2018-11-06 02:45:02
انا إلتحقتو بصال كمال الاجسام لاول مرة فمرنتو عضلات السمانة وفي صباح الغد شعرتو بألم لا يحتمل لدرجة لا يمكنوني السير هل هاد تمزوق وما هو العلاج وشكرآ جزيلن
انا التحقتو بصال كمال الاجسام لاول مرة فمرنتو عضلات السمانة وفي صباح الغد شعرتو بالم لا يحتمل لدرجة لا يمكنوني السير هل هاد تمزوق وما هو العلاج وشكرآ جزيلن
1
ان بذل الطاقه وممارسة الرياضه تختلف نتائجها من شخص لاخر وهذا يتعلق بالتواصل ... اذا لم تكن في استمراريه فهذا يؤدي الى خمول العضلات واسترخائها وبداية المجهود يجب ان يكون تدريجيا لكي تكسب قوة التحمل وقدرة العضله على بذل المزيد من الاداء دون الشعور بالتعب ...لذلك عليك التوقف حالا عن التمارين واعطاء جسمك الراحه والاسترخاء لفتره زمنيه ملائمه..واذا استمرت الاوجاع عليك بمراجعة طبيبك الخاص ..بعد التأكد من وضعك الطبيعي عليك بممارسة رياضة كمال الاجسام ببطئ وتدريجيا..
0
أخصائي تغذية سعاد ياسين
2018-11-06 22:16:15
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-التحقتو-بصال-كمال-الاجسام-لاول-مرة-فمرنتو-عضلات-1263699
2018-09-09 05:04:59
هل المشي على جهاز السير والاوربرتراك خطير على الركب وكم المده ينصح بالتمرين بها وكم مره بالاسبوع تمارس الرياضه بهم
هل المشي على جهاز السير والاوربرتراك خطير على الركب وكم المده ينصح بالتمرين بها وكم مره بالاسبوع تمارس الرياضه بهم
2
يتم عمل التمرين تحت إشراف مدرب رياضي
0
الدكتور احمد حمدان
2018-09-10 16:53:29
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-المشي-على-جهاز-السير-والاوربرتراك-خطير-على-الركب-1226661
2016-12-15 19:17:06
هل تمارين السكوات مفيدة للجسم وليس لها اضرار
هل تمارين السكوات مفيدة للجسم وليس لها اضرار
1
نعم مفيده اذا نفذت بالطريقه الصحيحه ام اذا لم تنفذ كما هو معروف في رياضه السكوات من حيث الوضعيات ممكن يأثر على الركبتين مما يسبب ضغط كبير على الركبة
0
الدكتور علياء علي الشوبلي
2016-12-16 18:16:02
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-تمارين-السكوات-مفيدة-للجسم-وليس-لها-اضرار-883467
2016-03-28 04:12:35
هل صحيحة رياضة المشي بالمنزل لمدة ساعه .لاني لا استطيع اخرج خارج المنزل لعمل رياضه المشي ولا استطيع شراء جهاز السير او الخاص بتمارين المشي
هل صحيحة رياضة المشي بالمنزل لمدة ساعه لاني لا استطيع اخرج خارج المنزل لعمل رياضه المشي ولا استطيع شراء جهاز السير او الخاص بتمارين المشي
2
نعم صحيحه بشرط ان تداوم علي المشي
0
الدكتور محمد حامد
2016-03-30 00:40:39
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-صحيحة-رياضة-المشي-بالمنزل-لمدة-ساعه-لاني-لا-استطيع-725227
2015-11-10 23:49:31
هل استخدام جهاز تكسير الدهون له أعراض جانبيه ؟وما نسبه نجاح هذا الجهاز ؟
هل استخدام جهاز تكسير الدهون له اعراض جانبيه وما نسبه نجاح الجهاز
1
لايوجد اعراض نسبة النجاح 90 بالمئة
0
الدكتور غسان طه
2015-11-13 15:47:23
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-استخدام-جهاز-تكسير-الدهون-له-اعراض-جانبيه-وما-نسبه-611896
2015-08-12 02:53:24
