ولاامارس الرياضه وباليوم قررت ممارسه تمرين شد البطن بان انام وارفع ضهرى بدون اليد عده مرات وتمربن الضغط ولكن صعب جدا وحسيت ان جسمى ادمر هل اثر على اعضاء البطن والعمود الفقرى
إجابات الأطباء على السؤال (1)

سؤال من أنثى
انا اعاني من كرش صغير شاذ ماهي انواع الرياضات للمعده والبطن لازالة الكرش وجعل عضلات البطن مشدوده وكم عدد المرات التي يجب ممارستها في اليوم
سؤال من ذكر
٤٠ عاما وزني ٥٣ طول ١٧٢ الدهون حوالي ٢٠٪ تقريبا بدات ممارسة الرياضة مؤخرا تحديدا تمرينات الاطالات والليونة هل هذه التمرينات خاصتا ال back bend
سؤال من أنثى
اجهزة تكسير الدهون الموضعية في نوادي الرياضة هل هي آمنة خصوصا لمنطقة البطن
سؤال من أنثى
هل ادويه لترهلات البطن وشدها بعد الولاده القيصريه الرد
سؤال من ذكر
اشعر ببعضلات رجلي اليسرى و يدي اليسرى و ظهري من الجهه اليسرى و احيانا نخزه بالخصيه اليسرى مع حرقان بالقضيب و نزول ماده بيضاء بعد
سؤال من أنثى
انا وزنيوطولي واريد تخفيف وزني بحمية غذائية صحية ولعب الرياضة في المنزل فممكن مساعدتي ب ار الة الرياضة التي تساعد على التنحيف بشكل جيد فانا
سؤال من أنثى
اسال عن اجهزة راديوفريكوانسى وتقنية كافتشين هل هذه الاجهزة تعمل على ازالة الترهلات وانقاص الوزن طولى سم و وزنى كجم وزنى زائد تقريبا كيلو وتقريبا
سؤال من ذكر
ماهي افضلا اجهزه رياضيه و ها فاعليه لممارسة الرياضة بالمنزل لشد الترهلات وخاصتا منطقة البطن
سؤال من أنثى
هل ممارسة رياضة نط الحبل تؤثر على الجسم لانني سمعت انها تقلب الرحم افيدونا بارك فيكم وماهي افضل الرياضات الصحية لشد البطن وشد المؤخرة
سؤال من ذكر
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره