجنب أي محفزات معروفة للصداع مثل بعض الأطعمة أو الروائح القوية.
كمادات باردة أو دافئة: يمكن وضع كمادات باردة أو دافئة على الجبهة أو الرقبة لتخفيف الألم.

متى يجب عليك طلب المساعدة الطبية الفورية؟ يجب عليك طلب المساعدة الطبية الفورية إذا كنت تعانين من:

صداع شديد ومفاجئ.
صداع مصحوب بحمى، تصلب في الرقبة، طفح جلدي، أو مشاكل في الرؤية.
صداع يزداد سوءاً بمرور الوقت.
صداع مصحوب بتنميل، ضعف، أو صعوبة في الكلام.

للمزيد:

0 2025-08-17T16:15:16+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%84%D8%AB%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%89-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%AA%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-1329645#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

الصداع التوتري: وهو نوع شائع من الصداع يسبب ألماً مستمراً وضغطاً حول الرأس.
الصداع النصفي: قد يسبب ألماً نابضاً في جانب واحد من الرأس، وقد يصاحبه حساسية للضوء والصوت.
انخفاض ضغط السائل النخاعي: يحدث عند تسرب السائل النخاعي، مما يسبب صداعاً يزداد سوءاً عند الجلوس أو الوقوف ويتحسن عند الاستلقاء.
فقر الدم (الأنيميا): قد يسبب نقص الحديد صداعاً وشعوراً بالتعب والإرهاق.
مشاكل في النظر: قد يؤدي إجهاد العين بسبب مشاكل في الرؤية إلى صداع مستمر.

إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في تخفيف الصداع والألم الذي تشعرين به:

الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والاسترخاء.
شرب الماء: تأكدي من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
تناول وجبات منتظمة: تجنبي تخطي الوجبات وحافظي على نظام غذائي متوازن.
ممارسة الرياضة الخفيفة: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي أو اليوجا في تخفيف التوتر والصداع.
تجنب المحفزات: حاولي تحديد وتجنب أي محفزات معروفة للصداع مثل بعض الأطعمة أو الروائح القوية.
كمادات باردة أو دافئة: يمكن وضع كمادات باردة أو دافئة على الجبهة أو الرقبة لتخفيف الألم.