استخدمت انواع من المنوم بالاشهر وازيد الجرعه كل فتره ولايزال نومي غير
استخدمت 4 انواع من المنوم بالاشهر وازيد الجرعه كل فتره ولايزال نومي غير منتظم واشعر بالتعب طول الوقت ؟
الرياضة والتمارين اليزيائية والتغذية الصحية وشرب الماء الكاف اكبر حافز للنوم بعد الابتعاد عن المنبهات والكافيئين بكافة المسروبات , سلامات
اقرأ المزيدالرياضة والتمارين اليزيائية والتغذية الصحية وشرب الماء الكاف اكبر حافز للنوم بعد الابتعاد عن المنبهات والكافيئين بكافة المسروبات , سلامات
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيباحصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي
المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.