اتار شرب القهوة بكترة
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
هل من الطبيعي كثرة التبول بعد شرب السوائل الساخنة مثل الشاي والقهوة والكاكاو والنسكافيه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف أتناول الليمون بكثرة بدون أضرار؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مرحبا! هل شرب الأعشاب الطبية بكثرة يوميا يسبب أي مضاعفات ? مثل البابونج و اليانسون و النعنع الفلفلي ? شكرا
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
أعاني من مشكلة وهي أنني اشرب الماء بكثرة لما سمعت أن له فوائد يعني اتعمد شرب الماء بكثرة حتى عندما...
شرب الماء بكثرة قد يكون له بعض الفوائد، ولكن من الأفضل أن تشرب الماء وفقًا لاحتياجات جسمك الطبيعية، مثل شرب الماء عند الشعور بالعطش أو في حالات أخرى معينة مثل بعد ممارسة الرياضة أو في ظروف الجو الحارة، لأن الإكثار من شرب الماء بما يفوق حاجة الجسم قد يكون له بعض الآثار الجانبية أيضًا.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من فوائد شرب الماء بكثرة بما يحقق احتياجات الجسم:
- ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف.
- المساعدة على الحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
- دعم وظائف الجسم مثل عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.
- إفراز السوائل الجسمية مثل اللعاب والعرق والدموع.
- تحسين مرونة الجلد وترطيبه، وقد يكون له تأثير إيجابي على مظهر البشرة.
- تخفيف الضغط على الكلى وتعزيز وظائفها.
- تجنب الجوع المفرط ومساعدتك على الشعور بالامتلاء.
على الرغم من هذه الفوائد المحتملة، فإن شرب الماء بكثرة دون الشعور بالعطش ليس ضروريًا دائمًا ولا يوصى به بشكل عام. يعتبر الشعور بالعطش هو إشارة طبيعية من الجسم بأنه بحاجة إلى سوائل، وعادة ما يكون الشرب حتى الشبع هو مؤشر جيد على تلبية احتياجاتك المائية، وإذا كنت تعاني من قلة شرب الماء أو تعتقد أنك تحتاج إلى شرب المزيد من الماء، يمكنك أن تحاول زيادة استهلاك الماء بشكل تدريجي وفقًا لاحتياجاتك الفردية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لمادا ليس صحيا شرب الماء بعد اكل الفلفل الحار
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أضرار شرب السجاير ع التنفس
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل هناك اضرار لخلط المشروبات الكحولية بمشروب طاقة على الجسم .. بغض النظر عن مضرة الكحول ؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل المشروبات الكحولية مضرة بالصحة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ماهي فوائد شرب الماء على الريق صحيا
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
شرب الزنجبيل و الليمون يوميا مضر ؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره