تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد سبب عدم النوم و عند النوم تجي لى اختناقات
20 يوليو 2015
2861
اريد اعرف سبب عدم النوم و عند النوم تجي لى اختناقات
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-07-20T18:07:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
حاولي ممارسة رياضة المشي قبل النوم مع الاستماع للمسيقى او القران . مع شرب الحليب الدافئ او الاعشاب المهدئة . حاولي الابتعاد عن الضغط النفسي والتوتر و عدم التفكير بالامور التي تشغلك .وبالاخص التفكير بالاختناقات . اما اذا كنت تعاني من اختناقات تابعة للجهاز التنفسي فاني اصح بعمل فحص النوم
1
2015-07-24T12:20:30+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%AC%D9%8A-%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-484984#answer-0
حاولي ممارسة رياضة المشي قبل النوم مع الاستماع للمسيقى او القران . مع شرب الحليب الدافئ او الاعشاب المهدئة . حاولي الابتعاد عن الضغط النفسي والتوتر و عدم التفكير بالامور التي تشغلك .وبالاخص التفكير بالاختناقات . اما اذا كنت تعاني من اختناقات تابعة للجهاز التنفسي فاني اصح بعمل فحص النوم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 يوليو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عدم القدرة على النوم اريد دواء منوم
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اشعر بدوار شديد و عدم القدرة علي التركيز و الشعور بخول و ضعف عام و عند محاولة النوم لا استطيع...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي الم في الجهة اليسرى من الصدر اريد ان اعرف ما سبب هذا الوجع لم استطع النوم من كثرة...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هي الأدوية المنوّمة التي تساعد على النوم في أوقات الدراسة عند عدم المقدرة على النوم؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
سبب ارتخاء الجسم وارهاق عدم القدره على النوم مع التعرق ولبروده الدائمه
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من النوم الكثير لدرجة انه لااستطيع اداء اعماله بسببه و اريد معرفة السبب بالنوم الكثير ، لأي قسم بالمستشفى...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من الم في الرأس بعد القيام من النوم اريد اعرف السبب
سؤال من أنثى سنة 46
في الطب العام
اعانى من عدم النوم.. واصبح يسبب لى صداع .. ولا يوجد ضغوط ولا ارهاق ولا يجدى تنظيم الوقت ولا اشرب...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من الارق و عدم النوم بعمق بالرغم من النوم ساعات طويله
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عدم النوم في اللبل و النهار
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3108
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين