ما هو العدد الغرامات تنصحني به لاني فعلا حائرة فقد اشتريت مكمل غدائيي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما هو العدد الغرامات الذي تنصحني به دكتور لأني فعلا حائرة فقد اشتريت مكمل غدائيي اسمه MG 180 lITHOGINKGO يحتوي على : 91,63 ملغ من الجنكو بلوبا و8,33 ملغ من LITHO . ولانه لم يخبرني بعدد الغرامات كل يوم( لانه برنامج اذاعي ونسيت أاسسألو) بحث فوجدت في النت لا تتجاوز الجرعة اليومية 120 ملغم تؤخذ صباحا بعد الفطور وفي االعلبة مكتوب من 3 إلى 6 و3 فقط فيها 540 ملغ وأنا الآن ما بعرف أي رأي أتبع هل حبة واحدة بعد الفطور أو 3 ؟ علما أنو مشكلي اللصحي منذ 7 سنوات هو: طنين الأذن المستتمر+دوار+مشاكل في وصول الأكسجيين بشكل جيد للدماغ.شكرا جزيلا لتعاونكم