هل جهاز الاوربتراك يضر لبنت عمرها 17 سنة وبعد حصول لجسم متناسق وتوقف عن ركوب جهاز الاوربتراك يتخرب جسيم ويترهل ولا يبقى جسم ثابت
هل جهاز الاوربتراك يضر لبنت عمرها وبعد حصول لجسم متناسق وتوقف عن ركوب جهاز الاوربتراك يتخرب جسيم ويترهل ولا يبقى جسم ثابت
1
عامة واغلب الحالات هو جهاز لا مضاعفات فيه واذا سؤالك عن الترهل اذا تم توقيفه فلا دخل بالجهاز وانما يتدخل هنا النظام الغذائي والنشاط اليومي
0
الدكتور هاني جاد
2015-08-14 06:14:52
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-جهاز-الاوربتراك-يضر-لبنت-عمرها-وبعد-حصول-لجسم-507315
2012-07-09 13:29:17
ماهو افضل جهاز الكتروني للتخلص من الكرش والزوائد على الظهر والفخوذ هل جهاز السيكل او جهاز الركض العادي
ماهو افضل جهاز الكتروني للتخلص من الكرش والزوائد على الظهر والفخوذ هل جهاز السيكل او جهاز الركض العادي
1
يلزمك جهاز ركض ودراجة وسباحة وحمية غذائية والامتناع عن المشروبات الغازية وعدم الاكل في وقت متاخر , مع ضرورة الاكثار من شرب الماء
0
الدكتور ربيع روحي صالح
2012-07-10 23:43:02
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ماهو-افضل-جهاز-الكتروني-للتخلص-من-الكرش-والزوائد-على-83724
2012-05-02 14:33:51
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل التمرين على جهاز السير الكهربائي يسبب اضرار على الظهر والركبة علما بأن وزني 65 ك فقط ولكني اريد تقوية عضلات الرجلين ولا استطيع ان امارس الجري خارج المنزل لضيق الوقت وشكرا لكم
هل التمرين على جهاز السير الكهربائي يسبب اضرار على الظهر والركبة علما بان وزني ك فقط ولكني اريد تقوية عضلات الرجلين ولا استطيع ان امارس الجري خارج المنزل لضيق الوقت و لكم
1
لا ضرر من التمرين على جهاز المشي الكهربائي او العادي على الركبة او الظهر في مثل عمرك , ينصح بتقوية عضلات الفخذين من خلال جهاز تقوية العضلات الرباعية وعدم العنف في التمرين على السير الكهربائي لذوي الوزن الزائد
0
الدكتور ربيع روحي صالح
2012-05-02 21:02:43
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-التمرين-على-جهاز-السير-الكهربائي-يسبب-اضرار-على-73312
2012-04-09 18:00:37
هل عند الجلوس وضع رجل على رجل يؤدى الى مرض الدوالى هل لها اضرار ام لا؟؟؟
هل عند الجلوس وضع رجل على رجل يؤدى الى مرض الدوالى هل لها اضرار ام لا
1
الجلوس لفترات طويلة دون حركة وعند الناس الذين لهم جاهزية او بنيتهم وتركيبة اوردتهم ضعيفة يحصل لديهم احتقان في الاوردة وتشكل الدوالي , الجلوس رجل على الاخرى ولفترات قد يضر العصب المغذي للساق والقدم , ينصح الحركة وعدم الثبات في وضعية واحدة ولمدة طويلة
0
الدكتور ربيع روحي صالح
2012-04-09 21:30:03
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-عند-الجلوس-وضع-رجل-على-رجل-يؤدى-الى-مرض-الدوالى-هل-70808
هل ترغب في التحدث مع طبيب؟
احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
غير مفيد
مفيد
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
السماح للطبي بارسال التنبيهات والاشعارات التي تحتوي المعلومات الطبية والاجراءات الصحية من المحتوى الطبي
2015-11-29 
