علاج الكولسترول بالقرفة والعسل
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك الصحة والعافية، لا يوجد دليل علمي يؤكد أن هذا الخليط فعال في علاج الكوليسترول، والأدوية الموصوفة من قبل الأطباء هي الطريقة الأكثر أمانًا وفعالية للتحكم في الكوليسترول.
كما أن مستويات السكر لديك مرتفعة وتناول العسل سوف يؤدي إلى ارتفاعها بشكل أكبر، لذلك أنصحك بعدم محاولة تجربة هذه الخلطة في علاج ارتفاع الكولسترول والالتزام بخطة الطبيب العلاجية، وفيما يلي بعض التدابير المنزلية التي قد تساهم في خفض مستويات الكولسترول:
- قلل من الدهون المشبعة والدهون المتحولة: هذه الدهون تزيد من الكوليسترول الضار، وتوجد في اللحوم الحمراء، ومنتجات الألبان كاملة الدسم، والزبدة، والأطعمة المقلية، والمخبوزات المصنعة.
- زد من الألياف القابلة للذوبان: تساعد الألياف القابلة للذوبان على تقليل امتصاص الكوليسترول في الأمعاء.
- تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية: هذه الدهون الصحية تساعد على خفض الدهون الثلاثية وتحسين صحة القلب، مثل الأسماك، والمكسرات.
- النشاط البدني: مارس الرياضة بشكل دوري ومنتظم فلها دور مهم في خفض مستويات الكولسترول الضار.
للمزيد:
0 2025-08-07T12:30:52+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84/%D8%B3%D9%85%D8%B9%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%8A%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%84%D8%B9%D9%82-%D9%82%D8%B1%D9%81%D9%87-%D9%88%D9%85%D9%84%D8%B9%D9%82-467196#answer-0أتمنى لك الصحة والعافية، لا يوجد دليل علمي يؤكد أن هذا الخليط فعال في علاج الكوليسترول، والأدوية الموصوفة من قبل... اقرأ المزيد
أتمنى لك الصحة والعافية، لا يوجد دليل علمي يؤكد أن هذا الخليط فعال في علاج الكوليسترول، والأدوية الموصوفة من قبل الأطباء هي الطريقة الأكثر أمانًا وفعالية للتحكم في الكوليسترول.
كما أن مستويات السكر لديك مرتفعة وتناول العسل سوف يؤدي إلى ارتفاعها بشكل أكبر، لذلك أنصحك بعدم محاولة تجربة هذه الخلطة في علاج ارتفاع الكولسترول والالتزام بخطة الطبيب العلاجية، وفيما يلي بعض التدابير المنزلية التي قد تساهم في خفض مستويات الكولسترول:
- قلل من الدهون المشبعة والدهون المتحولة: هذه الدهون تزيد من الكوليسترول الضار، وتوجد في اللحوم الحمراء، ومنتجات الألبان كاملة الدسم، والزبدة، والأطعمة المقلية، والمخبوزات المصنعة.
- زد من الألياف القابلة للذوبان: تساعد الألياف القابلة للذوبان على تقليل امتصاص الكوليسترول في الأمعاء.
- تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية: هذه الدهون الصحية تساعد على خفض الدهون الثلاثية وتحسين صحة القلب، مثل الأسماك، والمكسرات.
- النشاط البدني: مارس الرياضة بشكل دوري ومنتظم فلها دور مهم في خفض مستويات الكولسترول الضار.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكآخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين